2026 Цомей: что посмотреть, где поесть, где остановиться и как передвигаться | реальные фотографии от туристов

✨Рекомендация на 8-дневный углубленный тур по Тибету с 5 по 12 июля 2025 года✨ Подходит для опытных путешественников, совершающих свою вторую поездку в Тибет🏔️ 🚩День 1: Прибытие в Лхасу Высота 3650 метров🫁 🏨Размещение: Pingcuo Kang Sang View Hotel (филиал Potala Palace) Первое знакомство с Тибетом, дайте своему организму постепенно акклиматизироваться к высокогорью~ 🚩День 2: Лхаса ➡️ поселок Янсю 📍10-часовая поездка | Высота 4000 метров Начинается испытание для опытных водителей 318! Пересечение Пекинско-Тибетской скоростной автомагистрали + Национальная автомагистраль 317 + Национальная автомагистраль 558 Восхождение на гору Сяля высотой 5090 метров ⛰️ 🏨Размещение: Pingcuo Kang Sang Sapu Glacier Oxygen-Rich Hotel 🚩День 3: Паломничество на священную гору Сапу 📍Высота 4700 метров! 40 минут езды + 30 минут на маршрутном автобусе 💎Обязательно к посещению: Популярный мост и священные горные озера (внутреннее и внешнее) Рекомендуется: Поездка на местном автомобиле (туда и обратно) стоит 100 юаней с человека ❗На больших высотах передвигайтесь медленно, берегите свое здоровье 🚩День 4: Поселок Янсю → город Дамсун 📍8 часов езды | Высота 4200 метров Достопримечательности по пути: ✅Стена Черепа (уезд Биру) ✅Большая излучина Нуцзяна 🏨Проживание: отель Damxung Wanhui InterContinental 🚩День 5: Экскурсия к Священным Слоновьим Воротам 📍Потрясающая скрытая жемчужина на северном берегу озера Намцо 🚗Меры предосторожности при вождении: грунтовые дороги + многочисленные выбоины 40 км/ч на черепашьей скорости 😂 📸Обязательно к посещению места: Священные Слоновьи Ворота | Камень Трех Жизней | Озеро Лазурно-голубое 🏨Проживание: Hilton Garden Inn Lhasa 🚩День 6: Спокойная жизнь в Лхасе ➡️ Куомей ☕Утро: Посетите популярное место: филиал храма Мэйця Джокханг🍰 День: Отправьтесь в 4-часовое путешествие по Южному Тибету 🏨Проживание: Moonlight Hotel Cuomei County 🚩День 7: Исследование озера Гуру Лацо 📍Высота 4300 м → 4900 м, 4-часовой трек + 30 км неровной дороги ⚠️Необходимое снаряжение: Треккинговые палки | Ветрозащитная куртка | Кислородный баллон. В окружении цветов и заснеженных гор летом 🌺 🏨Проживание: Hilton Garden Inn Shannan 🚩День 8: Обратный путь из Шаннана в аэропорт Гонггар (1,5 часа) ✈️ Возвращаемся домой с множеством воспоминаний~

Гу Жу Ла Цзо | Самая исцеляющая конечная точка пешего похода в Тибете Местоположение: уезд Цо Мэй, город Шаннан, Тибет · в глубине горы Чала Туган Высота: около 4800 м ✨ Почему стоит поехать? Это голубое сердце, уроненное Богом на землю С высоты птичьего полёта озеро естественно имеет форму сердца 💙 По легенде — озеро души мастера Падмасамбхавы, где можно увидеть «прошлые и настоящие жизни» Совсем не уступает озёрам Янгху и Намцо, но почти без туристов! 📸 Лучшие места для фото 1️⃣ Небольшой холм напротив озера — панорамный вид на озеро в форме сердца (лучше всего с дрона) 2️⃣ Куча мани у берега — портрет + священное озеро + снежные горы в одном кадре 3️⃣ Хребет на полпути пешего маршрута — вид назад на горы и долину 4️⃣ Цветущие рододендроны в июне — розовое море цветов + синяя вода, просто великолепно 🌸 Лучшее время и часы работы (обязательно к прочтению!) ✅ Золотой период: июнь — август ▪️ Июнь: буйное цветение высокогорных рододендронов, розовое цветочное море ▪️ Июль-август: самая синяя вода, цветущие луга и дикие цветы ▪️ Сентябрь — начало октября: стабильная погода, запасной вариант ❌ Зима (ноябрь — середина-конец мая следующего года) Дороги покрыты льдом + сильный снегопад → официальное закрытие ⚠️ На данный момент (апрель 2026) из-за снега открытие задерживается Обязательно позвоните и уточните перед поездкой! 🧳 Снаряжение (не пренебрегайте для высокогорного похода) 🔹 Одежда: быстросохнущее термобельё + флис/пуховик + ветровка 🔹 Обувь: высокие треккинговые ботинки с противоскользящей подошвой (важно!) 🔹 Две треккинговые палки — экономят силы и защищают колени 🔹 Солнцезащитные очки, шляпа, солнцезащитный крем — ультрафиолет очень сильный 🔹 Термос + энергетические перекусы (шоколад/вяленое мясо/энергетические батончики) 🔹 2-3 баллона кислорода + глюкозный раствор для приёма внутрь 🔹 Налобный фонарь/фонарик (на случай позднего спуска) 💊 Советы по борьбе с горной болезнью ▪️ Принимайте родиолу розовую за 3-5 дней до похода ▪️ Весь маршрут в «медленном режиме»: медленная ходьба, медленные повороты, медленная речь ▪️ При головной боли и тошноте — кислород и глюкоза, отдых на месте ▪️ Хорошо выспитесь накануне, не пейте алкоголь и не задерживайтесь допоздна ▪️ Возьмите с собой запас кислорода, не перенапрягайтесь! ❤️ В заключение Красота Гу Жу Ла Цзо — это то, что нужно заслужить своими шагами Тишина и чистота в глубине снежных гор Заставят вас почувствовать, что всё было того стоит Когда официально откроют, возьмите с собой этот гид и отправляйтесь в путь 🏔️

Среди заснеженных гор, на высоте 4800 метров, расположился захватывающий дух сапфир — Гуру Ла Цо! Его называют «чистейшим озером Тибета в форме сердца». Оно словно голубой бриллиант, упавший с небес, невероятно красиво! ✨ ⛰️【Потрясающее визуальное пиршество】 И в солнечную, и в дождливую погоду озеро обладает сказочной лазурной синевой, чья прозрачность переосмысливает ваше представление о чистоте! На берегу озера, на фоне величественных заснеженных гор и ясного голубого неба, каждый снимок — шедевр 📸 (рекомендуется яркая одежда для более удачных фотографий!) 📍【Очень подробный путеводитель】 Ориентир: деревня Цяцза, уезд Цомэй, город Шаньнань, Тибет Транспорт: ночуйте в уезде Цомэй, а на следующий день вас ждёт 2 часа езды (включая 1 час по грунтовым горным дорогам; лучше всего подойдёт внедорожник). Продолжительность похода: около 5 км вокруг озера; рекомендуемая продолжительность 5 часов. Перепад высот: 4400–4800 м (предупреждение о горной болезни ⚠️) 🥾【Советы по походу】 1. Снаряжение: обязательно ветрозащитная и непромокаемая куртка, а также нескользящая походная обувь. 2. Припасы: бутилированная вода, энергетические батончики и шоколад – это обязательно. 3. Профилактика горной болезни: возьмите с собой родиолу розовую и держите под рукой баллон с кислородом. 4. Предупреждения о погоде: погода на большой высоте непредсказуема; будьте готовы как к солнцу, так и к дождю. 💡Скрытая особенность: лучшее время для фотосъёмки – до 10 утра, когда озеро спокойно, как зеркало, отражая потрясающие силуэты заснеженных гор! «Тибет, эта чистая земля, всегда будет обладать красотой, которая трогает до слёз» – это моё самое глубокое чувство в Гуру Ла Цо. Хотя горная болезнь – это тяжело, когда видишь эту опьяняющую синеву, это того стоит 😭

Большинство озер Тибета славятся своими огромными размерами. Но в Куомей, провинция Шаннан, есть еще одно озеро, скрытое глубоко в горах. Только преодолев горный хребет, вы постепенно увидите озеро Гуру Ла Цо ⛰️ Это голубое озеро в форме сердца невероятно красиво 💎 💙 Гуру Ла Цо | Озеро Куомей в форме сердца, провинция Шаннан Местоположение: уезд Куомей, город Шаннан ▫️Высота: Начальная точка примерно 4500 м, конечная точка примерно 4800 м ▫️Особенности: Озеро в форме сердца, горный хребет, цветущие болота, прибрежная равнина ✅Маршрут: 3 дня 2 ночи, сочетание озера Ямдрок, монастыря Ритуо, Кула Кангри, озера Баймалин Цо и озера Гуру Ла Цо в одной поездке 🧑‍🧑‍🧒‍🧒Размер группы: Небольшая группа из 4 человек + 1 водитель/гид (с дроном) 🗓️Даты тура: Ежедневные отправления, в настоящее время ведется набор на Национальный день! 🌿Основные моменты тура (опущены) 🔹Петля вокруг озера Ямдрок Начиная из Лхасы, двигайтесь на юг вдоль озера Ямдрок. Береговая линия озера извивается, а монастырь Ритуо расположен на небольшом острове в центре. Затем перед вами открывается вид на горный хребет Кула Кангри. 🔹Кула Кангри → Трек по хребту озера Баймалин Озеро Баймалин — главная достопримечательность этого дня. Во время трекинга вдоль хребта поочередно появляются кустарники, голые скалы, склоны и озера, а горный хребет Кула Кангри служит далеким фоном. 🥾Расстояние пешего маршрута: около 11 км ⏱️Продолжительность тура: около 6-7 часов ↗️Перепад высот: около 300 м 🔹Озеро Гуру Ла Цо Озеро Гуру Ла Цо славится своим сердцевидным голубым цветом. Окруженное горами, озеро имеет чистую и спокойную голубую воду. Трек проходит через кустарники и колючие заросли, мимо голых скал, хребтов, цветущих болот и пологих склонов. Только у устья озера перед глазами открывается полная голубиная красота. 🥾Расстояние пешего маршрута: около 4 км ⏱️Продолжительность похода: около 6 часов 🏔️Начальная высота: около 4500 м / Конечная высота: около 4800 м ↗️Подъем/Спуск: около 300 м ⚠️Важная информация для путешественников 🔸Это не низковысотный маршрут; На хребте есть высокогорные участки у озер Ямдрок, Баймалин и Гуру Лацо. 🔸На хребте ветрено; рекомендуется подготовить ветрозащитную куртку, флисовую куртку, нескользящую походную обувь, головной убор от солнца, солнцезащитные очки, солнцезащитный крем и термос. 🔸Пожалуйста, совершайте поход в соответствии со своей физической подготовкой. Поднимайтесь выше, идите дальше. Исследуйте неизведанное, ищите преодоления трудностей и единения с природой.

Это общий маршрут поездки в Тибет 📝. Эта поездка снова будет без групповых поездок, без поездок на автомобиле и без спецназа, с упором на чистое удовольствие 😌~ Поездка разбита на множество более коротких маршрутов, каждый из которых длится 1-2 дня. Вы можете составить свой маршрут самостоятельно в соответствии со своими потребностями и временем! ✅ Центральная часть – Лхаса, круговой маршрут из Лхасы 📍 A. Маршрут по городам 🏙️ a. (1 день) Утренний перелет в Лхасу + Музей Тибета + Норбулинка 🏛️: Рекомендуется посетить Музей Тибета в первый день, так как это поможет лучше понять тибетскую культуру позже 📚. Рекомендуется лететь в Лхасу утром, потому что в это время воздушные потоки спокойнее, что снижает вероятность необходимости возвращения ✈️. a. (1 день) Храм Джокханг + улица Баркхор + торговый центр Баркхор 🛕: Храм Джокханг — обязательное место для посещения 🙏. Если вам нужно сделать фотографии 📸, вы также можете организовать это в этот день. c. (1 день) Дворец Потала + смотровая площадка на холме Чакпори + почтовое отделение «Небесный Тибет» 🏤: Я не рекомендую ставить это на первый день ⚠️. Многие люди испытывают горную болезнь во дворце Потала 😵💫 d. (0,5 дня) Тибетская лечебная ванна под звездами 🛁 + представление принцессы Вэньчэн 🎭: Я не была на первом, но очень хочу ✨. Думаю, второе довольно хорошее 👍 e. (1 день) Храм Чжаци + храм Сера 🕍: Храм Чжаци предназначен для молитв о богатстве 💰. Благовония особенно популярны по средам, когда молятся Богу богатства 🔥. Монастырь Сера лучше всего посещать во второй половине дня, чтобы посмотреть знаменитые дебаты 🗣️ B. Маршруты по пригородам и другим городам 🏞️ a. (1 день) Озеро Ямдрок + Озеро Пумоюмт 💙: Многие туры предлагают только полудневную поездку к озеру Ямдрок, но я лично предпочитаю озеро Пумоюмт, поэтому я выбрал маршрут 1+1 😊 b. (2 дня) Шигадзе 🚄: Возможна и однодневная поездка, но мы предпочитаем более неспешный отдых, поэтому выбрали двухдневную поездку – круговой маршрут на скоростном поезде. Достопримечательности включают монастырь Ташилунпо + пешеходную улицу Шигез + вид на дзонг Сангжуцзи 🏰 c. (1 день) Озеро Намцо 🌊: Если время ограничено, выберите вариант a или c, поэтому мы не включили его в наш основной пакет. Говорят, что северный берег красивее озера Ямдрок, а южный — менее. d. (1 день) Шаннан Юмбулаганг + монастырь Чанчжу + монастырь Самье 🏛️: Место зарождения тибетской культуры, определенно стоит посетить тем, кто ценит культуру 📖 e. (1 день) Трек к озеру Гуру Лха Цо 🥾: Красивое озеро в форме сердца 💗, но лучше всего подходит для тех, у кого хорошая выносливость, набор высоты 400 м, всего 2-3 часа ⏱️ f. (1 день) Треккинг на снежную гору Цюнму Гангри ❄️: Вероятно, единственная снежная гора в окрестностях Лхасы, подходящая для однодневной поездки 🏔️, настоятельно рекомендуется в сезон голубого льда 🧊, основной путешественник туда не поехал. Основной путешественник посетил большинство из вышеперечисленных мест ✅, а некоторые были запланированы, но не посещены 📋, основной путешественник был слишком ленив, чтобы насладиться ими 😴, будем рады обсудить 💬~ Это общий маршрут основного путешественника по Тибету 📝, в этой поездке он снова решил не присоединяться к туристической группе, не ехать на машине, не быть членом спецназа, сосредоточившись на чистом удовольствии 😌~. Поездка была разбита на множество более мелких маршрутов, каждый продолжительностью 1-2 дня, которые можно составить самостоятельно в соответствии с вашими потребностями и временем! ✅ Лхаса в качестве центра, круговой маршрут из Лхасы 📍 A. Маршрут по городу 🏙️ a. (1 день) Утренний перелет в Лхасу + Музей Тибета + Норбулинка 🏛️: Рекомендуется посетить Музей Тибета в первый день, так как это поможет вам лучше понять тибетскую культуру позже 📚. Рекомендуется лететь в Лхасу утром, так как утром воздушные потоки спокойнее, и вероятность возвращения меньше ✈️. a. (1 день) Храм Джокханг + улица Баркхор + торговый центр Баркхор 🛕: Храм Джокханг — обязательное место для посещения 🙏. Если вам нужно сделать фотографии 📸, вы также можете организовать это в этот день. c. (1 день) Дворец Потала + Смотровая площадка на холме Чакпори + Почта Небесного Тибета 🏤: Не рекомендую ставить это на первый день ⚠️. Многие испытывают горную болезнь во дворце Потала 😵💫 d. (0,5 дня) Тибетская лечебная ванна под звездами 🛁 + Представление принцессы Вэньчэн 🎭: Первое я не посетила, но очень хочу ✨. Думаю, второе тоже неплохое 👍 e. (1 день) Храм Чжаци + Храм Сера 🕍: Храм Чжаци предназначен для молитв о богатстве 💰. Благовония особенно популярны по средам, когда молятся Богу богатства 🔥. Монастырь Сера лучше всего посещать во второй половине дня, чтобы посмотреть знаменитые дебаты 🗣️ B. Маршруты по пригородам и другим городам 🏞️ a. (1 день) Озеро Ямдрок + озеро Пумоюмт 💙: Многие туры предлагают только полудневную поездку на озеро Ямдрок, но лично я предпочитаю озеро Пумоюмт, поэтому выбрала маршрут 1+1 😊 b. (2 дня) Шигадзе 🚄: Возможна и однодневная поездка, но мы предпочитаем более неспешный отдых, поэтому выбрали двухдневную поездку – круговой маршрут на скоростном поезде. Достопримечательности включают монастырь Ташилунпо + пешеходную улицу Шигез + вид на Сангжуцзи Дзонг 🏰 c. (1 день) Озеро Намцо 🌊: Если время ограничено, выберите вариант a или c, поэтому мы не включили его в наш основной пакет. Говорят, что северный берег красивее озера Ямдрок, а южный – менее. d. (1 день) Шаннан Юмбулаганг + монастырь Чанчжу + монастырь Самье 🏛️: Родина тибетской культуры, определенно стоит посетить тем, кто ценит культуру 📖 e. (1 день) Треккинг к озеру Гуру Лха Цо 🥾: Очень красивое озеро в форме сердца 💗, но лучше всего подходит для людей с хорошей выносливостью, набор высоты 400 м, всего 2-3 часа ⏱️ f. (1 день) Треккинг к снежной горе Цюнму Гангри ❄️: Вероятно, единственная снежная гора в окрестностях Лхасы, которую можно посетить за один день 🏔️, настоятельно рекомендуется в сезон голубого льда 🧊, основной путешественник туда не ездил. Главный путешественник побывал в большинстве из вышеперечисленных мест сам✅, а в некоторых планировал, но так и не поехал📋, ему было лень наслаждаться отдыхом😴, будем рады обсудить это💬~

