2026 Али: что посмотреть, где поесть, где остановиться и как передвигаться | реальные фотографии от туристов

Слова не могут передать и малую часть этой необъятности. Эта земля — поэма, написанная снежными горами, священными озёрами, верой и ветром, каждый шаг наполнен трепетом и восхищением. ✨ 5 дней и 4 ночи — идеальный маршрут (новичкам можно просто скопировать) День 1 Прибытие в Лхасу · Акклиматизация · Идите медленно, пейте больше тёплой воды, в этот день не принимайте душ и избегайте интенсивных нагрузок · Вечером прогуляйтесь по улице Бакхор, обходите по часовой стрелке молитвенные барабаны, почувствуйте атмосферу веры · Ночуйте в отеле с кислородом для лучшей адаптации к высоте День 2 Лхаса · Путешествие по святыням · Утро: дворец Потала (бронируйте заранее, рекомендуется взять гида) · После обеда: храм Джоканг → глубокое знакомство с улицей Бакхор · Посетите смотровую площадку горы Яован, сделайте фото с панорамой, как на купюре в 50 юаней День 3 Лхаса → озеро Ямдрок → ледник Карола → Шигадзе · Поездка по дороге вокруг озера Ямдрок — отличные фото, но ветер сильный, одевайтесь теплее · Близкое знакомство с ледником Карола — впечатляющее зрелище льда и снега · Ночёвка в Шигадзе для отдыха и акклиматизации День 4 Шигадзе → монастырь Ташилунпо → Лхаса · Посещение крупнейшего монастыря в Южном Тибете, почувствуйте традиции школы Гелуг · По пути наслаждайтесь пейзажами степей и долин — настоящее исцеление День 5 Свободный день в Лхасе · Отъезд · Посетите чайную с тибетским сладким чаем, купите сувениры · Спокойно отправляйтесь в обратный путь, сохраняя в сердце ветер высокогорья 🧳 Обязательный список перед поездкой (сокращённый, без ошибок) · Документы: обязательно ID-карта материкового Китая; для поездок к Эвересту и в Али нужен пограничный пропуск · Препараты от горной болезни: глюкоза, ибупрофен; перед поездкой в Тибет можно принимать родиолу розовую · Защита от солнца: солнцезащитный крем SPF50+, солнцезащитные очки, широкополая шляпа, маска для лица · Одежда: многослойный стиль — футболка, флисовая кофта, ветровка; для высокогорья возьмите лёгкий пуховик · Прочее: термокружка, бальзам для губ, увлажняющий крем, портативное зарядное устройство, немного наличных ⚠️ Важные советы, чтобы избежать проблем 1. В первые дни на высокогорье не бегайте и не прыгайте, расслабьтесь — так меньше риск горной болезни 2. Бронируйте дворец Потала за 1-3 дня заранее, не рискуйте идти без брони 3. На священных озёрах не снимайте обувь и не заходите в воду, не мусорьте — уважайте природу 4. В монастырях не наступайте на пороги и не фотографируйте статуи без разрешения — уважайте традиции 5. В отдалённых районах слабый сигнал, лучше иметь при себе достаточное количество наличных 🌿 Кратко в одном предложении В Тибет не нужно спешить, идите медленно и смотрите спокойно — ветер подскажет вам ответ.

Впервые приехав в Тибет, многие сразу же обращают внимание на молитвенные флаги. Будь то на перевале, у дороги или у подножия снежных гор, всегда можно увидеть цепочки разноцветных молитвенных флагов, которые ветер поднимает высоко вверх. Красный, жёлтый, синий, зелёный, белый — на фоне голубого неба высокогорья они особенно заметны, и любое фото получается очень эффектным.📸 Особенно когда дует сильный ветер, флаги непрерывно колышутся, и звук становится особенно чётким, если постоять рядом несколько минут, легко забыть о времени. На улицах Лхасы, по дороге к озеру Ямдрок, а также вдоль маршрута Али — это очень частое явление. Это один из тех образов, который остаётся в памяти многих после поездки в Тибет. Многие туристы сначала просто думают: «Какие красивые цвета», но чем дальше они идут и больше видят, тем больше понимают — молитвенные флаги уже слились с пейзажами Тибета. Голубое небо, снежные горы, луга и развевающиеся на ветру молитвенные флаги — вот, пожалуй, тот самый образ Тибета, который запечатлевается в памяти у многих.🏔️

💛 Правда, чтобы полюбить Али, достаточно 12 дней · - 🗓️【12-дневный маршрут|каждый день — волнующее приключение】 👉День 1: Лхаса — озеро Ямдрок-Цо — ледник Карола — водохранилище Манла — Шигадзе🏔️ 👉День 2: Шигадзе — перевал Гаулала — перевал Цзачуола — монастырь Ронгбу — базовый лагерь Эвереста⛰️ 👉День 3: базовый лагерь Эвереста — пик Шишабанма — озеро Пейку — Большой каньон Джипу — город Цзилун🌊 👉День 4: город Цзилун — деревня Найся — снежная гора Риванбанба — пастушеская песня Цзилун — Сага🌿 👉День 5: Сага — озеро Гунчжу — озеро Мапанъян — озеро Лаанг — гора Кайлас — Тарчэн🗻 👉День 6: Тарчэн — горячие источники Чжидабури — монастырь Чжидабури — археологический комплекс Донга Пиян — земляные столбы Цзада — руины королевства Гугэ — уезд Цзада🏯 👉День 7: Цзада — озеро Бангонг — город Шицюаньхэ🦢 👉День 8: город Шицюаньхэ — уезд Сюнба — уезд Ярэ — внедорожное путешествие по безлюдной зоне — уезд Рэнду🚙 👉День 9: уезд Рэнду — озеро Рэнцин Сюбу — солёное озеро Чабуечака — озеро Англарэн — Цоцинь🧂 👉День 10: Цоцинь — озеро Чжари Намцо — озеро Дангжэ Ёнцо — деревня Вэньбунань🌾 👉День 11: деревня Вэньбунань — озеро Дангцюньцо — уезд Нима — Дерево Земли — озеро Сэлиньцо — Бангэ🌳 👉День 12: Бангэ — озеро Баму — Священные Слоны — перевал Нагэнла — Лхаса🐘 Каждый день 2-3 точки, ритм в самый раз Не гонимся за дорогой, гонимся за пейзажами · - 👥【Подходит для таких, как вы】 ✅ Путешествуете один — присоединяйтесь к совместной поездке и заводите новых друзей ✅ С подругами — делайте красивые фото и делитесь в соцсетях ✅ Хотите отключиться — оставьте тревоги в дикой природе ·