#приключенческиепоездки Снова отправляюсь в эпическое приключение — мой второй визит на озеро Гурула, и, честно говоря, это место становится всё лучше и лучше! Вода настолько невероятно синяя, что почти светится вживую. Фильтры не нужны, поверьте — атмосфера просто волшебная. В этот раз подъем был намного легче, чем два года назад. Может, я просто в лучшей форме для походов, а может, я был слишком взволнован, чтобы заметить подъем. В любом случае, оно того стоило! Самое большое преображение? Увидел самый невероятный гриб, который когда-либо видел, буквально огромный! Плюс, это был мой первый раз, когда я подобрал здесь золотой гриб. Природа обладает этими секретными бонусными уровнями, вау. Настоятельно рекомендую добавить озеро Гурула в свой список мест для спокойного, но уникального отдыха. Совет: лучшее время для посещения — май-сентябрь, когда тропы свободны, а погода идеальная. Спланируйте свою поездку с trip.com, чтобы забронировать лучшие варианты размещения поблизости и сочетания транспорта! Озеро Гурула Адрес: [Укажите свой фактический адрес, если известен, или регион, например, Долина Гурула, [Регион/Страна]] Часы работы: круглосуточно (природа никогда не спит, а восход солнца на вершине выглядит по-другому!) Готов отправиться туда снова в ближайшее время — я никогда не устану от этой атмосферы. #пейзажи #озеро #приключение #горноеозеро

Не ограничивайтесь посещением только Эртайпо и Цзюцайпина в степи Аксилиси! Мы обнаружили в степи Аксилиси гуйчжоускую версию Сердечкообразного озера Гуру Лацо!! Сердечкообразное озеро выглядит более завершенным слева, чем справа. Подъем на вершину, чтобы полюбоваться видом сверху, просто потрясающий!!! · Местоположение: деревня Сяохай, Аксилиси, Бицзе, провинция Гуйчжоу Рекомендуемая одежда: красное · Места для фотосъемки: ▪️ Панорамный вид с вершины горы ▪️ Люди в Сердечкообразном озере с середины горы ▪️ Крупные планы Сердечкообразного озера и его бирюзовой воды с берега Не ограничивайтесь посещением только Эртайпо и Цзюцайпина в степи Аксилиси! Мы обнаружили в степи Аксилиси гуйчжоускую версию Сердечкообразного озера Гуру Лацо!! Сердечкообразное озеро выглядит более завершенным слева, чем справа. Подъем на вершину, чтобы полюбоваться видом сверху, просто потрясающий!!! - Местоположение: деревня Сяохай, Аксилиси, Бицзе, провинция Гуйчжоу Рекомендуемая одежда: красное · Места для фотосъемки: ▪️ Панорамный вид с вершины горы ▪️ Люди в Сердечкообразном озере со склона горы ▪️ Крупные планы Сердечкообразного озера и его бирюзовой воды с берега

На тибетском языке черношейный журавль называется «Чонгчонг» — уникальный, благоприятный вестник плато, животное, находящееся под национальной охраной первой категории, и единственный в мире вид журавлей, гнездящийся и мигрирующий на плато. В последние годы, благодаря реализации политики защиты водно-болотных угодий и экологической политики в Тибете, среда обитания этих птиц значительно оптимизируется. В разгар зимовки стаи журавлей численностью более 2000 особей можно увидеть в таких местах, как водохранилища Хутоушань и Кази. На рассвете особенно умиротворяющим является вид стай журавлей, пролетающих над полями в лучах заходящего солнца. С середины марта по апрель, перед их миграцией на север, когда в Линьчжоу начинается земледелие и это совпадает с праздником посева ячменя, часто можно наблюдать захватывающие сцены кружащихся и танцующих стай журавлей. В районе болот Милин некоторые черношейные журавли мигрируют в Милин каждый ноябрь на зимовку и улетают только в апреле следующего года. Черношейные журавли на фоне заснеженных гор, каньонов и рек создают живописную картину. Отправляясь в болота уезда Нима или водно-болотные угодья уезда Шэньчжа, вы увидите, как журавли начинают размножаться в мае, что дает возможность встретить пушистых птенцов; ноябрь знаменует прибытие зимующих стай. На озере Чжэгу в уезде Цюомэй провинции Шаньнань часто можно увидеть пары черношейных журавлей, отдыхающих и выращивающих своих птенцов – трогательное зрелище.

Без фильтрации и постобработки, это озеро в форме сердца, расположенное в глубине провинции Шаннан в Тибете, настолько синее, что почти невозможно описать словами. Вид сверху на озеро с его естественной формой сердца принес ему прозвище «сердце земли». Расположенное на высоте 4900 метров, это высокогорное озеро, образованное талыми водами, сверкает захватывающим дух лазурно-голубым цветом под солнечными лучами, окруженное заснеженными горами. Летом склоны гор утопают в рододендронах, создавая живописный ковер из синего, белого и розового. Местные жители говорят, что верующие могут увидеть в озере отражение своей прошлой и настоящей жизни. 📍Как добраться: Единственный способ – на машине или на арендованном автомобиле. Дорога из Лхасы займет около 5-6 часов. Направляйтесь к «Комитету деревни Чаза, уезд Куомей». Необходим внедорожник с высоким дорожным просветом, так как последний участок – извилистая гравийная горная дорога. После парковки начинается 2,5-километровый пеший маршрут с подъемом с 4400 до 4900 метров, занимающий около 2 часов в одну сторону. 📸Лучшие места для съемок: аэрофотосъемка полной формы сердца, отражения заснеженных гор на склонах озера, а также виды молитвенных флагов и камней мани вдоль озера. 💡Советы: лучшее время для посещения — с июня по октябрь. Возьмите с собой кислородные баллоны и глюкозу. Одевайтесь многослойно, так как у озера ветрено и холодно. Экосистема хрупкая; пожалуйста, забирайте весь свой мусор с собой. Мы отважились подняться в горы и долины, рискуя получить горную болезнь, только чтобы увидеть это сердце озера, скрытое в облаках. Здесь мало кислорода, но оно того стоит. 💙🌊

Вступая в горное плато, вы словно попадаете в живописную картину Гурулацо. Ясное голубое небо простирается над головой, большие белые облака лениво плывут над горами, отбрасывая свет и тени на поверхность озера. Вода окрашена в богатые оттенки драгоценного синего, под ясным небом она становится ещё глубже и прозрачнее, а окружающие горы обнимают этот скрытый уголок, где дикие цветы пышно цветут повсюду. 📍Шаньнан · Гурулацо

🏔️ Монастырь Чанчжу Первый буддийский храм в Тибете, он поражает своей исторической атмосферой. Как только вы переступаете порог, вы чувствуете полное умиротворение. Главные достопримечательности: Захватывает дух жемчужная танка храма. Полностью сделанная из жемчуга и различных драгоценных камней, она великолепно сверкает на свету. Можно стоять там целую вечность, не желая двигаться. Также здесь есть изображение Будды Шакьямуни, вышитое самой принцессой Вэньчэн; его цвета до сих пор такие яркие спустя более тысячи лет — это поистине впечатляет! 😭 Атмосфера в главном зале очень спокойная. Аромат масляных ламп смешивается с тибетским благовонием, а пение лам, кажется, доносится издалека. На мгновение вы теряете счет времени. Как добраться: До храма 10-15 минут езды от города Шаньнань. Утром здесь меньше народу, и солнечный свет идеально освещает золотистую крышу. Не нужно спешить; не торопитесь, обойдите молитвенные колеса, пройдясь три раза по часовой стрелке. Это дарит ощущение покоя. Белые стены и красные карнизы снаружи храма также невероятно фотогеничны; каждый снимок прекрасен. Что поесть? Через дорогу находится тибетский ресторан. Чайник сладкого чая стоит всего несколько юаней, и он очень аутентичен, если есть его с цампой. Булочки из мяса яка имеют тонкое тесто и много начинки; они невероятно вкусны с острым соусом. Небольшое напоминание: фотографировать внутри храма запрещено. Пожалуйста, уберите телефон и переведите его в беззвучный режим, наслаждайтесь спокойной атмосферой. Входная плата составляет 40 юаней, оно того стоит. 💧 Лхамо Лацо Священное озеро спрятано в долине на высоте 5000 метров. Говорят, что те, у кого есть особая связь с этим местом, могут увидеть здесь свою прошлую и настоящую жизнь. Основные моменты: Поднимаясь на смотровую площадку на высоте 5300 метров, я слышала завывание ветра и развевающиеся на ветру молитвенные флаги. На мгновение мне показалось, что я действительно стою в небе. Озеро небольшое, но его цвет меняется: иногда глубокий синий, иногда изумрудно-зеленый. Долго глядя на воду, я избавилась от всех своих забот. Я не увидела ничего особенно впечатляющего, но бескрайность и уединение пейзажа были невероятно притягательны. В окружении заснеженных гор единственным звуком было биение моего собственного сердца. Как добраться: Это двухчасовая поездка из округа Гьяка по извилистой горной дороге. Много поворотов, но состояние дороги приемлемое. После парковки начинается получасовая пешая прогулка. Из-за большой высоты идите медленно и отдыхайте, когда запыхаетесь. На вершине дует сильный ветер, способный сдуть вас вбок, поэтому ветрозащитная куртка обязательна, и убедитесь, что ваша шапка плотно застегнута. Небольшое напоминание: Не шумите. Это священное озеро для местных жителей; уважение к нему превыше всего. Если вы не в лучшей физической форме, возьмите с собой кислородный баллон; не перенапрягайтесь. Входная плата составляет 50 юаней. Стоит ли получасовая прогулка того, чтобы узнать, вы узнаете сами. 🌊 Озеро Нари Юнцуо Как сапфир, брошенный в дикую природу. Невероятно красиво. Основные моменты: Первый взгляд был захватывающим. Вода в озере невероятно глубокого синего цвета, почти как будто она была искусственно окрашена. Окружающая местность заполнена высохшими лугами и далекими заснеженными горами, создавая поразительный контраст, словно вы попали в кино. Здесь невероятно малолюдно. Мы пробыли там почти два часа, и, кроме яков и птиц, мы были единственными посетителями. Как добраться: Это в часе езды от уезда Куомей. Дорога довольно плохая; для более безопасной поездки рекомендуется внедорожник. Что поесть? Возьмите с собой перекус; поблизости нет ресторанов. Небольшое напоминание: высота 4600 метров, и ультрафиолетовое излучение очень сильное. Солнцезащитные очки и солнцезащитный крем необходимы. Какое из этих мест вам больше всего нравится? Быстро соберите друзей и отправляйтесь в путь! ✨

Сегодняшнее Любовное озеро без фильтров Хотя сейчас сезон дождей, это совсем не мешает Ледяной голубой цвет поверхности озера очень красивый Записался на однодневный тур Выезд в 6 утра, в 11:20 прибыл в Гурулацзо Просто перекусил и сразу отправился в путь В 11:30 начал подъем в гору Горная тропа немного сложная, это грунтовая и каменистая дорога, очень крутая Я шел 5 минут, потом отдыхал 5 минут Идти медленно, иначе боюсь, что сердцебиение будет слишком быстрым Я добрался до озера примерно в 13:10 Высота вершины 4800 метров, общий подъем 400 метров Потратил около 2 часов Поверхность озера действительно очень красивая, независимо от того, пасмурно или солнечно, она ледяного голубого цвета Позади видны снежные горы, в ясную погоду их можно увидеть Чтобы сфотографировать Любовное озеро, нужно подняться на вершину горы справа У берега можно сфотографировать прозрачные камни на дне и рябь на поверхности озера Сидеть у озера и мечтать — голубое небо, белые облака, озеро — очень исцеляюще Мы спустились примерно в три часа, спуск занял всего 50 минут После 4 часов сели в машину и поехали обратно в Лхасу, примерно в 9 вечера были в Лхасе

Изумрудное озеро просто потрясающее! 💎 Расположенное к северо-западу от города Да Цайдам, префектура Хайси, провинция Цинхай, это девственно чистое соленое озеро — настоящая жемчужина! Здесь снимался фильм «Маленький красный цветок» — раньше это была заброшенная соляная шахта, а теперь это невероятно красивое место! Соляные бассейны, большие и маленькие, словно палитра, созданная Богом! 🎨 ✨ Главные моменты ✨ Разноцветное соленое озеро: богатое минералами, оно демонстрирует множество сказочных цветов при разном освещении, включая изумрудно-зеленый, бирюзовый, светло-голубой и янтарно-желтый! Как натуральная палитра теней для век! 💚💙 Горы Куньлунь на заднем плане: озеро идеально отражает голубое небо, белые облака и далекие заснеженные горы 🏔️, превращая каждый кадр в шедевр! Скрытая жемчужина: Здесь гораздо меньше людей, чем на Солёном озере Чака!! Это место более нетронутое и атмосферное – фотографируйте как хотите! 📸 💡 Советы по фотосъёмке: Лучшее время: Раннее утро или поздний вечер! Свет мягкий, а отражения в озере просто потрясающие! 👌 Обязательно к посещению места: Знаменитое пианино, озеро в форме сердца!! Рекомендуемое оборудование: Фотосъёмка с дрона! Вид с высоты птичьего полёта невероятный!! Должен сказать, это место действительно заслуживает своего места рядом с Императорским храмом предков! Это абсолютная жемчужина, которую обязательно нужно посетить на Большом кольцевом маршруте Цинхай-Ганьсу! 💎

Привет, малыш! [С любовью] Путешествие Юэюэ | Поездка на северо-запад Китая для 18 потрясающих фотографий Меня часто спрашивают, стоит ли посетить все 10 мест? Ответ у меня в сердце. Уникальные и обширные пейзажи северо-западного Китая, с пустыней Гоби, солеными озерами и лугами, сменяющими друг друга, – это целительное зрелище на каждом шагу. Каждый снимок – шедевр, который украсит ваш фотоальбом. 📸Камера запечатлела 18 моментов, каждый из которых содержит ответ на жизненные вопросы: 1️⃣ 📍U-образная автомагистраль Захватывающий вид колес, катящихся по горизонту, облака, кажется, до них совсем близко. 2️⃣ 📍Соленое озеро Чака Изумрудный трон в пустыне Гоби, кристаллы соли, мерцающие на солнце. 3️⃣ 📍Радужная Звездная Долина Данся Ландшафты Данся и Ярдан переплетаются, создавая обширный и великолепный пейзаж разноцветных гор. 4️⃣ 📍Кровь Земли Красное русло реки прорезает ландшафт, отражая огненный пульс земли. 5️⃣ 📍Источник Манъя Айкен «Глаз Дьявола» смотрит в небо, источник бурлит таинственными красками. 6️⃣ 📍Гора Хэйду Вход в чернильно-черную пустыню, уединенная эстетика, словно на другой планете. 7️⃣ 📍Фотоэлектрическая электростанция Делинха «Белое сияние» в пустыне Гоби, столкновение технологий и природы 8️⃣ 📍Озеро Хала Скрытая жемчужина в глубине гор Цилянь, его кристально чистые воды отражают заснеженные вершины 9️⃣ 📍Водяной Ядан На поверхности озера возвышаются выветренные каменные столбы, захватывающе красивые на закате 🔟 📍Изумрудное озеро Манъя Нефритовая плита, перевернутая Богом, его бирюзовые воды исцеляют все внутренние терзания 1️⃣1️⃣ 📍Голубая пещера Манъя и озеро в форме сердца Голубое тайное царство и озеро в форме сердца 1️⃣2️⃣ 📍Да Цайдам Соленое озеро Расположенное в центре соленого озера, его кристально чистые воды сливаются с небом. 1️⃣3️⃣ 📍Озеро Цинхай Высокогорный сапфир со скульптурой Царицы-матери Запада, стоящей в воде. 1️⃣4️⃣ 📍Скульптура без границ Стальная конструкция в пустыне Гоби, резонирующая с душой среди бескрайних просторов. 1️⃣5️⃣ 📍Источник трех рек Источник китайской водонапорной башни, где чистые ручьи питают землю Китая. 1️⃣6️⃣ 📍Поющие песчаные дюны Песчаные песчинки поют на ветру, озеро Полумесяц безмятежно лежит в пустыне. тысячелетия 1️⃣7️⃣ 📍Зеркало неба (соленое озеро Чака) Заснеженные горы отражаются в зеркальной поверхности, размывая грань между небом и землей. 1️⃣8️⃣ 📍Древо жизни Чжанъе Природное чудо в ландшафте Данся, свидетельство жизненной силы, укоренившейся в земле.

✅Привет всем! Начиная с этого эпизода, я поделюсь своим предыдущим путеводителем по самостоятельному путешествию из Гуанчжоу в Тибет. В прошлом году я проехал более 20 000 километров по Тибету, пропустив лишь несколько приграничных долин. С окончанием вступительных экзаменов и приближением летних каникул, пришло время для самостоятельного путешествия из Гуанчжоу в Тибет! ✅Этот эпизод начнётся с маршрута Шаннань. Позже я поделюсь путеводителями по самостоятельному путешествию по гималайскому приграничному маршруту, Большому кольцу Али, маршруту G216 Гайзе → Миньфэн, восточно-тибетскому маршруту и ​​маршруту к Эвересту. ✅Среди множества маршрутов для самостоятельного путешествия по Тибету маршрут Шаннань относительно малоизвестен. Во-первых, многие тибетские туристы знают только Большой кольцевой маршрут Али, что свидетельствует о недостаточном понимании Тибета. С точки зрения природных пейзажей, маршрут Шаннан определенно превосходит маршрут Али, а с точки зрения впечатлений от самостоятельного путешествия на автомобиле он еще более привлекателен. ✅Начиная с Лхасы, маршрут до Куоны пролегает через реки, пустыни, леса, заснеженные горы, облепиховые леса, озера и обширные луга. Конечно, здесь также много исторических мест, таких как дворец Юмбулаганг, гробницы тибетских королей и монастырь Каджу, о которых я уже рассказывала в предыдущих заметках. ✅На этот раз я расскажу о малоизвестном озере, которое я посетила – Гекуо. О нем мало кто слышал, и в интернете практически нет путеводителей, упоминающих его. Красота Гекуо отличается от других озер; оно окружено лугами, и его цвета меняются в зависимости от времени года. На мой взгляд, Гекуо – это озеро с очень многослойной цветовой гаммой. 🚗【Путеводитель для самостоятельного путешествия】 1⃣️От Шаньнаня до Куоны просто следуйте по линии Цюнцуо. Избегайте синей дороги, так как на ней есть узкие участки. 2⃣️Гэцуо находится на полпути, рядом с пастбищами Чжэгу. 3⃣️Озеро Чжэгу на карте выглядит как большое озеро, но на самом деле оно высохло. 4⃣️Перед въездом в Куону необходимо предъявить пограничный пропуск. 5⃣️На этой линии Цюнцуо Куона — единственное место, где есть жилье. Конечно, удобнее переночевать в автодоме. 6⃣️За исключением горного перевала высотой 4800 метров, высота остальных мест примерно такая же, как у озера Ямдрок. ❤️【Дружеское напоминание】 1⃣️Заранее подготовьте разрешение на пересечение границы; сейчас это сделать гораздо проще. 2⃣️Начиная с города Шаннан, вы проедете мимо четырех основных живописных мест: дворца Юмбулаганг, гробниц тибетских царей, озера Гекуо и озера Нари Юмцо. Одного-двух дней достаточно для посещения каждого. 3⃣️Перед началом поездки рекомендуется акклиматизироваться к высоте в Лхасе и городе Шаннан. 🚗【Маршрут для самостоятельного вождения】 D1: Лхаса → Самье → Шаннан → Чанжу. D2: Мэнчжунган → Цунгяй → Чжегу → Куона D3: Куона → Цючжуому → Куомей → Лхакханг. D4: Шэнгэ → Сексян → Цоюй D5: Деревня Цоюй → Баймалингкуо → Цоюй D6: Цоюй → Цзецзюцуо → Цоюй D7: Цоюй → Чжегун Саньцо → Цоюй D8: деревня Куою → Лхожаг → северная линия Пукуо → Далонг D9: Далонг → Маршрут вокруг озера Пуцуо → Далун D10: Далун → Южная линия Янху → Снежный город Лунбу D11: Снежный город Лунбу → Северная линия Янху → Лхаса ⚠️Для получения дополнительных путеводителей по Юньнаню, Тибету и Западному Сычуаню, 👉 добавьте эту страницу в закладки!

✅Это мой маршрут по Большому кольцу Шаннан в Тибете. Это третий день поездки. Ранее я путешествовал из Гекуо, Нарийонгцуо и Куоны. ✅Кольцевой маршрут Куоны, особенно вдоль границы, захватывает дух. Маршрут спускается с альпийских лугов в густые первобытные леса, а затем снова поднимается, демонстрируя каньоны и водопады – пейзажи просто живописны! 👍 ✅Перед отъездом из Куоны мы отправимся в Куомей. Обязательно посетите по пути в Куомей облепиховый лес, где можно увидеть, как выглядят тысячелетние облепиховые деревья. ✅Это место совершенно не коммерциализировано, туристов очень мало. Также мало путеводителей или информации о нем. Когда я там был, я встретил только сотрудников туристического бюро, и тогда было довольно многолюдно. Они упомянули, что в будущем может быть плата за вход. 🎫 ✅Многие облепиховые деревья здесь старше тысячи лет, некоторые даже нескольких тысяч. Самое высокое дерево достигает 15 метров в высоту, а ширина некоторых стволов составляет 4,5 метра. Вы можете посмотреть сделанные мной фотографии. ⏰【Время посещения】 Мы рекомендуем провести здесь 2 часа. Высота над уровнем моря составляет 4300 метров. Для ночлега вы можете остановиться в городе Лакан, который находится всего в 3100 метрах над уровнем моря. ❤️【Советы】 1⃣️ Вход бесплатный; вы можете войти, просто пройдя через здания. 2⃣️ Есть бесплатная парковка примерно на 30 мест. 3⃣️ Туалеты находятся прямо рядом с парковкой. 4⃣️ Облепиховый лес внутри обширен; Вы легко можете провести целый день, исследуя это место, прогуливаясь по деревянным настилам. 5⃣️ В снежную погоду облепиховый лес выглядит как традиционная китайская живопись тушью. 6⃣️ Когда я был там в октябре, снега не было ❄️, только град 🧊. 7⃣️ Здесь нет коммерческих объектов, магазинов или ресторанов. 🚗【11-дневный Южный маршрут по Тянь-Шаньским горам, маршрут дня 3】 День 3: Цюона → Цюйчжуому → Цюомэй → Лхакхан Примечание: Приведенный выше маршрут является лишь справочным! ⚠️Для получения дополнительных маршрутов для самостоятельных поездок и путеводителей по Юньнаню, Тибету, Западному Сычуаню и Гуандуну, пожалуйста, добавьте эту страницу в закладки!

От захватывающих дух заснеженных пиков горы Сапу до знаменитых Врат Священного Слона на озере Намцо — это путешествие было наполнено незабываемыми пейзажами. Я также побывал на потрясающем озере Гурла-Цо, совершил треккинг с высоты 4451 м до 4862 м, который дался на удивление легко, и преодолел знаменитую ухабистую дорогу к Вратам Священного Слона — нагрузка, сопоставимая с подъемом на 270 этажей! Я исследовал живописные луга Чжэгу, где после дождя раскинулась невероятная радуга, и даже пытался выследить тибетских бурых медведей неподалеку от поселка Байга (правда, в этот раз безуспешно!). Несмотря на то, что поездка выпала на сезон дождей в Тибете, а лететь пришлось сквозь грозы над Чэнду, всё прошло просто идеально. ℹ️ Полезная информация: Иностранным туристам для посещения региона, помимо китайской визы, требуется специальное разрешение на въезд в Тибет (Tibet Travel Permit). Оно должно быть оформлено через официально зарегистрированное тибетское турагентство еще до вашего прибытия. Это было по-настоящему эпичное приключение, полное гор, высокогорных озер и одних из лучших пейзажей, которые мне доводилось фотографировать.