Говорят, что поездки в Тибет бывают либо нулевые, либо бесконечные. Если можно выбрать только один раз, я бы выбрал 2026 год. Не по другой причине, а потому что в этом году весь мир сосредоточит внимание на одном месте — горе Кайлас. Некоторые моменты, если упустить, упускаешь навсегда. · Если вы тоже хотите в год Лошади отправиться в Али, вместо того чтобы толпиться в популярных местах, лучше разумно распределить время, бюджет и силы, чтобы посетить больше уединённых и малоизвестных уголков, почувствовать первозданную красоту высокогорья. Ниже представлен 13-дневный согласованный маршрут по южной и центрально-северной линиям Али, который позволит за один раз увидеть горы, священные озёра, ледники и звёздное небо — этот маршрут уже избегает людских толп и выбирает для вас самые ценные места. · ДЕНЬ 1: Лхаса — восточный и южный берега озера Ямдрок — озеро Пумоюнцо — Канма ДЕНЬ 2: Канма — озеро Чонгбаёнцо — озеро Дуочингцо — Чжумулари — первая деревня шерпов Чэнтан ДЕНЬ 3: Чэнтан — озеро Цзунцо — гора Ама Чжими — базовый лагерь Эвереста ДЕНЬ 4: Эверест — Цяола — озеро Пейкуцо — пик Шишабангма — Сага ДЕНЬ 5: Сага — озеро Манасаровар — озеро Лаонгцо — уезд Пулан ДЕНЬ 6: Пулан — мыс Лаонгцо — смотровая площадка Кайласа — глиняные леса Зада — уезд Зада ДЕНЬ 7: уезд Зада — руины царства Гугэ — Шицюаньхэ ДЕНЬ 8: Шицюаньхэ — озеро Банггонг — Шицюаньхэ ДЕНЬ 9: Шицюаньхэ — уезд Ярэ — уезд Жэньдо ДЕНЬ 10: уезд Жэньдо — озеро Англаренцо — озеро Ньенцин Сюбуцо — соляное озеро Чжабуе Чака — уезд Цочен ДЕНЬ 11: уезд Цочен — озеро Жари Намцо — озеро Дангра Юмцо — деревня Вэньбу Наньцунь ДЕНЬ 12: деревня Вэньбу Наньцунь — озеро Дангцюнцо — уезд Ньима — озеро Силинцо — уезд Банго ДЕНЬ 13: уезд Банго — северный берег озера Намцо — три священных камня — Лхаса · ♥️О нас ✅ Специализация на Западном Сычуане, маршруте Чэнду-Тибет, туризме в Тибете, собственный местный автопарк, заключение договоров ✅ Профессиональная команда гидов и водителей с опытом работы более 10 лет на специализированных маршрутах ✅ Выбор автомобилей: внедорожники SUV, Prado, Land Cruiser, Tank, Buick и другие ✅ Оборудование: дроны, зеркальные фотоаппараты, услуги аренды авто с водителем, самостоятельной аренды и сопровождения на машине

Всем привет! Откройте для себя всё самое лучшее в Тибете в этом пятидневном подробном туре по Лхасе, Шаннану и Шигадзе! Доступно суперпрактичное руководство, приобретайте его прямо сейчас! · ------- 🚗 Маршрут: День 1: Река Лхаса -> Гора Гангбала -> Озеро Ямдрок -> Ледник Карола -> Водохранилище Манла -> Форт Гьянтсе-дзонг Прогуляйтесь вдоль реки Лхаса, пересеките гору Гангбала и полюбуйтесь захватывающими дух пейзажами озера Ямдрок. По пути посетите ледник Карола и водохранилище Манла, а затем прибудьте к историческому форту Гьянтсе-дзонг. День 2: Перевал Гьяцо-Ла -> Живописный район Эвереста -> Гора Гаулла -> Базовый лагерь Эвереста -> Монастырь Ронгбук в Базовом лагере Эвереста Пересеките перевал Гьяцо-Ла и направляйтесь прямо в живописный район Эвереста. Пересеките гору Гаулла, чтобы достичь базового лагеря Эвереста и полюбоваться величием высочайшей вершины мира. Посетите монастырь Ронгбук в базовом лагере Эвереста и окунитесь в религиозную культуру плато. День 3: Шишапангма -> Пекутсо -> Тагьяманг Ко -> Гейзер Дагга Полюбуйтесь величием Шишапангмы и откройте для себя красоту Пекутсо и Тагьяманг Ко. Наконец, посетите волшебный гейзер Дагга и станьте свидетелем чудес природы. День 4: Чжакси Нам Ко -> Тангре Юм Ко Посетите Чжакси Нам Ко и насладитесь безмятежной красотой озера на плато. Затем отправляйтесь в Тангре Юм Ко и окунитесь в очарование этого таинственного водного пути. День 5: Серин Ко -> Татсе Ко -> Национальный парк Намцо -> Намцо -> Перевал Наген Ла -> Горы Ньяинкентанглха Проезжайте через Серин Ко и Татсе Ко, чтобы добраться до великолепного Национального парка Намцо. Полюбуйтесь потрясающими пейзажами озера Намцо, пересеките перевал Наген Ла и полюбуйтесь величественными горами Ньяинкентанглха. · ------- Советы, которые стоит посмотреть: · Специализированные продукты: вяленая говядина и тибетские изделия ручной работы доступны по доступным ценам, что делает их идеальными сувенирами! 🎁 · Погода в декабре: тепло и комфортно днем, прохладно ночью, поэтому не забудьте взять с собой пуховик и солнцезащитный крем! ☀️🧣 · Места для фотосъемки: парк Наньшань и гора Яован, откуда открываются панорамные виды на дворец Потала! 📸 · Обычаи и люди: Уважайте тибетские обычаи и не прикасайтесь к религиозным предметам, чтобы поездка была более приятной! 😊 · ------- 🎉Мистические чудеса Лхасы, великолепие Шаннана и святость Шигадзе — пусть ваш духовный путь будет плодотворным!

Что самое страшное в поездке с детьми на природу в августе? Толпа, жара, пустой кошелек. В этих 8 местах я помогла вам разобраться в главном: мало людей, красивые пейзажи, низкие цены, дети счастливы, и вы тоже будете счастливы. 1️⃣ Лишуй | Чжэцзян Приезжайте с детьми в Лишуй, не жалейте денег, забронируйте посещение террас Юньхэ и Юньсяньду. Лето на рисовых террасах Юньхэ зеленое и покрыто слоями, как чайный пирог. Лучшее время для отдыха — с 6:30 до 9 утра, когда туман поднимается из долины, и дети будут любоваться им полдня. До главной тропы можно дойти с коляской, но чтобы полюбоваться панорамным видом, нужно подняться по короткой лестнице; рекомендуется, чтобы отец нес ребенка, а мать — воду. В полдень я вернулась в уездный город, чтобы поесть тарелку паровых булочек с начинкой из сушеных слив и овощей. Стоит 5 долларов за штуку. Дети могут съесть две. Во второй половине дня отправляйтесь на пик Динху в Сианьду. Подниматься на гору не нужно. Достаточно часа поплескаться в ручье. ⚠️ Не забудьте взять с собой сменную одежду, дети не смогут тянуть её, увидев воду. Пещера Шек Мун в Цинтине больше подходит для детей постарше. Подъем по лестнице немного утомителен, и дети могут перепрыгивать через неё. Вся поездка, билеты и питание для семьи из трех человек обойдется в 400 долларов. Пик Динху 2️⃣ Шицзячжуан | Хэбэй В Шицзячжуане с детьми я бы посоветовала сразу отправиться к мосту Чжаочжоу, а не в большой парк. Сам мост Чжаочжоу небольшой, но речной пляж под мостом открыт, так что дети могут бегать и прыгать. Внимание привлекает камень этого моста, 1400-летняя древность, прохладный на ощупь. Дети будут спрашивать: «Почему на камне следы машин?», и вы можете просто рассказать им эту историю. На мосту продают жареное мясо осла по 10 долларов за порцию. Мяса довольно много. После обеда есть время прогуляться по Западному парку, но, честно говоря, детям до 10 лет там немного скучно, а если дети маленькие, дешевле остаться у моста и запускать воздушных змеев. 🚄 Поездка на такси из города Шицзячжуан займет более 40 минут, поездка туда и обратно обойдется более чем в 100 долларов, что дешевле, чем арендовать машину. Летом в прохладном месте под мостом дует сильный ветер. Пусть ваши дети возьмут с собой тонкую куртку, чтобы не замерзнуть. Шицзячжуан · Хэбэй 3️⃣ Чусюн И Автономный округ | Юньнань Чусюн — действительно классное место, в августе здесь в среднем температура выше 20 градусов, что отлично подходит для летнего отдыха. Для детей лучше всего подойдет Юаньмоу Тулинь. Не стоит ехать в Умао Тулинь. Дорога туда крутая, и дети будут жаловаться, если не смогут пройти и нескольких шагов. Внутри живописного района Юаньмоу Тулинь есть пологий каньон, по которому почти всю дорогу можно ходить с коляской. Земляные столбы по обеим сторонам похожи на замки, и дети будут говорить: «Это дом, где живут великаны». В полдень светит солнце, но в земляном лесу много тени, поэтому прогулка не будет слишком утомительной. После обеда можно сходить в древний город И, вход бесплатный, а вечером устраивается вечеринка у костра, дети могут присоединиться. 🍜В древнем городе есть киоск с закусками, жареные молочные веера стоят 5 долларов за штуку, они сладкие, детям очень нравятся. ⚠️ Там, где нет тени, необходимо взять с собой шляпу, солнцезащитный крем и как минимум две бутылки воды на человека. Чусюн Иский автономный округ, провинция Юньнань 4️⃣ Фошань | Гуандун Чтобы поехать с детьми в Фошань, мне пришлось выбирать между садом Цинфэй и горой Сицяо. Я выбрала сад Цинфэй. Дело не в том, что гора Сицяо плоха, а в том, что летом восхождение на неё слишком опасно для жизни. Детей приходится нести на руках после двух шагов. Сад Цинфэй — это сад в стиле Линнань, с павильонами, соединенными круговой развязкой. Загорать там нельзя, но всю территорию можно обойти с коляской. Дети полчаса наблюдают за карпами у пруда, а рядом можно отдохнуть на каменной скамейке. Парк небольшой, после двух часов ходьбы вы окажетесь на пешеходной улице Далян, где можно купить молоко с двойной корочкой за 10 долларов, красное фасоль и имбирное молоко. 📍 На пешеходной улице многолюдно, в пятидесяти метрах в переулке есть небольшой магазинчик, где продают те же самые блюда, стоять в очереди не нужно. Гора Сицяо подходит для посещения детьми постарше, как минимум с шести лет, иначе придется постоянно носить на руках других детей. Магазин Миньсинь (магазин на улице Тунлэк) 5️⃣ Лоян | Хэнань Август в Лояне жаркий, но пещеры Лунмэнь стоит посетить хотя бы раз. Запомните один совет: заходите на территорию после 16:00, когда свет падает на статую Будды, это выглядит в десять раз лучше, чем в полдень, и осмотр практически прекращается. На территорию можно заходить с колясками, но есть несколько ступенек для детей. Рекомендуется взять напрокат поясную подставку. Напротив грота находится река И. Вечером у реки дует ветер. Дети собирают камни и бросают их в воду. Они могут играть до наступления темноты. На следующее утро отправляйтесь в парк Кинг-Сити, билеты недорогие, внутри есть небольшой зоопарк, дети могут увидеть тигров, обезьян, это гораздо интереснее, чем просто парк. Гора Лаоцзюнь и пещера Куриной Короны находятся далеко от города, поэтому не стоит брать с собой детей. Поездка туда и обратно займет четыре часа, и вы устанете, если дети начнут шуметь в машине. Хотя храм Гуаньлинь находится недалеко, его содержание историческое. Детям это неинтересно, и их можно пропустить. Храм Гуаньлинь 6️⃣ Регион Али | Тибет Должен сказать правду об этом месте: очень избирательно подходит для детей, подходит для детей старше восьми лет с хорошей физической подготовкой, слишком малы, чтобы брать с собой детей. Шок от встречи с Ока Ринпоче невозможно описать словами, но реакция на плато реальна. От города Тарчин до площади с флагом сутр проходит два километра, откуда дети могут увидеть перед собой всю священную гору – это зрелище стоит того, чтобы заплатить