Местоположение: деревня Чаца, уезд Цо Мэй, город Шаннан, у подножия снежной горы Чалатуган, с высоты птичьего полёта озеро имеет естественную форму сердца, также известно как Озеро Любви или Озеро Прошлой и Настоящей Жизни. 🏔 Высота: парковка 4400 м, берег озера 4880 м, максимальная точка близка к 4900 м 🎫 Стоимость: вход бесплатный, только 15 юаней с автомобиля за санитарный сбор (водитель платит централизованно, туристам платить отдельно не нужно) 📶 Связь: после входа в горы мобильная связь отсутствует, рекомендуется путешествовать группой и брать с собой портативное зарядное устройство Лучшее время для посещения Пиковый сезон (апрель–октябрь) Июнь–август — оптимальное время: вода в озере прозрачная с градиентом синего, в июне цветут горные рододендроны, в июле–августе цветут луговые дикие цветы, высокая вероятность ясной погоды Апрель–май: лед на озере только начинает таять, мало людей, тихо, снежные горы покрыты толстым слоем снега Не рекомендуется Ноябрь–март следующего года: дороги покрыты глубоким снегом, озеро замерзшее и белоснежное, горные дороги скользкие и опасные, легко застрять, посещение не советуется Транспорт (общественного автобуса нет, только на собственном авто / арендованном автомобиле / в небольшой группе) 1. Самостоятельная поездка (самый свободный вариант) Общий путь около 290–320 км, от Лхасы в одну сторону 6–7 часов Маршрут: Лхаса → скоростная трасса Лазэ → Цзэдан (Шаннан) → уездный центр Цо Мэй → парковка в деревне Чаца Состояние дорог по участкам: От Лхасы до Цо Мэй: полностью асфальтированная дорога, легковые автомобили проезжают без проблем От уездного центра Цо Мэй до парковки: последние 30 км — каменистая горная дорога с ямами, много серпантинов и узких обрывистых участков, предпочтительны внедорожники или полноприводные автомобили, легковым с низким клиренсом ехать осторожно, легко повредить днище Перед выездом проверьте: запасное колесо, домкрат, буксировочный трос, противоскользящие цепи, полный бак, на маршруте нет заправок 2. Аренда автомобиля / совместная поездка (для ленивых) Совместный тур в небольшой группе на один день: стоимость на человека 320–400 юаней, выезд из Лхасы в 5–6 утра, водитель хорошо знает дорогу и сопровождает в пешем походе Аренда автомобиля: 500–800 юаней в день, можно добавить посещение озера Янху, равнины Чэгу, монастыря Санье Преимущества: не нужно самому ехать по плохой дороге, водитель знает старт пешего маршрута и лучшие места для фото Два варианта маршрута Вариант 1: однодневный тур (ограничено по времени, подходит для краткосрочных туристов) 05:30 выезд из Лхасы 11. 30 прибытие на парковку в деревне Чаца, лёгкий перекус 12. 00 пеший подъём в гору (в одну сторону 1,5–2 часа) 14:00 прибытие к озеру, фотосессия, обход озера с молитвами, пребывание 2–3 часа 16:30 спуск и возвращение 23:00 прибытие в Лхасу Недостатки: долгий путь, ранний подъём, весь день в движении, у людей с горной болезнью может быть усталость Вариант 2: двухдневный тур (рекомендуется для комфортного отдыха, подходит для людей с горной болезнью) День 1: Лхаса → монастырь Санье → дворец Ёнбулакан → равнина Чэгу → ночёвка в уездном центре Цо Мэй (высота 4100 м, для акклиматизации) День 2: уездный центр Цо Мэй → пеший тур к озеру Гурулацзо → возвращение в Лхасу / Цзэдан Преимущества: не нужно ехать рано утром, отдых в уездном центре, значительно снижает риск горной болезни Пеший маршрут (ключевой) Парковка на высоте 4400 м → пологая каменистая горная дорога → перевал на хребте высотой 4900 м → прибытие к озеру Любви Пеший маршрут в одну сторону: 1,5–2 часа, туда и обратно 3–4 часа Дорога: каменистая, с небольшими крутыми подъёмами, немного колючих кустов, без ступеней, грунтовая Сложность: средняя с повышенной сложностью, набор высоты около 500 м, запрещено бегать и прыгать, идти медленно и осторожно Рекомендуемое снаряжение: две треккинговые палки (для защиты коленей, особенно полезны при спуске), высокие треккинговые ботинки с противоскользящей подошвой Развлечения у озера Аэрофотосъёмка: лучший ракурс для съёмки контура сердца, на берегу сильный ветер, будьте осторожны с дроном Обход озера: лёгкая прогулка по простым тропам, уважайте местные молитвенные обычаи Лучшие точки для фото: панорамный вид с хребта на озеро в форме сердца; у берегов — молитвенные флаги с отражением снежных гор Одежда и необходимые вещи (даже летом в июле берите тёплую одежду) Одежда (слой за слоем) Внутренний слой: быстросохнущая рубашка с длинным рукавом Средний слой: пуховый жилет / тонкий пуховик Верхний слой: ветровка и водонепроницаемая куртка Низ: утеплённые туристические брюки, джинсы не подходят Аксессуары: утеплённая шапка, тёплый шарф, ветронепроницаемые перчатки (на вершине сильный ветер, ощущается как минусовая температура) Обязательные вещи Средства от горной болезни: кислородный баллон, глюкозный раствор для приёма внутрь, шоколад, вяленое мясо, термос с горячей водой Солнцезащита: солнцезащитный крем SPF50+, солнцезащитные очки, маска (ультрафиолет на плато очень сильный) Для пешего похода: треккинговые палки, наколенники, обувь с противоскользящей подошвой Питание: хлеб, закуски (на маршруте нет магазинов и кафе, берите всё с собой) Прочее: мешок для мусора (принцип «не оставляй следов»), немного наличных, портативное зарядное устройство Советы по фотосъёмке Лучшее время для съёмки: с 9 до 11 утра, мягкий свет, чёткое отражение в воде Цвета одежды: красное, оранжевое, жёлто-имбирное платье или куртка — сильный контраст с синим озером и снежными горами Аэрофотосъёмка: только с высоты можно запечатлеть полный контур сердца, с земли форма не видна Избегайте: в пасмурную погоду вода становится серой, старайтесь выбирать солнечные дни Безопасность на плато и местные обычаи Красная линия горной болезни: при сильной головной боли, рвоте, одышке немедленно отдыхайте на месте и дышите кислородом, при серьёзных симптомах спускайтесь вниз, не терпите боль Погода: в горах быстро меняется, возможен сильный ветер и град, при появлении тёмных облаков быстро покидайте хребет Местные правила Не топчите и не перемещайте кучи мани, не дергайте молитвенные флаги Не бросайте мусор и камни в озеро, не наступайте на приношения у озера При встрече с пастухами, коровами и овцами снижайте скорость и уступайте дорогу, не гоняйтесь за дикими животными Экология: весь мусор уносите с собой, мусорных баков нет Дополнительные советы В уездном центре Цо Мэй можно пополнить запасы: тибетская лапша, масляный чай, кислород, закуски; перед походом заправьте полный бак Не рекомендуется идти в горы в одиночку, при отсутствии связи помощь вызвать невозможно, минимум два человека в группе В сезон дождей (июль–август) грунтовые дороги становятся грязными и скользкими, снижайте скорость и будьте осторожны Легенда: подобно озеру Ламулацзо, при искреннем созерцании озера можно увидеть прошлые и настоящие жизни, это малоизвестное священное озеро Тибета

«Вы уверены, что мы на правильном пути?» — в третий раз спросил я навигационное приложение. Синяя стрелка на экране моего телефона медленно двигалась вдоль тонкой, безымянной линии, окруженной голыми холмами, без сигнала впереди. Затем, после последнего поворота, неожиданно показалось озеро Баймалин. На противоположном берегу ослепительно бела под полуденным июльским солнцем возвышалась заснеженная вершина Кула Кангри. В этом посте не будут обсуждаться обычные туристические места, а будут рассмотрены некоторые из самых сложных озерных и пешеходных маршрутов в Шаннане. ⛰️ Маршрут Кула Кангри — Баймалин Цо Сложность: ★★★☆☆ (Добавьте одну звезду, если возникнет горная болезнь) Объем: 11 км / Примерно 6 ч Высота: 4500-5100 м. Начальная точка находится в поселке Се, уезде Лхозаг, в 6-7 часах езды от Цетанга. Июль — лучшее время для посещения: снежная линия отступает, луга у озера зеленеют, но снег на вершинах гор остается, создавая отчетливые слои для фотографий. ⚠️ На всем маршруте нет сотовой связи. Заранее скачайте трек из приложения «Two Steps»; не полагайтесь на интуицию. Необходимые вещи: раствор глюкозы для приема внутрь, порошок от головной боли, термос с горячей водой и высококалорийные закуски. Когда я добрался до перевала на высоте 4900 м, ветер был настолько сильным, что чуть не сдул меня обратно к начальной точке, но, оглядываясь назад на бирюзовые воды озера Баймалин, расположенного у подножия заснеженных гор, — ладно, мои ноги могут идти дальше. 🏔️ Озеро Пумоюм Цо На высоте 5010 метров, выше, чем Намцо, зимой здесь голубой лед, но в июле вас ждут уникальные впечатления. Можно переночевать в палатках пастухов на лугах у озера (за дополнительную плату). На закате солнце светит с запада, превращая всю поверхность озера в текучую жидкую массу. До него около 1,5 часов езды от уезда Лангкази. Туристов здесь почти нет, только ветер и вы. Я сделал здесь несколько фотографий и выложил их в WeChat Moments, и меня двадцать раз спросили: «Это Исландия?» Нет, это Шаннан. Я только что почистил фотоальбом на телефоне и нашел там рекламу кошачьего корма, которую я сделал в прошлом году, что довольно странно. 🏔️ Озеро Нари Юнцуо (Nari Yongcuo) Расположено в направлении уезда Цюомэй, оно ещё менее популярно, чем два предыдущих. Цвет озера меняется в зависимости от погоды — тёмно-синий в пасмурные дни и бирюзовый в солнечные. Мне довелось побывать там в частично облачный день, и эти два цвета чередовались, словно озеро меняло одежду. Состояние дорог намного лучше, чем по пути к Кула Кангри, но последние 10 километров всё ещё грунтовые. Рекомендую переночевать в уезде Цюомэй перед поездкой; высота 4200 м, не слишком высоко, не слишком низко, как раз подходит для акклиматизации. 🏔️ Долина Лебу (Lebu Valley) На юг от города Куона, пересекая Гималаи, высота резко падает с 4500 м до 2800 м. Да, вы всё правильно прочитали. Июль в долине Лебу — это совершенно другой мир: первобытные леса, ручьи и водопады, повсюду пышная зелень, а температура воздуха с учетом ветра чуть выше 20°C. Это район проживания этнического меньшинства Монпа, чей образ жизни совершенно отличается от тибетского; их еда, одежда и архитектура — это совершенно другие системы. ⚠️ Для поездки в направлении Куоны требуется разрешение на пересечение границы, поэтому получите его заранее. 🏔️ Луга Чжэгу Июль — идеальное время для посещения, когда трава наиболее пышная, на дороге из Куомея в Цонгяй. Здесь не так много «туристических достопримечательностей», только бескрайние альпийские луга, изредка проезжающие мимо пастухи. Но именно это «изобилие» заставляет вас чувствовать, что вы сделали правильный выбор. Каждый снимок, сделанный за рулем, достоин стать обоями для рабочего стола. ❗ Краткая информация 🚗 Для этих маршрутов требуется аренда автомобиля/самостоятельное вождение; общественный транспорт недоступен. 🪪 Убедитесь, что в вашем пограничном пропуске четко указаны: уезд Лхозаг, город Куона, уезд Ланкази. ⛽ Заправочные станции встречаются редко; заправляйтесь, когда увидите одну. 📱 На большей части маршрута отсутствует сотовая связь; заранее скачайте офлайн-карты. 🏥 Начните принимать лекарства от горной болезни за неделю до поездки; после прибытия начинать уже поздно. 💰 7-дневный подробный тур: 5000-7000 юаней с человека (включая аренду автомобиля) Размещение 🏨 Роскошный вилловый курортный отель Pingcuo Kangsang·Qiangjilinka Уединенная роскошная вилла на краю лугов Цонггай. Откройте окно и полюбуйтесь бескрайними заснеженными горами и пастбищами. Ночью нет светового загрязнения, и арка Млечного Пути видна невооруженным глазом. Наслаждаться контрастом подогрева пола и латексного матраса на высоте 4000 метров — это просто потрясающе. 🏨 Hilton Garden Inn Shannan: Самый надежный выбор в Цзетанге. Номера с подачей кислорода — настоящее спасение для тех, кто возвращается с трека Кула Кангри. Наслаждайтесь закатом из номеров с видом на реку Ярлунг Цангпо. На большой высоте крайне важны стандарты постельного белья международных брендов. 🏨 Отель Shannan Tsetang: Давно существующий государственный гостевой дом, отремонтированный за 320 миллионов юаней. Его сад уникален для высокогорья. Прогулка по внутреннему двору в тени древних кипарисов поможет снять усталость после долгого дня в походе. Спа-центр и крытый бассейн — роскошь на большой высоте. 🏨 Отель Shannan Yalong River Hotel: Расположенный недалеко от автовокзала Цзетанг, на берегу реки Ялун, он идеально подходит для раннего начала следующего дня. Хотя удобства не самые лучшие, они чистые и аккуратные, что делает его надежной базой для многодневных поездок.