за вход. ⚠️ Важный момент: не позволяйте детям бегать и прыгать, ходите медленно, как улитка. Я видел, как ребенок пробежал два шага и заплакал от головной боли. На высоте 4600 метров ночью во время сна может ощущаться стеснение в груди, поэтому приготовьтесь к кислородным баллонам, которые продаются в городской аптеке по 50 долларов за баллон. Билетов на смотровую площадку нет, но транспорт дорогой. Аренда автомобиля от Львиного Источника стоит 800 долларов в день, поэтому совместные поездки дешевле. Если ребенку плохо, обязательно вернитесь назад, чтобы не умереть. Ока Ринпоче 7️⃣ Цзиньчжоу | Ляонин Цзиньчжоу – недооцененное место для отдыха с детьми, а восхождение на гору подходит для всей семьи. Гора невысокая, лестница пологая, и пятилетний ребенок может пройтись там некоторое время самостоятельно. На вершине горы находится древний храм. Деревья густые, дует сильный ветер. Особенно комфортно сидеть на вершине горы летом. Спустившись с горы, мы направились прямо в Северный город и поужинали копченой курицей с соусом «Гангстер» и рисом. Детям хватило двух порций. 🍜Куриные ребрышки, продающиеся у входа в магазин копченой курицы, стоят пять долларов за штуку, как раз достаточно, чтобы погрызть и поиграть. ⚠️ На горе ничего не продается, купите воду и закуски перед подъемом, цены в супермаркете у подножия горы вдвое ниже, чем на горе. Дорога обратно до города Цзиньчжоу занимает около часа. Если вы не устали, можете уехать в тот же день. Цзиньчжоу, Ляонин 8️⃣ Байинголэнский Монгольский Автономный округ | Синьцзян Байинглэнская прерия, трава в августе становится зелёной или чёрной, а ветер у Лебединого озера разносит водяной пар. Приведите сюда своих детей, дело не в достопримечательностях, а в том, чтобы они могли поплескаться в прерии. В живописной зоне курсирует маршрутный автобус, вы можете подняться на смотровую площадку каньона «Девять и восемнадцать поворотов», до которого легко добраться на коляске. Лучшее время для отдыха — после 18:00, солнце окрашивает реку в золотистый цвет, и дети будут указывать на реку и говорить: «Похожа на большую змею». 📍 Под смотровой площадкой есть пологий склон. Дети могут там бегать. Не гонитесь за ними, догнать не получится. Не берите детей вглубь пустыни Такламакан. Просто почувствуйте её у входа. Песок такой горячий, что после десяти минут ходьбы его уже не выдержишь. Парк Янлинь в Тарим Ху наиболее красив осенью, в августе там просто зелень, можно смело убирать. ⚠️ На лугах много комаров, обязательно возьмите с собой средство от комаров, вечером вернитесь в город и поешьте рис, приготовленный вручную, и взрослые, и дети останутся довольны. Смотровая площадка с девятью и восемнадцатью поворотами. Из этих 8 мест я больше всего рекомендую Лишуй и Цзиньчжоу. Они недорогие, не требуют больших затрат и отлично подходят для детей. Какие малоизвестные, но хорошие места вы посещали с детьми? Расскажите в комментариях, я хочу поехать туда в следующий раз. Что самое страшное в том, чтобы пойти с детьми поиграть в августе? Толпа, жара, сухой кошелек. Эти 8 мест помогли вам разобраться в главном: мало людей, красивые пейзажи, низкие затраты, дети счастливы, и вы тоже будете счастливы. 1️⃣ Лишуй | Чжэцзян Приезжайте с детьми в Лишуй, не жалейте денег на большее, обязательно посетите террасы Юньхэ и Юньсяньду. Летом рисовые террасы Юньхэ зеленые и слоистые, как пирожное с матчей. Лучшее время для отдыха — с 6:30 до 9 утра, когда туман поднимается из долины, и дети будут любоваться им полдня. До главной тропы можно дойти с коляской, но чтобы полюбоваться панорамным видом, нужно подняться по короткой лестнице; рекомендуется, чтобы отец нес ребенка, а мать — воду. В полдень я вернулся в уездный город, чтобы поесть миску паровых булочек с начинкой из сушеных слив и овощей. Каждая стоит 5 долларов. Дети могут съесть две. После обеда отправляйтесь на пик Динху в Сяньду. Подниматься в горы не нужно. Достаточно часа поплескаться в ручье. ⚠️ Не забудьте взять с собой запасной комплект сменной одежды, дети не смогут тянуть ее, увидев воду. Пещера Шек Мун в Цинтине больше подходит для детей постарше. Подъем по лестнице немного утомителен, и дети могут перепрыгивать через нее. Вся поездка, билеты плюс питание, для семьи из трех человек обойдется в 400 долларов. Пик Динху 2️⃣ Шицзячжуан | Хэбэй Если вы с детьми в Шицзячжуане, я бы посоветовал сразу отправиться к мосту Чжаочжоу, а не в большой парк. Сам мост Чжаочжоу небольшой, но речной пляж под мостом открыт, поэтому дети могут бегать и прыгать. Главное – это камень этого моста, которому 1400 лет, он прохладный на ощупь, дети будут спрашивать: «Почему на камне следы машин?», вы можете просто рассказать им эту историю. На мосту продают жареное мясо осла по 10 долларов за штуку. Мяса довольно много. Днем есть время прогуляться по Западному парку, но, честно говоря, детям до 10 лет там немного скучно, а если дети маленькие, дешевле остаться у моста и запускать воздушных змеев. 🚄 Поездка на такси из города Шицзячжуан займет более 40 минут, поездка туда и обратно обойдется более чем в 100 долларов, что дешевле, чем арендовать машину. Летом в прохладном месте под мостом дует сильный ветер. Пусть ваши дети возьмут с собой тонкую куртку, чтобы не замерзнуть. Шицзячжуан · Хэбэй 3️⃣ Чусюн Иский Автономный округ | Юньнань Чусюн действительно замечательный, в августе средняя температура превышает 20 градусов, что отлично подходит для летнего отдыха. Лучший вариант для поездки с детьми — Юаньмоу Тулинь. Не ездите в Умао Тулинь. Дорога там крутая, и дети будут жаловаться, если не смогут пройти и нескольких шагов. Внутри живописного района Юаньмоу Тулинь находится пологий каньон, по которому в основном ходят коляски. Земляные столбы по обеим сторонам каньона напоминают замки, и дети говорят: «Это дом, где живут великаны». В полдень светит солнце, но в земляном лесу много тени, поэтому прогулка не составит труда. После обеда можно посетить древний город И, вход бесплатный, а вечером устраивается вечеринка у костра, куда могут прийти дети. 🍜В древнем городе есть киоск с закусками, жареные молочные веера стоят 5 долларов за штуку, они сладкие, детям очень нравятся. ⚠️ Там, где нет тени, необходимо взять с собой шляпу, солнцезащитный крем и не менее двух бутылок воды на человека. Чусюн Иский автономный округ, провинция Юньнань 4️⃣ Фошань | Гуандун Чтобы поехать с детьми в Фошань, мне пришлось выбирать между садом Цинфэй и горой Сицяо. Я выбрала сад Цинфэй. Дело не в том, что гора Сицяо плоха, а в том, что летом восхождение на неё слишком опасно для жизни. Детей приходится нести на руках после двух шагов. Сад Цинфэй — это сад Линнань, с павильонами, соединёнными круговой развязкой. Загорать там нельзя, но с коляской можно пройти весь путь пешком. Дети полчаса наблюдают за карпами у пруда, а рядом можно отдохнуть на каменной скамейке. Парк небольшой, после двух часов ходьбы вы выходите на пешеходную улицу Далян, где продают молоко с двойной оболочкой за 10 долларов за порцию, красное фасолевое молоко и имбирное молоко. 📍 На пешеходной улице многолюдно в «Старом магазине Миньсинь», в пятидесяти метрах от него находится небольшой магазинчик, вкус тот же, стоять в очереди не нужно. Гора Сицяо подходит для повторного посещения детьми постарше, как минимум с шести лет, иначе вам придется постоянно носить на руках других детей. Старый магазин Минь Синя (магазин на улице Тонг Лек) 5️⃣ Лоян | Хэнань Август в Лояне жаркий, но пещеры Лунмэнь стоит посетить хотя бы раз. Запомните один совет: заходите на территорию после 16:00, когда свет, падающий на статую Будды, выглядит в десять раз лучше, чем в полдень, и тогда осмотр практически заканчивается. На территорию можно заходить с колясками, но есть участок с лестницами для детей. Рекомендуется взять напрокат подставку для ног. Напротив пещеры находится река И. Вечером, когда дует ветер у реки, дети собирают камни и бросают их в воду. Они могут играть до наступления темноты. На следующее утро отправляйтесь в парк Кинг-Сити, билеты недорогие, внутри есть небольшой зоопарк, дети могут увидеть тигров, обезьян, это гораздо интереснее, чем просто парк. Гора Лаоцзюнь и пещера Куриной Короны находятся далеко от города, поэтому не стоит брать с собой детей. Поездка туда и обратно займет четыре часа, и вы просто упадете в обморок, когда дети начнут шуметь в машине. Хотя гора Гуаньлинь находится недалеко, ее содержание историческое. Детям это неинтересно, и они могут ее пропустить. Храм Гуаньлинь 6️⃣ Регион Али | Тибет Должен сказать правду об этом месте: очень избирательно подходит для детей, подходит для детей старше восьми лет с хорошей физической подготовкой, слишком малы, чтобы брать их с собой. Шок от Ока Ринпоче невозможно описать словами, но реакция на плато реальна. Вы проходите два километра от города Тарчин до площади с флагом сутр, откуда дети могут увидеть перед собой всю священную гору – это зрелище стоит того, чтобы заплатить за вход. ⚠️ Важный момент: не позволяйте детям бегать и прыгать, ходите медленно, как улитка, я видел, как ребенок пробежал два шага и заплакал от головной боли. На высоте 4600 метров ночью может ощущаться стеснение в груди, поэтому приготовьтесь к кислородным баллонам, которые продаются в городской аптеке по пятьдесят долларов за баллон. Билетов на смотровую площадку нет, но транспорт дорогой. Аренда автомобиля от Львиного Источника стоит 800 долларов в день, поэтому совместные поездки обходятся дешевле. Если ребенку плохо, обязательно вернитесь назад, чтобы не умереть. Ока Ринпоче 7️⃣ Цзиньчжоу | Ляонин Цзиньчжоу — недооцененное место для отдыха с детьми, а горы подходят для восхождения всей семьей. Гора невысокая, лестницы пологие, и пятилетний ребенок может некоторое время идти самостоятельно. На вершине горы находится древний храм. Деревья густые, ветер сильный. Особенно комфортно сидеть на вершине горы летом. Спустившись с горы, мы направились прямо в Северный город и поужинали копченой курицей с соусом «Гангстер» с рисом. Дети могут съесть две порции. 🍜 Куриные ребрышки, продающиеся у входа в магазин копченой курицы, стоят пять долларов за штуку, как раз достаточно, чтобы погрызть и поиграть. ⚠️ На горе ничего не продается, купите воду и закуски перед подъемом, цены в супермаркете у подножия горы вдвое ниже, чем на горе. До города Цзиньчжоу около часа езды. Если вы не устали, можете уехать в тот же день. Цзиньчжоу, Ляонин 8️⃣ Байинголенский Монгольский Автономный округ | Синьцзян Байинбрукская прерия, трава в августе становится зеленой и черной, а ветер у Лебединого озера разносит водяной пар. Привезите сюда своих детей, дело не в достопримечательностях, а в том, чтобы они могли полюбоваться прерией. В живописной зоне курсирует маршрутный автобус. Вы можете подняться на смотровую площадку каньона «Девять и восемнадцать поворотов», до которого легко добраться на коляске. Лучшее время для прогулок — после 18:00, солнце окрашивает реку в золотистый цвет, и дети, указывая на реку, говорят: «Она похожа на большую змею». 📍 Под смотровой площадкой есть пологий склон. Дети могут там бегать. Не гонитесь за ними, догнать не получится. Не стоит брать детей вглубь пустыни Такламакан. У входа песок такой горячий, что после десяти минут ходьбы его уже не почувствуешь. Парк Янлин в Тариме наиболее красив осенью, в августе он просто зеленый, и его можно смело убрать. ⚠️ На лугах много комаров, обязательно возьмите с собой средство от комаров. Вечером вернитесь в город и поешьте рис, приготовленный вручную, и взрослые, и дети останутся довольны. Смотровая площадка с девятью и восемнадцатью поворотами Из этих 8 мест я больше всего рекомендую Лишуй и Цзиньчжоу. Они недорогие, не требуют больших усилий и отлично подходят для детей. Какие малоизвестные, но хорошие места вы посещали с детьми? Поделитесь в комментариях, я хочу поехать туда в следующий раз.