💎 Полное руководство по фотосъемке на Изумрудном озере! Чтобы сделать такие фотографии, друзьям обязательно нужно спросить адрес. Сестры! Изумрудное озеро Да Чай Дан действительно невероятно красиво! Я думала, это просто обычное соленое озеро, но когда я туда попала, оно было настолько прекрасным, что я не могла говорить — это не озеро, это явно драгоценный камень, оставленный Богом на земле! Сегодня я поделюсь с вами эффективной стратегией фотосъемки, которую я лично опробовала. Место, одежда и время — все объяснено четко. 🕒 Когда лучше всего ехать? Настоятельно рекомендую после 16:00! Я однажды была там утром. Помимо толпы, солнце было особенно ярким. Световой поток на фотографиях был очень большим, и лица выглядели ужасно. Я поехала туда после 16:00, свет начал смягчаться, и людей стало намного меньше, что сделало фотографии особенно мягкими. Если у вас много времени, рекомендуется остаться до заката. Изумрудное озеро на закате превратится в тёплое золото, соляные пляжи так блестят, что кажется, будто по земле разбросаны осколки алмазов – картина невероятно красива. 📌 Озера, подходящие для фотосессий в разное время: · 8-10 утра: Озеро 6: тени от отражений заснеженных гор, меньше людей · 16-18 часов: Портрет на озере 4 в мягком свете · 18-20 часов: Закат на озере 5 📸 5 обязательных мест для сказочных фотосессий 1. Озеро 4 – Знаменитое озеро Тиффани Это самое известное озеро в Изумрудном озере, без сомнения! Озеро имеет тот самый прозрачный бирюзовый цвет Тиффани, соляной мост извивается по озеру, и прогулка по нему – это как прогулка по картине. 📸 Советы фотографа: · Стоя посреди соляного моста, фотограф может снимать сбоку, так озеро приобретает самую насыщенную цветовую гамму. · При съемке во время ходьбы, вид сзади ощущается сильнее, чем спереди. · Можно присесть, чтобы вода в озере полностью заполнила экран, создавая особенно атмосферное впечатление. ⚠️ Примечание: Соляной мост немного скользкий, будьте осторожны при ходьбе, не упадите. Также не наступайте на белые соляные ракушки, некоторые участки пусты, и легко наступить. 2. Озеро 3 – Озеро Любви (эксклюзивно для съемки с дрона) Это озеро не имеет формы сердца невооруженным глазом. Для съемки необходимо использовать дрон! Поднявшись примерно на 100 метров, вы сможете увидеть озеро в форме сердца, что особенно романтично. 📸 Советы по фотосъемке: · Люди, стоящие на вершине сердца, сверху, особенно впечатляют. · Можно надеть красную одежду, чтобы создать контраст с зеленым озером, это облегчит создание красивых фотографий. · Довольно неплохо фотографироваться у озера без дрона, просто тогда форма сердца не будет видна. 3. Озеро № 6 — Озеро с отражением снежной горы Это озеро находится в самом дальнем углу, там меньше всего людей, и это одно из моих любимых. Озеро молочно-голубое, а через дорогу видны заснеженные горы, которые идеально отражаются в хорошую погоду. 📸 Советы фотографа: · Приходите фотографировать утром, легкий ветерок, самые четкие отражения. · Используйте симметричную композицию, половина сверху, половина снизу, особенно завораживающая. · Можно сделать снимок со спины, стоя у озера и наблюдая за заснеженными горами – это очень трогательно. 4. Озеро 5 — Длинный соляной пляж «Тоутейл» Соляные равнины этого озера особенно длинные, словно белый хвост, уходящий в озеро, и снимок сверху особенно впечатляет. 📸 Советы фотографа: · Съемка с дрона людей, стоящих в конце соляного пляжа, особенно трогательная, но очень выразительная. · Приходите на закат, и соляные равнины приобретут золотисто-розовый цвет и станут захватывающе красивыми. · Можно прогуляться по соляным равнинам и запечатлеть моменты прогулки. 5. Озеро № 2 — Зеркальное соляное озеро Поверхность этого озера особенно ровная, как зеркало, и можно сфотографировать зеркало неба. 📸 Советы по фотосъемке: · Отражения будут особенно красивы в платьях ярких цветов. · Подпрыгните, чтобы сделать снимок, и отражение последует за вами, что особенно интересно. · Тени с низкого ракурса, чтобы небо и отражение были наполовину разделены. 👗 Какая одежда позволяет легко сделать красивые фотографии? Основываясь на личном опыте, лучше всего смотрятся следующие цвета: 🥇 Первое место: белый Белый – действительно универсальный цвет! Он сочетается с любым цветом озера и выглядит особенно чистым и свежим, как у феи. 🥈 Второе место: красный Контраст между красной и зеленой водой озера особенно привлекает внимание, создавая эффектную фотографию. 🥉 Третье место: желтый Сочетание желтого и синего цвета озера особенно яркое и живое, очень летнее. ❌ Защита от молнии: Не надевайте зеленую или синюю одежду, она сольется с водой озера, фотографировать людей будет невозможно. 🎒 Рекомендации по реквизиту для фотосъемки 1. Соломенная шляпа: подходит как для защиты от солнца, так и в качестве реквизита, создавая особую праздничную атмосферу. 2. Шелковый шарф: развевается на ветру, особенно пушистый, обеспечивает отличную динамику пленки. 3. Солнцезащитные очки: обязательный аксессуар для девушек, которые не хотят показывать свое лицо. 4. Прозрачный зонт: в солнечный день с прозрачным зонтом игра света и тени особенно красива. 5. Дрон: обязательно возьмите, если позволяют условия! Аэрофотосъемка Изумрудного озера получилась потрясающей. 🚂 Как добраться без лишних усилий Изумрудное озеро довольно большое, ходьба будет очень утомительной, поэтому рекомендуется воспользоваться мини-поездом. Моя рекомендация по маршруту: Сядьте на мини-поезд прямо до конечной остановки (озеро 6), затем проезжайте по одной остановке изнутри наружу, чтобы не возвращаться назад, и это самый экономичный вариант. Расстояние между остановками не слишком большое, при наличии физической силы можно пройтись пешком, а по пути можно увидеть несколько небольших озер. 💡 Несколько советов по фотосъемке: 1. Не наступайте на соляные раковины! Многие белые соляные раковины выглядят очень твердыми, но на самом деле под ними пусто, и если на них наступить, то можно провалиться сквозь них, так как вся соляная масса в обуви, что особенно неприятно. 2. Возьмите с собой тапочки, если хотите плавать в воде, так как соленая вода особенно вредна для кожи, не ходите босиком. 3. Наносите достаточно солнцезащитного крема, ультрафиолетовые лучи на плато – это не шутка. Я фотографировала днем, и мои руки сразу же покраснели от солнца. 4. Возьмите с собой бутылку воды, чтобы ополаскивать ноги, ополаскивайте их водой после того, как наступите на соль, иначе соль не будет держаться. 5. Не мусорите, это такое красивое место, давайте защищать его вместе! Честно говоря, Изумрудное озеро было самой потрясающей частью моей поездки на Северо-Запад. Раньше я думала, что Соленое озеро такое же, как и все остальные, но когда я побывала на Изумрудном озере, я поняла, насколько оно красочно. Каждое озеро отличается по цвету, каждый ракурс по-своему прекрасен, я не могла налюбоваться им за один день. Если вы отправитесь в Северо-Западную петлю, обязательно выделите достаточно времени на Изумрудное озеро. Не спешите заселяться и уезжать. Гуляйте медленно, фотографируйте не спеша, и вы найдете еще больше сюрпризов. · -- Размещение 🏨 Живописный район «Город света и тени» Дачайдан (Луга) Wild Luxury B&B В живописном районе «Город света и тени» на улице Ситишань, всего в 8 километрах от Изумрудного озера, отдельные палатки с раздвижными окнами позволяют любоваться заснеженными горами, а также создают атмосферу костра и фейерверков. 🏨 Роскошный отель «Межзвездный Дачайдан» Отель Wild Luxury в марсианской тематике, расположенный рядом с национальной дорогой 315, находится недалеко от живописного района Красных скал, предлагает полный набор удобств, разнообразные развлечения и атмосферу научной фантастики. 🏨 Роскошный курорт «Звездное небо» Усут-Ядан Роскошный отель Wild Luxury в живописном районе «Водяной Ядан», расположенный в живописной местности, идеально подходит для наблюдения за восходом и закатом солнца. В номерах есть кондиционер и современный туалет. 🏨 Кемпинг «Звездное небо» на 37° с.ш. в Дачайдане Кемпинг «Звездное небо» на лугу, откуда открывается потрясающий вид на Млечный Путь. Ночью подходит для тех, кто любит кемпинг и звёзды. · --

«Гурулацо» — священное уединённое место в глубине облаков Хватит толпиться у озёр Янгху и Намцо! Я нашёл в Тибете малоизвестное сокровище с потрясающими пейзажами — Гурулацо. Глубокое горное озеро на высоте 4850 метров, с воздуха оно напоминает целое сердце, также его называют озером души мастера Падмасамбхавы, оно равноценно Ламулацо. Вода насыщенного, почти нереального сапфирового синего цвета, окружённая со всех сторон снежными горами, а летом склоны покрыты пурпурным рододендроном. Дорога — каменистая горная тропа и короткий пеший переход, но когда вы доберётесь, виды перед вами надолго поразят. У берега сложены стопки мани, развешены молитвенные флаги, ветер скользит по долинам, и всё внутри наполняется спокойствием. ✅ Советы для путешественников 1. Местоположение: уезд Цоумэй, город Шаннан, обязательно на внедорожнике 2. Лучшее время: с июня по октябрь, когда трава зелёная, цветы в цвету, а вода самая прозрачная 3. Пеший маршрут туда и обратно занимает 4 часа, возьмите с собой кислородный баллон и ветровку 4. Вход бесплатный, это природный дикий объект, пожалуйста, путешествуйте без следов Пересекая горы, чтобы добраться до этого синего сердца 💙 Хватит толпиться у озёр Янгху и Намцо! Я нашёл в Тибете малоизвестное сокровище с потрясающими пейзажами — Гурулацо. Глубокое горное озеро на высоте 4850 метров, с воздуха оно напоминает целое сердце, также его называют озером души мастера Падмасамбхавы, оно равноценно Ламулацо. Вода насыщенного, почти нереального сапфирового синего цвета, окружённая со всех сторон снежными горами, а летом склоны покрыты пурпурным рододендроном. Дорога — каменистая горная тропа и короткий пеший переход, но когда вы доберётесь, виды перед вами надолго поразят. У берега сложены стопки мани, развешены молитвенные флаги, ветер скользит по долинам, и всё внутри наполняется спокойствием. ✅ Советы для путешественников 1. Местоположение: уезд Цоумэй, город Шаннан, обязательно на внедорожнике 2. Лучшее время: с июня по октябрь, когда трава зелёная, цветы в цвету, а вода самая прозрачная 3. Пеший маршрут туда и обратно занимает 4 часа, возьмите с собой кислородный баллон и ветровку 4. Вход бесплатный, это природный дикий объект, пожалуйста, путешествуйте без следов Пересекая горы, чтобы добраться до этого синего сердца 💙

🌟 Предисловие Не хотите следовать проторенным маршрутам? Это подробное руководство откроет вам скрытые пути к солончакам. Избегайте обычных туристических мест, исследуйте уединенные уголки и ощутите истинную красоту дикой природы. · -- 🗺️ Подробный план маршрута тура 【Простой и расслабляющий маршрут - 3 часа】 Центр для посетителей → Прямой поезд до станции 4 → Озеро 2 (фото с зеркальным отражением) → Озеро 3 (аэрофотосъемка) → Обратный путь на поезде ✅ Подходит для: Семей, пожилых людей, коротких поездок, легко и без стресса 【Подробный маршрут для фотосъемки - 5 часов】 Центр для посетителей → Пеший поход к малопосещаемой западной платформе → Озеро 4 (Главное озеро) для креативных снимков → Вглубь пустынного соленого озера → Озеро 3 (Озеро в форме сердца) → Озеро 6 (фотосъемка) → Обратный пеший поход ✅ Подходит для: Любителей фотографии, углубленного изучения путешественникам 【Особый тур «Рассвет и наблюдение за звездами»】 Отправление в 5:30 утра → Ожидание восхода солнца в живописном месте → Соленое озеро в утреннем свете → Подробный утренний тур → Вечерняя хандра → Ночное наблюдение за звездами ✅ Подходит для: Любителей фотографии, тех, кто ищет незабываемые впечатления · -- 🌅 Полное руководство по восходу, закату и наблюдению за звездами 【Фотосъемка восхода солнца】 · Лучшее время: 6:00-7:00 утра (Праздник Драконьих лодок) · Лучшее место для съемки: Озеро № 2, обращенное к заснеженным горам · Советы по съемке: Отражение озера + золотой восход солнца на горах, мягкий свет и теплые цвета 【Синий час】 · Лучшее время: 20:30-21:00 · Небо глубокого синего цвета, отражающее изумрудное озеро вода · Съемка с длинной выдержкой, поверхность озера сверкает, как драгоценный камень 【Звездное небо и Млечный Путь】 · Лучшее время: 23:00 - 3:00 утра · Минимальное световое загрязнение, Млечный Путь хорошо виден · Рекомендация: Остановитесь на ночь за пределами живописной зоны, можно вернуться для съемки поздно ночью · -- 🚗 Транспорт и близлежащие достопримечательности 【Как добраться】 ✦ На автомобиле: Из города Дачайдань двигайтесь на запад по трассе G315 10 километров, автомобили проезжают мимо ✦ На такси: Поездка туда и обратно на такси в городе стоит около 50 юаней/человек ✦ Экскурсия: Достопримечательности, которые обязательно нужно увидеть на Большом маршруте Цинхай-Ганьсу 【Рекомендуемые близлежащие достопримечательности】 ▫️ Наньбасянь Ядань: 70 км, 1 час езды, похоже на Город Дьявола Рельеф местности ▫️ U-образная автомагистраль: 60 км, популярный живописный маршрут ▫️ Водный источник Ядан: 120 км, 1,5 часа езды, единственный в мире водный источник Ядан ▫️ Горячие источники на Снежной горе: 9 км, отдохните в горячих источниках · -- ⚠️ Важные примечания 【Советы по охране окружающей среды】 ❌ Не наступайте на соляную корку! Десятилетия повреждений не позволят ей восстановиться. ❌ Не мусорите. В живописной зоне мало мусорных баков; пожалуйста, возьмите с собой мусорные мешки. ❌ Не забирайте кристаллы соли; берегите первозданную экологическую среду. 【Напоминания о безопасности】 ⚠️ Под соляными равнинами могут быть скрытые ямы; не отходите далеко от деревянного настила. ⚠️ Не отправляйтесь в одиночку в безлюдные места; путешествуйте группами. ⚠️ В живописной местности слабый сигнал; заранее скачайте офлайн-карту. ⚠️ Летом во второй половине дня возможны песчаные бури; проверяйте прогноз погоды. · - 📝 Особые напоминания для поездки на Фестиваль Драконьих лодок 1. Прогноз количества посетителей: пиковые часы во время Фестиваля Драконьих лодок — с 9:00 до 15:00. Рекомендуется посещать парк до 8:00 или после 16:00. 2. Бронирование билетов: приобретайте билеты на месте или бронируйте онлайн. Стоимость билетов — 50 юаней + мини-поезд — 60 юаней. 3. Бронирование жилья: во время Фестиваля Драконьих лодок жилье в городе Да Цайдам пользуется большим спросом; бронируйте за 2 недели. 4. Советы по заправке: заправляйте бак в городе; Вблизи живописной зоны нет заправочных станций. 5. Рекомендации по питанию: Пообедайте в городе перед входом в парк; на территории живописной зоны нет ресторанов. · - Размещение 🏨 Роскошный отель Da Qaidam Starry Sky Luxury Wilderness Hotel Удобно расположен рядом с национальной автомагистралью 315, открыт в 2024 году, предлагает отличные удобства и интеллектуальное управление номерами. Включает завтрак "шведский стол". 🏨 Роскошный гостевой дом Da Qaidam (Grassland) Luxury Wilderness Guesthouse в живописной зоне "Город света и тени" Расположен в живописной зоне "Город света и тени" на улице Ситишань. Индивидуальные палатки с подогревом пола, услуги дворецкого, вечеринка у костра, фотосессия в тибетских костюмах. 🏨 Роскошный палаточный гостевой дом Haixi Da Qaidam Light and Shadow City Luxury Tent Guesthouse На восточном берегу озера Амугуленг каждая палатка выходит на соленое озеро; на закате весь кемпинг заливается розовыми и золотыми красками. 🏨 Роскошный курортный отель Wusute Water Yadan Dreamy Starry Sky Luxury Wilderness Resort Hotel Расположен в живописном районе Ситай № 2, в районе реки Ядан. Из окна открываются потрясающие виды на чудеса Ядана; великолепные восходы и закаты. Превосходные удобства. · -

Слышали ли вы романтическое название «Девять озер в форме сердца в Китае»? 🌈 В великолепных тибетских пейзажах скрываются девять озер, имеющих форму сердца! И сегодня мы рекомендуем озеро Гуру Лацо, которое, безусловно, является самым ослепительным из этих «любовных писем от природы»! ✨ 💙 Почему вам обязательно нужно его посетить! ▫️Уникальное образование в форме сердца, идеально подходящее для потрясающих аэрофотоснимков. ▫️Вода в озере прозрачна, как сапфир, сверкая на солнце. ▫️До него можно добраться пешком за 3 часа, сложность маршрута умеренная. ▫️В окружении заснеженных вершин пейзаж захватывает дух. 🔥 Подробное руководство: Транспорт: Рекомендуется пеший поход или аренда автомобиля; примерно 6 часов от Лхасы. Продолжительность похода: 3 часа в одну сторону, подходит для начинающих. Лучшее время года: май-октябрь, когда вода в озере самая голубая. Рекомендации по одежде: водонепроницаемая куртка + походные ботинки, не забудьте взять солнцезащитный крем. Лучшее время для фотосъемки: раннее утро или сумерки для оптимального освещения. ✨ Полезные советы: 1️⃣ Не забудьте взять кислородный баллон в высокогорных районах. 2️⃣ У озера ветрено; одевайтесь тепло и защищайтесь от ветра. 3️⃣ Берегите окружающую среду; не мусорите. 4️⃣ Заранее скачайте офлайн-карту, так как сигнал нестабилен. Этот «тибетский сапфир в форме сердца» ждет вашего визита! 💙 Вы обязательно должны посетить Гуру Лхасо хотя бы раз в жизни; это невероятно целительное место!