Если озеро Ямдрок захватывает дух, то озеро Пейку — это настоящее целебное средство! По дороге в Нгари, когда это огромное озеро, окруженное горами с трех сторон, внезапно появляется в поле зрения, а напротив него возвышается величественная вершина Шишапангма (единственная заснеженная гора высотой более 8000 метров, полностью расположенная в Китае), его священность и спокойствие заставляют мгновенно забыть о горной болезни и усталости 😭 🗺️ Отличный маршрут (не спешите). Не просто мельком взгляните на него с обочины национальной трассы 219 и двигайтесь дальше! Мы настоятельно рекомендуем добраться до деревни Лапу и свернуть на окружную дорогу 257 к восточному берегу озера Пейку. Здесь вы можете идеально запечатлеть священную гору и озеро, и даже подъехать прямо к озеру, чтобы насладиться целым участком мягкого белого песка в полном одиночестве, словно вы оказались на «морском побережье» высоко на плато 🌊 📸 Лучшие места для фотосъемки! 1️⃣ Смотровая площадка деревни Лапу: Впечатляющая смотровая площадка на высоте 4670 метров, откуда открывается великолепный вид на Сапфировое озеро и пик Шишапангма. Каждый снимок, сделанный рядом с камнями мани, — это шедевр 🏔️ 2️⃣ Пляж на восточном берегу озера: Менее многолюдный и более красивый! Выйдя на белый песчаный пляж, перед вами предстанет лазурное озеро и заснеженные горы, в светлом длинном платье или ветрозащитной куртке — вы почувствуете, как захватывает дух! 👗 3️⃣ Отражение вершины Шишапангма: Свет наиболее мягкий с 16:00 до 18:00, поверхность озера подобна зеркалу, и отчетливо видно отражение заснеженных гор. Если повезет, вы даже сможете запечатлеть момент, когда горный гусь пролетает над озером! 🕊️ 💡 Практические советы по спасению жизни ❌ Предупреждение о горной болезни: Озеро находится на высоте приблизительно 4590 метров. Не бегайте и не прыгайте с большой скоростью! Идите медленно, держите наготове кислородный баллон и пульсоксиметр. Немедленно используйте кислород, если у вас заболела голова. ❌ Ветрозащитная и теплая одежда: У озера очень сильный ветер. Даже летом возьмите с собой ветрозащитную куртку из плотной ткани или легкую пуховую куртку. Длительное воздействие ветра может легко вызвать головную боль. ✅ Необходимые документы: Находясь в зоне пограничного контроля, обязательно получите разрешение на пересечение границы заранее в Шигадзе или по месту жительства (указав Шигадзе/округ Гиронг/округ Ньялам). ✅ Лучшее время для посещения: В мае можно наблюдать впечатляющие голубые ледяные образования; в октябре-ноябре – ясное небо и свежий осенний воздух, с самыми четкими отражениями заснеженных гор! Июль-август – сезон дождей с частыми туманами и сильной конвекцией во второй половине дня. Если озеро Ямдрок захватывает дух, то озеро Пейку – это высшее проявление целительства! По дороге в Али, когда перед вами внезапно открывается вид на это огромное озеро, окруженное горами с трех сторон, в сочетании с величественной вершиной Шишапангма (единственная заснеженная гора высотой более 8000 метров, полностью расположенная в Китае), ощущается такая сакральность и спокойствие, что вы мгновенно забудете о горной болезни и усталости 😭 🗺️ Отличный маршрут (избегайте спешки): не просто смотрите на него с обочины национальной автомагистрали 219! Мы настоятельно рекомендуем проехать до деревни Лапу и свернуть на дорогу 257, ведущую к восточному берегу озера Пейку. Здесь вы можете идеально запечатлеть священную гору и озеро, и даже подъехать прямо к озеру, чтобы насладиться целым участком мягкого белого песка в полном одиночестве, словно вы оказались на «морском побережье» высоко на плато 🌊 📸 Лучшие места для фотосъемки! 1️⃣ Смотровая площадка деревни Лапу: Впечатляющая смотровая площадка на высоте 4670 метров, откуда открывается великолепный вид на Сапфировое озеро и пик Шишапангма. Каждый снимок, сделанный рядом с камнями мани, — это шедевр 🏔️ 2️⃣ Пляж на восточном берегу озера: Менее многолюдный и более красивый! Выйдя на белый песчаный пляж, перед вами предстанет лазурное озеро и заснеженные горы, в светлом длинном платье или ветрозащитной куртке — вы почувствуете, как захватывает дух! 👗 3️⃣ Отражение вершины Шишапангма: Свет наиболее мягкий с 16:00 до 18:00, поверхность озера подобна зеркалу, и отчетливо видно отражение заснеженных гор. Если повезет, вы даже сможете запечатлеть момент, когда горный гусь пролетает над озером! 🕊️ 💡 Практические советы по спасению жизни ❌ Предупреждение о горной болезни: Озеро находится на высоте приблизительно 4590 метров. Не бегайте и не прыгайте с большой скоростью! Идите медленно, держите наготове кислородный баллон и пульсоксиметр. Немедленно используйте кислород, если у вас заболела голова. ❌ Ветрозащитная и теплая одежда: У озера очень сильный ветер. Даже летом возьмите с собой ветрозащитную куртку из плотной ткани или легкую пуховую куртку. Длительное воздействие ветра может легко вызвать головную боль. ✅ Необходимые документы: Находясь в зоне пограничного контроля, обязательно получите разрешение на пересечение границы заранее в Шигадзе или по месту жительства (указав Шигадзе/округ Гиронг/округ Ньялам). ✅ Лучшее время для посещения: В мае можно наблюдать захватывающее явление голубого льда, а в октябре и ноябре – ясное небо и свежий осенний воздух, когда заснеженные горы наиболее отчетливо отражаются в воде! Июль и август – сезон дождей с частыми туманами и сильной конвекцией во второй половине дня.

В Гуге (уезд Занда, Нгари, 1200 км к западу от Лхасы, требуется разрешение на въезд для иностранцев, которое можно получить через агентство в Шигадзе за 10 дней) лестница к руинам закрывается в 19:00, но сияние плато принадлежит холму монастыря Толинг напротив: в 18:30 в октябре воздух на высоте 4000 м становится прозрачным, глиняная крепость на стене каньона окрашивается в розово-золотой цвет, а пересохший приток реки Сутледж внизу становится чернильно-синим. Я ночевал в Занде (разрешения проверялись на въездных воротах уезда), заплатил 65 юаней за вход в руины (в Толинг отдельно 50 юаней, наличными или через WeChat — возьмите с собой бумажные стодолларовые купюры, если сигнал пропадет), и к 17:50 прошел 800-метровую козью тропу от парковочной смотровой площадки до противоположного холма. Перил нет, высота 3950 м — двигайтесь медленно, разреженный воздух пронизывает в сумерках. Ветрозащитная куртка + пуховик, перепады температуры 14°C между 17:00 и 19:00. Ошибка: поездка из Дарчена в тот же день — 5 часов в темноте по неосвещенной дороге на плато, которая вас просто убивает. Другая ошибка: фотографирование интерьера монастыря — без вспышки, никаких снимков внутри помещений, рейнджеры в Толинге очень строги. Вы бы провели ночь в Занде только ради этих 20 минут на плато, или рискнули бы и совершили бы объезд по маршруту Лхаса в тот же день?