🕉️ Предисловие Шаннан — это «родовая родина тибетского народа и источник тибетской культуры». Именно здесь зародились первый дворец, первый храм и первые сельскохозяйственные угодья Тибета. Посещение Шаннана в июне подарит вам не только потрясающие природные пейзажи, но и глубокое погружение в очарование тибетской культуры — путешествие, которое коснется души. · -- 🏰 Юмбулаганг — первый дворец Тибета Юмбулаганг — первый дворец в истории Тибета, насчитывающий более 2000 лет, и он является отправной точкой тибетской культуры. 🏰 Путеводитель по дворцу · Построенный на горе Таши Цери, он напоминает крепость, возвышающуюся над всей долиной Ярлунг. · Он был летним дворцом Сонгцена Гампо и принцессы Вэньчэн. · Внутри находятся статуи Сонгцена Гампо, принцессы Вэньчэн и принцессы Бхрикути. · С вершины открывается вид на весь город Цзетанг и долину Ярлунг. 📸 Места для фотосессий · У подножия горы: панорамный вид на дворец — обязательное место для фотографий. · На полпути к вершине: дворец и ячменные поля создают потрясающее ощущение глубины. · На вершине: панорамный вид на долину Ярлунг. 💡 Советы: · Входная плата: 30 юаней · Можно подняться верхом на лошади, 30 юаней с человека. · Ступени довольно крутые, поэтому поднимайтесь медленно. · 🌾 Монастырь Чанчжу — первый буддийский храм Тибета Монастырь Чанчжу — первый буддийский храм в Тибете, построенный под руководством Сонгцена Гампо. Здесь когда-то жила принцесса Вэньчэн. ✨ Храмовые сокровища · Жемчужная танка: изображение Гуаньинь, украшенное 29 927 жемчужинами, бесценно. · Вышитый портрет принцессы Вэньчэн: изображение Будды Шакьямуни, вышитое самой принцессой Вэньчэн. · Маски для танца Чам: маски различных форм, очень уникальные. 💛 Рекомендации по посещению · Вход: 35 юаней · Жемчужная танка находится на втором этаже, её обязательно нужно увидеть. · Храм небольшой; его можно осмотреть примерно за час. · У входа можно покрутить молитвенное колесо, чтобы помолиться о мире и благословении. · -- 🌾 Цетанг – колыбель тибетского народа Цетанг – столица префектуры Шаньнань. «Цетанг» по-тибетски означает «место, где играют обезьяны», и, согласно легенде, именно здесь зародился тибетский народ. 🐒 Гора Гонгбури - Обезьянья пещера · Согласно легенде, здесь божественная обезьяна и женщина-ракшаса соединились, дав начало тибетскому народу. · Внутри пещеры находятся статуи обезьян, поистине волшебные. · Отсюда открывается вид на весь город Цзетанг. 🏘️ Еда и магазины в городе Цзетанг · Улица Недонг: самая оживленная торговая улица с множеством магазинов и ресторанов. · Тибетские рестораны: рекомендуем посетить «Тибетскую кухню», где тибетский жареный ягненок получается хрустящим снаружи и нежным внутри. · Рынок: здесь можно купить тибетские благовония, тибетские ножи, картины тханка и другие сувениры. · -- 🏔️ Долина Лебу — Тайное царство на южном склоне Гималаев Долина Лебу, расположенная на южном склоне Гималаев, известна как «Маленький Цзяннань Тибета», где в июне по всей горе цветут рододендроны. 🌸 Главные достопримечательности долины Лебу 1. Рододендроны: Июнь — пик цветения, рододендроны цветут по всей горе красными, розовыми и белыми цветами — это просто потрясающе! 2. Первобытный лес: Обилие отрицательных ионов, природный кислородный бар. 3. Деревня Монпа: Познакомьтесь с культурой Монпа и попробуйте вино Монпа. 4. Водопады: Множество водопадов, свежий и влажный воздух. 🍲 Кухня долины Лебу · Курица в каменном горшочке: Обязательно попробуйте! Местная курица свободного выгула + женьшень + дикие грибы — вкусный и ароматный суп. · Вяленое мясо Монпа: копченое вяленое мясо, невероятно ароматное благодаря ячменному вину. · Гречневые блинчики: фирменное блюдо Монпа, которое едят, обмакивая в мед. · 🏞️ Озеро Чжэгу – Сапфир степей Озеро Чжэгу и степь Чжэгу расположены рядом, это родина тибетских мастифов и рай для диких животных. 🦌 Наблюдение за дикой природой · Тибетский дикий осёл: наиболее распространён, встречается стадами на степях. · Тибетская антилопа: её можно увидеть, если повезёт; очень бдительна. · Черношейный журавль: животное, находящееся под защитой I класса в Китае, размножается здесь летом. · Лисы, зайцы: часто встречаются. 🏕️ Кемпинг на берегу озера · Вы можете разбить лагерь у озера, чтобы наблюдать восход солнца и звёздное небо. · Ночью здесь холодно, поэтому возьмите спальный мешок. · Будьте экологически сознательны; забирайте свой мусор с собой. · 🕊️ Монастырь Миндролинг — родина тибетских благовоний Монастырь Миндролинг — важный монастырь школы Ньингма и родина тибетских благовоний. ✨ Особенности храма 1. Изготовление тибетских благовоний: Вы можете увидеть процесс изготовления благовоний; они изготавливаются вручную из полностью натуральных ингредиентов. 2. Тибетская каллиграфия: Монахи храма искусно владеют тибетской каллиграфией; вы можете заказать работу. 3. Буддийское образование: Одна из старейших буддийских академий в Тибете. 4. Представление танца Чам: Представления танца Чам проводятся во время важных фестивалей; они очень впечатляют. 🎁 Рекомендации по сувенирам · Тибетские благовония монастыря Минчжулинь: полностью натуральные, успокаивающие и способствующие засыпанию. · Тибетский порошок для благовоний: можно использовать для сжигания благовоний. · Тибетские каллиграфические работы: очень ценные сувениры. · - 🍯 Сувениры от Shannan 🎁 Рекомендуемые покупки 1. Мед Чжаньан: натуральный и экологически чистый, высокогорный мед, богатый питательными веществами. 2. Вермишель Луочжа: изготовлена ​​из гороха, гладкая и не переваривается; очень вкусна в горячем горшочке. 3. Вяленое мясо яка Куомэй: вяленое мясо яка, чем больше жуешь, тем ароматнее становится; подавляет аппетит. 4. Ячменное вино Цюнцзе: нематериальное культурное наследие; кисло-сладкое, с низким содержанием алкоголя и очень вкусное. 5. Тибетские благовония: Тибетские благовония монастыря Миндроллинг, успокаивающие и способствующие засыпанию. 6. Тханка: Тханка, расписанная вручную, обладающая высокой художественной ценностью. 💡 Рекомендации по покупке · Покупайте в проверенных магазинах, чтобы избежать подделок. · Вяленое мясо яка в вакуумной упаковке, его можно взять домой. · Убедитесь, что мед плотно упакован, чтобы предотвратить протечки. · - 💛 Советы по культурным путешествиям от Джун Шаннан 🙏 Религиозный этикет · Снимайте шляпу при входе в храм; не носите солнцезащитные очки. · Не указывайте на статуи Будды; указывайте ладонью вверх. · Вращайте молитвенные колеса по часовой стрелке; не вращайте против часовой стрелки. · Не шумите; соблюдайте тишину. · Спрашивайте разрешения, прежде чем фотографировать; фотосъемка запрещена внутри многих храмов. 🏠 Правила поведения при посещении тибетских домов · Снимите обувь перед входом в палатку; не ступайте на порог. · Когда хозяин предлагает вам вино, окуните безымянный палец в вино и трижды щёлкните им в знак уважения к небу, земле и Будде. · Даже если вам не нравится вкус чая с маслом, сделайте глоток в знак уважения. · Не прикасайтесь к голове тибетца; это очень невежливо. 📸 Советы по фотосъёмке · Получите разрешение, прежде чем фотографировать людей. · Фотосъёмка запрещена во многих местах; обращайте внимание на знаки. · Не фотографируйте военные объекты или контрольно-пропускные пункты. · Уважайте частную жизнь местных жителей. 🌡️ Климат июня · Дневная температура: 15-25℃, комфортная и приятная. · Ночная температура: 5-10℃, необходима тёплая куртка. · Высокий уровень кислорода, низкая вероятность горной болезни. · Много солнца, сильное УФ-излучение. · - Размещение 🏨 Роскошный вилловый курортный отель Pingcuo Kangsang Qiangjilinka Расположен в самом сердце деревни Цянцзи, в окружении зелени и вдали от шума и суеты. К услугам гостей 15 роскошных палаточных домиков для глубокого погружения в тибетскую культуру. Дикая природа – это роскошь. 🏨 Отель Shannan с кислородным обеспечением Во всех номерах есть система подачи кислорода, обеспечивающая круглосуточную подачу кислорода, что полностью исключает опасения по поводу горной болезни. Новые удобства, отличное обслуживание и отличное соотношение цены и качества. 🏨 Отель Qonggyai Qiangji Manor Отель в тибетском стиле, расположенный в деревне Цянцзи, с традиционной тибетской архитектурой, предлагающий аутентичный тибетский образ жизни с услугами дворецкого и ощущением домашнего уюта. 🏨 Гостевой дом Cuomei Grassland Гостевой дом в тибетском стиле, расположенный рядом с пастбищем Чжэгу, из окна которого открывается вид на пастбища и священное озеро. Идеальный выбор для наблюдения за восходом солнца и звездным небом, а также для знакомства с жизнью пастуха.

Мои дорогие! Шаннан — это действительно больше, чем просто озеро Ямдрок! В июне этот тибетский край скрывает бесчисленные летние места отдыха местных жителей: священные озерные маршруты, пустынные парки, приграничные каньоны и Сердцеозеро. Сегодня я поделюсь с вами своими самыми любимыми маршрутами, которые позволят вам избежать толпы и открыть для себя дикую красоту Шаннана! 🏞️ Первая остановка: Пема Линг Ко — рай для треккинга в Кула Кангри. Это мое любимое место в Шаннане! Начиная от Пема Линг Ко, пройдите вдоль лугов у озера. Отражение заснеженных гор в озере постоянно меняется с каждым шагом. Ручьи по пути пригодны для питья, а прохладная талая вода делает каждый шаг освежающим. Даже в полдень температура составляет всего около 20°C, а клубящийся туман добавляет прохлады. Здесь вы, возможно, не встретите других туристов в течение всего дня, только молитвенные флаги, камни мани и диких животных в качестве компании. Пологий 4-километровый пеший маршрут открывает виды на три священных озера одновременно (Пема Линг Цо, Чжэгун Цо и Цзецзю Цо). С каждым шагом отражения заснеженных гор в озерах меняют форму, создавая поистине захватывающее зрелище. 🏜️ Вторая остановка: Пустынный парк Чжананг – чудо пустыни Тибета Кто бы мог подумать, что в Тибете есть пустыня! Пустынный парк Чжананг – первый национальный пустынный парк Тибета, поистине волшебная пустыня вдоль реки Ярлунг Цангпо. В июне температура в пустыне приятная, идеально подходит для катания на сэндборде, верховой езды на верблюдах и создания потрясающих фотографий пустыни. Стоя посреди пустыни, с золотыми песчаными дюнами с одной стороны и изумрудно-зеленой рекой Ярлунг Цангпо с другой, с далекими зелеными горами, этот уникальный ландшафт поистине внушает благоговение. Важно отметить, что людей здесь очень мало; когда я там был, мы были практически единственными людьми во всей пустыне, и все это место было в нашем распоряжении. 💚 Третья остановка: Долина Лебу – море рододендронов на южном склоне Гималаев Когда в июне теплые, влажные воздушные потоки с Индийского океана обрушиваются на южные склоны Гималаев, стоя на извилистой горной дороге долины Лебу, вы увидите водопады, ниспадающие белыми лентами с почти отвесных скал по обеим сторонам, а розовые, фиолетовые и ярко-красные альпийские рододендроны расцветают в темно-зеленых лесах, достигая снежной линии – это самый дикий весенний праздник в «Тибетском Цзяннане». Долина Лебу населена этнической группой монпа. Проживание в традиционном доме монпа, с окутанными туманом зелеными горами за окном, мгновенно дарит чувство счастья. На высоте всего 2000 метров, благодаря высокому содержанию кислорода, вам не нужно беспокоиться о горной болезни, что делает это место идеальным для летнего отдыха в Тибете. 💙 Четвертая остановка: Гуру Ла Цо – Романтическое священное озеро в форме сердца. Скрытое глубоко в снежных горах Цялатуоган, озеро Гуру Ла Цо имеет форму сердца. Каждый июнь горы покрываются полевыми цветами, что делает его идеальным местом для любителей пеших прогулок. Священное озеро в форме сердца отражает заснеженные горы, а цветущие вдоль его берегов полевые цветы создают романтику, которую невозможно описать словами. Подъем к озеру немного сложный, но он определенно стоит того. Стоя у озера в форме сердца и глядя на заснеженные горы, испытываешь просто захватывающее чувство. 🦌 Пятая остановка: Луга Чжэгу – Летнее пастбище при 18°C Летнее пастбище при 18°C! Тибетские газели и черношейные журавли резвятся на лугах. В июне луга Чжэгу пышно-зелены, повсюду полевые цветы, а вдали виднеется снежная гора Яла Сянбу, покрытая девственной белизной. Озеро Чжэгу, словно сапфир, вставленный в луга, имеет кристально чистую воду, а вдоль его берегов мирно пасутся коровы и овцы. Здесь можно покататься на лошадях, прогуляться вдоль озера в линке (традиционном тибетском месте для пикника), попеть и потанцевать с местными жителями и насладиться тибетской кухней. Здесь нет туристов, только пастухи и домашний скот; эта чистая жизнь на лугах поистине целительна. 🔮 Шестая остановка: Лхамо Лацо – Священное озеро среди священных озер Лхамо Лацо – самое священное озеро среди священных озер, место, где были обнаружены реинкарнации Далай-ламы и Панчен-ламы. На высоте более 5000 метров нужно совершить пеший подъем к смотровой площадке. Говорят, что, стоя на площадке и глядя вниз на священное озеро, люди, обладающие соответствующей духовной связью, могут увидеть отражение своей прошлой и настоящей жизни в воде. В июне озеро Лхамо Лацо купается в тающем снегу, его воды приобретают ярко-бирюзовый оттенок, а окружающие горы покрыты рододендронами — это невероятно красиво. Хотя подъем немного утомителен, в тот момент, когда вы увидите священное озеро, все усилия того стоят. 🌊 Седьмая остановка: Пумоюмцо — Слезы Девы Пумоюмцо, известное как «Слезы Девы», расположено на высоте 5010 метров и является самым высокогорным пресноводным озером в Тибете. В июне озеро Пумоюмцо захватывает дух своей красотой, когда тает снег, окрашивая его воды в глубокий синий цвет. Вдали, в озере, отражается заснеженная гора Кула Кангри. Деревня Туива, расположенная у озера, является самой высокогорной административной деревней в мире, где проживает всего несколько десятков семей. Проживание в деревне Туива позволяет любоваться звездами ночью и наблюдать восход солнца утром – поистине волшебное ощущение уединения. 🌲 Остановка 8: Монастырь Ритуо – самый одинокий монастырь в мире Избегайте переполненных обычных смотровых площадок! Для посещения монастыря Ритуо необходим автомобиль или арендованный транспорт (направляйтесь в «поселок Донгла»). Горные дороги неровные, но оно того стоит. Имея всего одно озеро, один монастырь и одного монаха, он известен как «самый одинокий монастырь в мире». Стоя перед монастырем и любуясь панорамным видом на озеро Ямдрок на 360 градусов, вид поистине захватывает дух. Монастырь и это священное озеро охраняет только один монах. В июне озеро Ямдрок самое синее. Стоя у монастыря Ритуо, глядя на священное озеро и слушая ветер, ощущаешь чувство уединения и спокойствия, которое действительно заставляет задуматься о жизни. 🍖 Рекомендации летних деликатесов от June Shannan 1. Вяленое мясо из пастбищ Чжэгу: Ребрышки тибетской свиньи свободного выпаса, высушенные на солнце, приобретают пурпурно-красный оттенок при вскрытии, подаются с ячменным вином, придающим им аромат пастбищной травы. 2. Тибетская кровяная колбаса, фаршированная овечьим желудком: Овечья кровь, смешанная с ячменем, помещается в овечий желудок и запекается, обугленная корочка лопается от расплавленного мяса, словно лава, невероятно вкусная в соусе из цветков дикого лука. 3. Тибетский йогурт: Приготовлен из свежего молока яка, посыпанного белым сахаром или топленым маслом, кисло-сладкий. 4. Масен: Пирог на топленом масле, приготовленный из топленого масла, измельченного молочного творога и измельченного коричневого сахара, сладкий и вкусный. 💡 Советы для путешествия в Шаннан в июне 1. Разрешение на пересечение границы: Для посещения долины Лебу, Лхозага и Лонгзи, обозначенных как «регион Шаннан», требуется разрешение на пересечение границы. 2. Возьмите теплую куртку: На плато большая разница температур между днем ​​и ночью, сильные ветры у озер. 3. Предотвращение горной болезни: На высоте более 4000 метров ходите медленно и избегайте интенсивных физических нагрузок. 4. Защита от солнца: Ультрафиолетовые лучи на больших высотах чрезвычайно сильны, поэтому будьте полностью защищены! Друзья, если вы приезжаете в Шаннан в июне, не ограничивайтесь только смотровой площадкой озера Ямдрок. Эти малоизвестные, скрытые жемчужины — настоящие сокровища этой тибетской земли! Менее многолюдно, более красивые пейзажи и фантастические впечатления – сохраните этот пост прямо сейчас и откройте для себя совершенно иное очарование Тибета в Шаннане этим летом! 🙏 --- Размещение 🏨 Роскошный вилловый курорт Pingcuo Kangsang Qiangji Linka: Расположенный в деревне Цянцзи, поселке Лаю, уезде Цонгяй, городе Шаннан, этот курорт предлагает деревянные домики и палатки, уютно расположившиеся в горах, в окружении полей рапса. Наслаждайтесь кемпингом, барбекю, рыбалкой и близким общением с животными – лучший выбор для роскошного отдыха в Тибете. 🏨 Shannan Hilton Garden Inn: Умный отель с системой подачи кислорода на берегу реки Ярлунг Цангпо. К услугам гостей робот-пылесос, интеллектуальное управление номерами и кислородная терапия. ТОП-1 в списке роскошных отелей Шаннана. 🏨 Отель Shannan Feiyue: Расположенный в самом центре района Недун, этот отель имеет рейтинг 4,7 звезды, предлагает превосходные удобства и внимательное обслуживание, идеально подходящее как для деловых поездок, так и для отдыха. 🏨 Отель Shannan Gesang Road Hilton Garden Inn: Расположенный в самом центре улицы Гесан, этот отель международного бренда предлагает первоклассные удобства и превосходное обслуживание – высококлассный вариант размещения в Шаннане.

🏔️ Предисловие Июнь — самый комфортный сезон в Шаннане, Тибет. Рододендроны в полном цвету, луга зеленеют, климат мягкий, уровень кислорода высокий, и туристов мало. Шаннан, как родина тибетской культуры, может похвастаться как впечатляющими священными озерами и заснеженными горами, так и богатым культурным наследием. Этот путеводитель проведет вас в увлекательное путешествие по скрытым жемчужинам Тибета. · -- 🚗 Как пройти маршрут Шаннан-Луп Классический 3-дневный маршрут: День 1: Лхаса → озеро Ямдрок → Лангкази День 2: Лангкази → озеро Пумоюм-Цо → луга Жегу → Цетанг День 3: Цетанг → монастырь Самье → озеро Лхамо-Латсо → обратный путь 💡 Советы путешественнику · Мы рекомендуем арендовать автомобиль или ехать самостоятельно; состояние дорог, как правило, хорошее. · Июнь — лучшее время года; температура колеблется от 10 до 25℃, очень комфортно. · Возьмите теплую куртку; разница температур днем ​​и ночью очень велика. · Солнцезащитный крем, солнцезащитные очки и головной убор необходимы; ультрафиолетовое излучение на больших высотах очень сильное. · -- 💙 Озеро Ямдрок • Бирюзовые серьги, подаренные богиней Озеро Ямдрок — одно из трех священных озер Тибета. В июне оно синее, как драгоценный камень. 🌊 Путеводитель по озеру Ямдрок 📍 Лучшие смотровые площадки 1. Перевал Гангбала: Классическое место для фотосъемки с панорамным видом на озеро Ямдрок. 2. Смотровая площадка Лурила: Менее многолюдно, красивые пейзажи, панорамный вид на озеро на 360 градусов. 3. Восточный берег озера Ямдрок: Скрытая жемчужина, позволяющая приблизиться к воде озера. ⏰ Лучшее время: 9:00-11:00, лучшее освещение, самая синяя вода озера. 📸 Советы фотографам · Наденьте одежду красного или белого цвета, чтобы создать контраст с синим озером. · Используйте молитвенные флаги и камни мани в качестве элементов переднего плана. · Аэрофотосъемка потрясающая, напоминает голубую ленту. 💡 Советы: · Не покупайте тибетских мастифов в Гангбале для фотосессий; они очень дорогие. · У озера ветрено; возьмите куртку. · Не заходите в озеро; относитесь с уважением к этому священному озеру. · - 🏔️ Пумоюм-Цо: Слезы девы Пумоюм-Цо — самое высокое пресноводное озеро в Тибете, часто называемое «китайским озером Байкал». ✨ Пумоюм-Цо в июне · Озеро полностью оттаяло, глубокого, чистого синего цвета. · Луга вдоль озера зеленеют, и ярко-желтые цветы аконита цветут во всей красе. · Гора Кула Кангри отражается в озере — захватывающе красивое зрелище. · Туристов очень мало, вы можете практически наслаждаться всем священным озером в одиночестве. 🏔️ Деревня Туйва · Самая высокогорная административная деревня в мире, расположенная на высоте 5070 метров. · Вы можете остаться на ночь, чтобы полюбоваться звездами и восходом солнца. · Тибетская кухня в деревне аутентична; особенно рекомендуется попробовать тибетский горячий горшок. · - 🐎 Луга Чжэгу - Где дует ветер, трава низко склоняется, открывая взору коров и овец. Луга Чжэгу - самые красивые луга в провинции Шаньнань, и июнь - сезон, когда трава пышная и зеленая. ✨ Развлечения на лугах 1. Конные прогулки вокруг озера: Возьмите лошадь напрокат у пастуха и прокатитесь вдоль берега озера 30 минут. Вы доберетесь до Птичьего острова, места, известного только местным жителям. 2. Наблюдение за дикой природой: Если повезет, вы можете увидеть тибетских диких ослов, тибетских антилоп и черношейных журавлей. 3. Посещение дома пастуха: Посетите палатку пастуха, чтобы попробовать чай с маслом и цампу. 4. Закат на лугах: Закат окрашивает луга в золотистый цвет — поистине целебное ощущение. 🍖 Кухня лугов · Вяленое мясо яка: Чем больше жуешь, тем ароматнее оно становится; подавляет аппетит. · Чай с маслом: Соленый и насыщенный, помогает облегчить горную болезнь. · Баранина, приготовленная вручную: Свежезабитая и приготовленная, сохраняет свой первоначальный вкус. · -- 🦢 Лхамо Лацо: Священное озеро, позволяющее заглянуть в прошлое и настоящее Лхамо Лацо — самое волшебное священное озеро в Тибете, которое, как говорят, позволяет увидеть прошлое и настоящее. 🔮 Путеводитель по паломничеству · Высота 5100 метров, требуется 15-минутный поход. · С обзорной площадки открывается вид на священное озеро, поверхность которого подобна зеркалу. · Говорят, что, успокоив ум, можно увидеть свою прошлую и настоящую жизни. · Многие реинкарнированные ламы нашли здесь свой путь, глядя на озеро. 💡 Советы: · Поднимайтесь медленно, не спешите, чтобы избежать горной болезни. · Возьмите с собой кислородные баллоны, высота очень большая. · Сохраняйте чувство благоговения, не шумите. · - 🏛️ Монастырь Самье – первый монастырь Тибета Монастырь Самье – первый монастырь в Тибете, в котором собраны все три жемчужины буддизма (Будда, Дхарма и Сангха), с более чем 1200-летней историей. ✨ Основные достопримечательности храма 1. Главный зал Уцанг: Три архитектурных стиля: тибетский на первом этаже, ханьский китайский на среднем этаже и индийский на верхнем этаже. 2. Четыре континента и восемь малых континентов: Построен в соответствии с буддийской космологией. 3. Фрески: 92-метровая фреска, изображающая историю Тибета. 4. Отшельнический скит Цинпу: Место, где Гуру Ринпоче (Падмасамбхава) практиковал медитацию; очень духовное место. 💛 Рекомендации по посещению · Входная плата: 40 юаней · Рекомендуемое время посещения: 2-3 часа · Рекомендуется нанять гида, чтобы узнать об истории и культуре. · В храме можно принести в дар масляные лампы по 10 юаней. · -- 🍲 Гастрономический гид Шаннан 🥘 Блюда, которые обязательно стоит попробовать 1. Тибетский хот-пот с мясом яка: Нежное и сочное мясо яка, нарезанное свежими ломтиками, с насыщенным бульоном и овощами из высокогорных районов — согревающее и согревающее душу блюдо. 2. Тибетская лапша с сладким чаем: Местное блюдо; лапша упругая, а сладкий чай — нежный и сливочный. Средняя цена: 20 юаней на человека. 3. 4. Ланкази из озера Ямдрок: Холодноводная рыба из озера Ямдрок, с плотным мясом, невероятно вкусная в тушеном виде. 5. Лебугоу с курицей в каменном горшочке: Курица свободного выгула + женьшень + лесные грибы, свежий и вкусный суп, питательный и полезный. 6. Фрукты Пазарма: Тибетский десерт, пельмени из теста + коричневый сахар + молочный творог, хрустящие снаружи и мягкие внутри. 🍶 Рекомендуемые напитки · Чай с маслом: Соленый и пикантный, облегчает горную болезнь. · Сладкий чай: Насыщенный и сливочный, похож на чай с молоком. · Ячменное вино из высокогорья: Рисовое вино с низким содержанием алкоголя, кисло-сладкое. · - 💛 Советы для путешествия в Шаннан в июне 🏔️ Профилактика горной болезни · Примите родиолу розовую за неделю до поездки. · Не принимайте душ и не занимайтесь интенсивными физическими упражнениями по прибытии. · Пейте много воды и ешьте много фруктов. · Подготовьте кислородный баллон; используйте его, если почувствуете себя плохо. 👔 Рекомендации по одежде · Днем: одежда с длинными рукавами + куртка, 15-25℃ · Вечером: пуховая куртка или толстая ветрозащитная куртка, 5-10℃ · Обувь: удобная походная обувь · Шарф, шапка и солнцезащитные очки обязательны 🚗 Транспорт · Аренда автомобиля в Лхасе: 600-800 юаней/день · Самостоятельное передвижение: рекомендуется внедорожник, некоторые дороги труднопроходимы · Разрешение на пересечение границы: требуется для посещения долины Лебу и Лхозаг · -- Размещение 🏨 Роскошный вилловый курорт Pingcuo Kangsang Qiangjilinka: расположен в горах деревни Цянцзи, Цонгяй, 15 роскошных палаточных домиков с балконами, откуда открывается вид на звездное небо и заснеженные горы, а также фирменное блюдо из мяса яка и детская площадка. 🏨 Отель Hilton Garden Inn на улице Шэннан Гесанг Роуд: высококлассный отель в центре города с системой подачи кислорода, бесплатной парковкой, тренажерным залом, изысканным послеобеденным чаем в кафе и беззаботной атмосферой для семей с детьми, страдающими от горной болезни. 🏨 Отель Shannan Zedang: государственный роскошный отель с интеллектуальной системой подачи кислорода, полным спектром услуг общественного питания и конференц-залов, профессиональным обслуживанием и эталоном качества размещения в Шэннан. 🏨 Отель Vienna International Hotel, Гьяка Расположенный в самом сердце округа Гьяка, этот отель предлагает светлые и просторные номера с удобными кроватями и спокойной атмосферой, что делает его идеальным выбором для проживания во время посещения Ламо Лацо. · -