Южный маршрут Али — это никогда не было путешествием, в которое можно отправиться спонтанно. Только тот, кто выдержит испытание высокогорьем и перенесет тяготы долгого пути, достоин того, чтобы ощутить потрясение, которое эта пустынная земля оставляет в самой глубине души. Двигаясь на запад вдоль трассы G219, вы увидите снежные горы, выстроившиеся в ряд на горизонте, и священные озера, одно за другим разбросанные по бескрайним просторам. Многие смотровые площадки, не отмеченные на картах, священные озера и заснеженные пики, куда редко ступает нога туриста, тихо ждут здесь тех, кто готов к ним прийти. Дорога бесконечно тянется через пустыню, а за окном автомобиля волнуются облака высокогорья. Крупные облачные хлопья низко зависают над плечами снежных вершин, то превращаясь в бескрайнее море ваты, заполняющее всё небо, то разрываясь ветрами дикой природы, обвиваясь тонкими нитями вокруг заснеженных пиков Кайласа и Шишабангмы. Тени облаков быстро скользят по земле, огромные пятна света и тени пробегают по лугам, озерам и земляным лесам: только что всё было залито ярким солнцем, как вдруг проплывающее облако накрывает всё спокойной тенью. Преодолевая один за другим перевалы высотой более пяти тысяч метров, вы услышите, как развеваются на ветру флаги лунгта. Бирюзовые воды озера Пейку-Цо отражают снежные горы, озеро Манасаровар прозрачно, словно древнее зеркало, земляные леса Чжада на закате окрашиваются в раскаленный золотисто-красный цвет, а руины королевства Гуге безмолвно повествуют о событиях тысячелетней давности. Долгий путь утомляет, горная болезнь приносит страдания, но каждый раз, когда поднимаешь глаза и видишь простирающиеся снежные горы и бурлящее море облаков, вся усталость от дороги в этот миг мягко растворяется в величии природы. Здесь время словно замедляется. Нет городской суеты, только снежные горы, озера, плывущие облака и дикая природа. Вы поймете, почему бесчисленное множество людей преодолевают горы и моря, чтобы добраться до Али. Это не просто пейзаж, это встреча с самим собой. Увидев горы и реки Али, вы обретете в душе больше простора и спокойствия, глядя на всё остальное в этом мире.

Уезд Гайцзе — конечная точка маршрута через необитаемые районы Цянтан. Для официального и законного въезда на эту таинственную землю необходимо знать основные этапы! 🚩Первый шаг: Отправляйтесь в Центр обслуживания правительства уезда Гайцзе и выполните все необходимые процедуры: подпишите гарантийное письмо, получите сертификат на заправку топливом, и, что удивительно, вам даже выдадут «Сертификат воина»! Однако обратите внимание, что часы работы офиса — с 10:00 до 13:00 и с 16:00 до 19:00. Время ограничено, поэтому планируйте свое время соответствующим образом! 【Основные моменты поездки】 Начало: Уезд Гайцзе, Тибет Конец: Уезд Минфэн, Синьцзян Общая протяженность: Более 800 километров Не можете устоять перед физиологическими потребностями в пути? Последняя заправка находится в поселке Сяньцянь, поэтому обязательно воспользуйтесь возможностью заправиться. Чтобы успешно добраться до зоны обслуживания Куяке на расстоянии 552 км, убедитесь, что запас хода вашего автомобиля составляет 600 км; в противном случае вам потребуется заправить его в заправочную станцию! Поселок Сяньцянь — это не просто станция снабжения; здесь также находится обязательный к посещению «Памятник и мемориальный зал Сяньцянь» — Адрес: поселок Сяньцянь, уезд Гайцзе, префектура Нгари, Тибетский автономный район. Стоит остановиться, чтобы поразмышлять об истории. После того, как вы проникнетесь героической атмосферой, продолжайте путь! После пересечения поселка Сяньцянь вы официально въезжаете в необитаемый район Цянтан — погода здесь действительно непредсказуема: четыре времени года сменяются за секунду, палящее солнце, проливные дожди, снег и метели — все это происходит одновременно. Обязательно возьмите с собой теплую одежду и непромокаемую экипировку. Пейзажи настолько прекрасны, что заставят вас плакать! По пути встречаются заснеженные горы, бескрайние луга и высокогорные озера, особенно озеро Мэймэ, отличное место для селфи, где каждый снимок — шедевр. После завершения формальностей с нашими товарищами по команде и пополнения запасов еды и воды, мы выехали из уезда Гайцзе около 13:00. Мы прибыли в поселок Сяньцянь около 16:00, популярное место отдыха для любителей автопутешествий. Мы заправили бак и направились прямо к озеру Мэймэ, прибыв к берегу около 20:00, чтобы запечатлеть прекрасный закат перед наступлением темноты! Мы отлично провели время! Единственное небольшое сожаление — это неблагоприятная погода, из-за которой мы пропустили восход солнца 🌄. На следующее утро мы снова отправились в путь в 9:00 и наконец прибыли в зону отдыха Куяке в Синьцзяне около 16:00. На высоте более 3000 метров это было поистине нереально — так круто! 【Очень полезные советы】 · Спланируйте свой маршрут и пополните все запасы перед пересечением необитаемой зоны Цянтан; это крайне важно для успеха. · Каждый пункт снабжения чрезвычайно важен, особенно в поселке Сяньцянь и Куяке; обязательно выделите достаточно времени на остановку. · Погода непредсказуема; подготовьте зимнюю одежду и теплую пуховую куртку ⚠️ · Проверьте состояние своего автомобиля перед поездкой и убедитесь, что у вас есть все необходимое для спутникового телефона/навигатора! 【Потрясающие места для фотосъемки】 1. Памятник пионерам – дань уважения героям Дикого Запада, наполненная особой атмосферой. 2. Озеро Мема – высокогорное озеро, отражающее заснеженные горы, естественный фильтр. 3. Пустыня Цянтан – обширные и бескрайние пейзажи, гарантированно заполонившие вашу ленту в социальных сетях. 【Советы】 · Достопримечательности, такие как Памятник пионерам и Мемориальный зал пионеров, расположены в поселке Сяньцянь, уезде Гайцзе, префектуре Нгари, Тибетском автономном районе. · В случае внезапных изменений погоды во время движения немедленно оцените свою безопасность и не рискуйте. Честно говоря, этот маршрут невероятно дикий. Любители приключений должны испытать его на себе; это незабываемо! 💪🏔️🌈 #НичейнаяЗемляЦянтан #УездГайцзе #ОзероМэйма #УездМинфэн