Сокровища! Шаннан в июне – это поистине сказочное место! Средняя температура составляет 20°C, ни холодно, ни жарко, это самый комфортный сезон в Тибете! Как блогер-путешественник, объездивший весь Тибет, сегодня я поделюсь с вами эксклюзивными впечатлениями от Шаннана в июне. Это исток тибетской цивилизации. 🏯 Первая остановка: Юнгбулакон – первый дворец в Тибете Нарисуйте ключевые моменты! Это первый дворец в Тибете! Более 2100 лет истории, возвышающийся на вершине Таши, с величественным видом демонстрирует миру неповторимое очарование «первого дворца Тибета»! Информация для гостей в июне: · Подъем на гору верхом на лошади или пешком: Вы можете подняться на гору верхом на лошади за 30 долларов или совершить пешую прогулку, которая займет около 20 минут и не представляет особых трудностей. · Экскурсия по дворцу: Здесь находятся статуи Сонгцена Гампо и принцессы Вэньчэн, а также множество ценных артефактов, позволяющих узнать об истории Тибета. · Смотровая площадка на вершине: С нее открывается вид на всю долину реки Яхта. В июне долина реки зеленая и невероятно красивая! Делайте фотографии и снимайте видео. · Первые сельскохозяйственные угодья Тибета: У подножия горы находятся первые сельскохозяйственные угодья Тибета, которым более 2000 лет, где до сих пор выращивают высокогорный ячмень. Рекомендации по избеганию мест с высоким содержанием соли: В июне ультрафиолетовые лучи очень сильные! Обязательно используйте солнцезащитный крем и носите шляпу и солнцезащитные очки! В горах ветрено. Возьмите с собой тонкую куртку! 🛕 Остановка 2: Монастырь Самье — первый монастырь в Тибете, объединяющий буддистов, последователей Дхармы и Сангхи. В июне в монастыре Самье меньше пронизывающего зимнего ветра и больше тепла! Это первый монастырь в Тибете, объединяющий Будду, Дхарму и Сангху. Красная, белая, зеленая и черная ступа выделяется на солнце! Обязательно к посещению: · Зал Узи: Обязательно к посещению! Три яруса, выполненные в разных стилях: тибетском, ханьском, индийском — просто потрясающе! Внутри множество ценных фресок. · Четырехцветная ступа: Четыре красные, белые, зеленые и черные ступы символизируют четыре континента. · Смотровая площадка на холме Хаб Ри: Холм Хаб Ри находится за храмом, поднимитесь наверх и полюбуйтесь на весь храм Самье, его архитектурный стиль, напоминающий город с алтарями, просто поражает! · Храм Хоукай Бури, гора Бога: можно совершить пешую прогулку, вдоль пути развешаны молитвенные флаги, пейзажи невероятно красивые, людей очень мало. Совет: рекомендуется идти рано утром, меньше народу, хорошее освещение! В чайном домике при храме можно выпить чай с маслом и поесть тибетской лапши. Это очень дешево! 💙 Остановка 3: Ямдрок Юнг Цо - самое красивое священное озеро в июне Озеро Овцы в июне просто великолепно! Озеро синее, как драгоценный камень. Когда нет ветра, озеро похоже на зеркало, отражающее заснеженные горы. Тихо и красиво! Эксклюзивная стратегия на июнь: · Тур на вершину Ми: после 15:00 количество туристов уменьшается, озеро похоже на зеркало, отражающее заснеженные горы, в это время года озеро Овцы самое красивое! · Маршрут вокруг озера: перевал Гангбала → смотровая площадка Овечьего озера → полуостров Таши, весь путь занимает около 3 часов, по дороге живописные виды. · Подробный обзор полуострова Таши: помолитесь о благословении в храме Таши, поменяйте острова, полюбуйтесь видами озера, очень мало людей. · Фотосъемка звездного неба: если вы живете у озера, вы можете фотографировать звездное небо ночью, звездное небо над Овечьим озером невероятно красиво! Советы по избеганию ям: · Съемка с дрона требует предварительного уведомления! Не будет конфискована! · У озера ветрено, возьмите теплую куртку! На Овечьем озере в июне все еще очень холодно! · Не покупайте ничего на смотровой площадке! Очень дорого! 🌿Четвертая остановка: пастбище Чжэгу - июньский ветер, дующий низко, можно увидеть коров и овец. Пастухи Чжэгу в июне полны зеленой травы и стад коров и овец. Это действительно «ветер колышет траву, и видишь коров и овец»! Всего час езды от Цзэдана, очень мало людей! Обязательно попробуйте: · Прокатитесь вокруг озера: найдите пастуха, возьмите лошадь напрокат и проедьте 30 минут вдоль берега до Птичьего острова, о котором знают только местные жители, — невероятно красиво! · Посмотрите на диких животных: на лугах водятся тибетские дикие ослы, тибетские антилопы и черношейные журавли. · Попробуйте рис пастуха: вяленая говядина с маслом и чаем — самый аутентичный способ утолить голод, когда спешишь! · Разбейте лагерь на лугу: вы можете разбить лагерь на лугу и наблюдать за звездами ночью — невероятно красиво! Но берегите тепло! Совет: озеро Чжэгу находится на высоте 4600 метров над уровнем моря, не занимайтесь интенсивными физическими упражнениями! Возьмите с собой лекарства от гипертонии! Совет: озеро Чжэгу находится на высоте 4600 метров над уровнем моря, не занимайтесь интенсивными физическими упражнениями! Возьмите с собой лекарства от гипертонии! 🏔️ Пятая остановка: Ледник 40 — Тайная страна голубого льда в июне В июне на леднике 40 очень мало людей! Вы можете насладиться «Тайной страной голубого льда» в одиночестве! Более первобытная и впечатляющая, чем ледник Мидуи! Стратегия на июнь: · Лучшее время: Июнь — лучший сезон для посещения ледника 40: хорошие дороги, хорошая погода и отличная видимость. · Как добраться: 2,5 часа езды от префектуры Лангкако, рекомендуется арендовать автомобиль, дорога не очень хорошая. · Обязательно к посещению: Познакомьтесь поближе с голубым льдом, сделайте отличные фотографии, как в Исландии. · Примечание: 5300 метров над уровнем моря, нужно ехать медленно! Никаких интенсивных физических нагрузок! Возьмите с собой кислородный баллон! Гид по предотвращению ям: Обязательно оформите разрешение на въезд через пограничный пункт! Это не значит, что я не могу попасть внутрь! Лучше всего найти местного гида, безопасность превыше всего! 🍜 Список блюд шаннаньской кухни, которые обязательно нужно попробовать 1. Красный картофель куомэй: характерная черта шаннаньской кухни, бледно-красная кожура, плотная и нежная мякоть, приготовленный на пару, клейкий и сладкий, невероятно вкусный. 2. Вяленая говядина: вяленая говядина, приготовленная в прериях, очень упругая, подается с масляным чаем. 3. Пельмени с масляным чаем: деликатес для ценителей, обязательно попробуйте, обязательно провозите в стране по таможенному контролу. 4. Тибетская лапша: тибетская лапша с говяжьим бульоном, очень ароматная, 10 долларов за порцию. 5. Баранина, приготовленная вручную: шаннаньская баранина очень нежная, без жирного привкуса, приготовлена ​​вручную, очень вкусно. 📝 Идеальный маршрут на 4 дня и 3 ночи День 1: Лхаса → Юнгбулаканг → Храм Чанчжу → Храм Самье → Чжуцзедан День 2: Цзедан → Травяные равнины Чжэгу → Янчжуо Юнцуо → Остановка у озера Янху День 3: Восход солнца у озера Янху → Ледник 40 → Остановка в Лангкази День 4: Рам Лацо → Возвращение в Лхасу Автор блога искренне говорит: Июнь — действительно золотой сезон в Шаннане! Погода прекрасная, температура умеренная, и людей еще меньше! Не стоит ехать только в Лхасу, Шаннан — душа Тибета, здесь находятся многие «первые» достопримечательности Тибета, источник тибетской цивилизации, обязательно нужно побывать здесь хотя бы раз! · -- Размещение 🏨Phuntsok Kangsang, Qiangjilinka Ye Luxury Villa Resort Расположен в деревне Цянцзи, 15 роскошных деревянных палаток + 7 палаток для проживания. Роскошь – это роскошь, роскошь – это вещи, позволяющие глубоко ощутить атмосферу тибетской сельской местности. 🏨Noldan Resort Langkazi Расположен на берегу озера Ямдрок, всего в 15 минутах езды от смотровой площадки Янху-Луп. Вы можете наблюдать восход и закат солнца над озером Ямдрок-Юмсо прямо из своей кровати. 🏨 Mushu Yanghu Land B&B (филиал Shannan Langkazi Yangzhuo Yongcuo) Расположен на берегу озера Авианосцев, с прекрасным видом на озеро и заснеженные горы. К услугам гостей кислородная поддержка, услуги дворецкого и размещение с домашними животными. Недавно открывшийся курорт имеет отличную репутацию. 🏨 Yanghu Fansheng Resort Расположен в долине реки Яцзян. Расположенный у подножия горы Гангбара, на высоте 3580 метров, даже ниже, чем Лхаса, этот курорт занимает площадь 63 акра, отличается влажным климатом и находится всего в часе езды от аэропорта. · --

Все стремятся к священным горам Тибета, и мечтают приблизиться к ледникам и священным озерам, но трудные путешествия, включающие перевалы высотой более 5000 метров и многодневные интенсивные треккинговые переходы, часто отпугивают их. Однако треккинг к Кула Кангри сочетает в себе захватывающие дух пейзажи с умеренным уровнем сложности, позволяя даже людям со средней физической подготовкой осуществить свои мечты о высокогорном треккинге. Я настоятельно рекомендую его! ✅Преимущество 1 | Умеренный уровень сложности Как вводный высокогорный треккинговый маршрут в Тибете, маршрут Кула Кангри хорошо известен и, как правило, несложн. Общая протяженность треккинга составляет приблизительно 36 километров (его нужно пройти за 3 дня), с суммарным набором высоты всего 300-500 метров. Здесь нет чрезвычайно высоких и опасных перевалов, и вы можете легко спуститься, если устанете. Не требуется интенсивная физическая подготовка или изнурительные нагрузки; даже люди с ограниченным опытом высокогорных походов могут получить огромное чувство удовлетворения. ✅Преимущество 2 | Первоклассный снежный пейзаж Хотя сам поход не слишком сложен, пейзажи по пути просто потрясающие. Высокие вершины и скопления озер создают захватывающую панораму, где величественные заснеженные горы и священные озера дополняют друг друга, демонстрируя чистоту и величие Тибетского плато. 🌟Снежная гора Кула Кангри, одна из «Четырех священных гор» Тибета, может похвастаться главной вершиной высотой 7538 метров и окружена шестью второстепенными вершинами высотой более 7000 метров, образуя великолепный заснеженный горный хребет. С перевала Мондала вершины предстают величественным массивом, напоминая огромный ледяной и снежный барьер, простирающийся по небу, – поистине захватывающее зрелище. 🌟Озеро Пумо Юмцо, что в переводе с тибетского означает «летающий сапфир», символизирует свободу и чистоту. Летом воды озера кристально чистые, а в солнечные дни можно даже увидеть заснеженные горы, словно парящие над поверхностью. Зимой разворачивается уникальное голубое ледяное зрелище: ледяная поверхность демонстрирует замысловатые узоры, похожие на переплетенные драгоценные камни, и мерцающие пузырьки, словно разбросанные бриллианты. 🌟Байма Линцуо – душа всего маршрута; игра света и тени создает в озере различные голубые оттенки, отражающие заснеженные вершины. 🌟Цзецзюцуо расположено глубоко в долине, тихое и безмятежное, с небольшим количеством туристов и захватывающими дух пейзажами. 🌟Озера Чжэгун Санцуо — это цепь взаимосвязанных озер, с которых открываются прямые виды на заснеженные вершины и ледники, в полной мере демонстрирующие чистоту и величие высокогорных озер. ✅Преимущество 3 | Подлинная тибетская культура. Местные жители неспешно прогуливаются с молитвенными колесами в руках; тибетские женщины совершают земные поклоны в храмах; молитвенные флаги развеваются на ветру; камни мани сложены высокими стопками вдоль берега озера — сочетание заснеженных гор и озер с подлинной тибетской культурой создает уникальный тибетский пейзаж. 🔔🔔Информация о маршруте Продолжительность: 6 дней 5 ночей Стоимость: от 3980 юаней/человек 👣Справочная информация о маршруте: День 1: Прибытие в Лхасу из разных частей страны | Свободное время для акклиматизации D2: Лхаса → Смотровая площадка у озера Ямдрок → Пумо Юмцо → Перевал Мондала → Лхозаг | Вид на горный хребет Кула Кангри вдалеке D3: Лхозаг → Деревня Цуоюй → Треккинг до Баймалин Ко → Сексян | Вид крупным планом на отражение главной вершины в озере D4: Сексян → Чжэгун Санцо → Проход через Лакари → Сексян | Посещение трех соединенных ледниковых озер D5: Сексян → Цзецзю Ко → Долина Лхозаг → Сторожевая башня Бяньба → Куомей | Тайное озеро + древняя культура сторожевых башен D6: Куомей → Луга Чжэгу → Монастырь Самье → Аэропорт Гунгар → Лхаса | Луга и древний храм, конец поездки 📢Особое напоминание · Если позволяет время, прибудьте в Лхасу на 1-2 дня раньше, чтобы акклиматизироваться к высокогорью; · На больших высотах сильное ультрафиолетовое излучение, поэтому обязательно возьмите с собой солнцезащитные средства; · Перед отъездом необходимо заранее оформить разрешение на пересечение границы с уездом Лхозаг, префектура Шаннан.