1️⃣ Префектура Нгари | Тибет Многим может показаться безумием брать детей в Нгари. Но после прибытия в Лхасу на скоростном поезде, арендованный автомобиль по южному маршруту позволяет двигаться медленнее, и дети адаптируются быстрее, чем взрослые. Для посещения горы Кайлаш не требуется паломничество; вид вдалеке и так захватывает дух. 📍 На озере Ракшастал ветрено, поэтому возьмите с собой ветрозащитную куртку для ребенка, чтобы он не замерз. ⏰ Свет становится мягче после 15:00, благодаря чему очертания горы становятся четкими, и для фотографий не нужны фильтры. ⚠️ Из-за большой высоты не позволяйте детям бегать и прыгать, возьмите с собой раствор глюкозы для приема внутрь. Остановитесь на ночь в Дарчене; в местных ресторанах подают кашу и лапшу, которые понравятся детям. Эта поездка не о роскоши, а о расширении кругозора. 2️⃣ Регион Больших Хинганских гор | Хэйлунцзян Спаситесь от летней жары с детьми здесь; комфортнее, чем в номере с кондиционером. 🚄 После прибытия на станцию ​​Джагдаци возьмите напрокат машину и отправляйтесь на север. Туристическая зона деревни Бэйцзи идеально подходит для ночлега; в 9 вечера еще светло, и дети слишком возбуждены, чтобы спать. 📍 В самом северном почтовом отделении можно купить открытки всего за один юань, с самым северным почтовым штемпелем. Днем исследуйте лес Большого Хинганского хребта; деревянные настилы пологие, поэтому легко ехать с коляской. ⏰ Лесной туман в 5 утра – самый неземной; роса промочит ваши брюки, поэтому не забудьте надеть водонепроницаемую обувь. 🍜 В деревне есть ресторан, где подают тушеную курицу с грибами в горячем горшочке; бульон настолько вкусный, что дети легко могут съесть целую миску риса с ним. Летом не нужно брать с собой теплую одежду; легкой пуховой куртки достаточно для утра и вечера. 3️⃣ Город Цзиндэчжэнь | Провинция Цзянси Нет лучшего города для игр детей в грязи. 🚄 Возьмите такси от вокзала скоростных поездов до культурно-творческой зоны Таосичуань; поездка займет 20 минут. Этот творческий парк создан на месте старых заводских зданий; днем ​​вы можете посетить художественный музей, а ночью, когда зажигаются огни, он превращается в сказочный город. 📍 На рынке Таосичуань по выходным днем ​​работают киоски, где продаются изделия из фарфора ручной работы по несколько десятков юаней за штуку; детям будет из чего выбрать. На следующий день посетите выставочный комплекс народных обычаев древних печей Цзиндэчжэня. Не просто смотрите; дайте детям попробовать свои силы в гончарном деле. Это стоит 50 юаней за полчаса; Глина будет повсюду, но это действительно весело. ⚠️ Вход в район древних печей закрывается в 17:00, поэтому приходите пораньше. 🍜 Рядом есть ресторан "Go Home for Dinner", где подают жареные рисовые лепешки с вяленой свининой; дети легко съедят две тарелки риса. Остановившись в отеле в Таосичуане, вы сможете легко прогуляться вечером, сэкономив время. 4️⃣ Хайнаньский Тибетский Автономный округ | Цинхай Доберитесь на скоростном поезде до Синина, затем возьмите напрокат машину на два часа до префектуры Хайнань. По дороге простираются обширные луга, и дети считали яков у окна машины. Гора Риюэ невысокая, но там ветрено; 📌 Убедитесь, что дети надели головные уборы, чтобы избежать головной боли. ⏰ Приезжайте до 10 утра, чтобы избежать толпы и даже увидеть пастухов, пасущих овец на склонах холмов. Ландшафты Данся в Национальном геологическом парке Гуйдэ напоминают перевернутую палитру цветов; дети воскликнут: «Горы радужных цветов!» ⚠️ На деревянных настилах внутри парка очень солнечно, поэтому не стоит заставлять себя гулять в полдень. Вернитесь в уезд Гуйдэ, чтобы отведать лапшу с бараньими кишками и отдохнуть до 16:00, прежде чем отправиться дальше. Остановитесь на ночь в Гуйдэ; здесь чистая река Хуанхэ, и вы можете взять своих детей к кромке воды, чтобы они могли бросать камни — они могут играть целый час. Высота здесь составляет 2800 метров; дети должны хорошо адаптироваться, только взрослым не следует бегать или прыгать. 5️⃣ Город Тунжэнь | Гуйчжоу Фаньцзиншань — непростое место, но с правильным маршрутом для детей оно несложно. 🚄 До станции Тонжэнь можно добраться на скоростном поезде, а затем на такси до живописной местности (около 40 минут). Рекомендуется остановиться у подножия горы и подняться туда рано утром следующего дня, в 7:00. Поднимитесь на канатной дороге; не толкайте детей по крутым ступенькам к Золотой Вершине Красного Облака — если они не могут идти, просто полюбуйтесь ею издалека. 📍 На склоне горы расположена скалистая площадка в форме гриба с широким обзором, идеально подходящая для отдыха и перекуса. ⏰ Море облаков наиболее впечатляет после дождя, но ступеньки скользкие, поэтому убедитесь, что дети носят нескользящую обувь. ⚠️ Погода на вершине непредсказуема, поэтому всегда берите с собой легкий дождевик. 🍜 У подножия горы есть ресторан, где подают кислый рыбный суп; Бульон кисло-острый, а сама рыба не острая, что делает это блюдо отличным способом освежить детей. Если вы приедете пораньше, прогуляйтесь по деревне Чжайша Дун; перед башней с барабанами протекает ручей, где дети могут поплескаться и поиграть. 6️⃣ Город Суйчжоу | Хубэй Менее посещаемое место, которое может удивить даже местных жителей, но до него можно добраться на скоростном поезде, здесь меньше народу, и здесь прекрасные пейзажи, что делает его идеальным местом для семей с детьми, желающих избежать толпы. 🚄 Выйдите на Южном вокзале Суйчжоу, затем возьмите такси на 40 минут до живописного района Дахуншань. Температура в горах на несколько градусов ниже, чем в городе, что делает их естественным кондиционером летом. 📍 Пещера Лянван: внутри сталактиты подсвечиваются разноцветными огнями, что делает прогулку по пещере настоящим приключением для детей. Однако ступеньки скользкие, поэтому держитесь за руки. ⏰ После 15:00 отправляйтесь в горы. Солнечный свет пробивается сквозь деревья, создавая пышный зеленый пейзаж, где не слишком жарко и не слишком холодно. ⚠️ На горе ограниченное количество ресторанов, поэтому покупайте еду и воду в городе. 🍜 После спуска с горы направляйтесь прямо в «Суйчжоу Гуай Цзы Фань» (местный ресторан). Тушеные свиные ножки невероятно нежные, и дети с удовольствием их едят. Ужин всего за 30 юаней на человека достаточен, чтобы наесться досыта. Остановитесь в гостевом доме у подножия горы; ночные звуки насекомых помогут детям крепко спать. 7️⃣ Город Хэнъян | Провинция Хунань Гора Хэншань в Наньюэ — популярное место отдыха, но правильный выбор маршрута с детьми может значительно облегчить путешествие. 🚄 Выйдите на станции высокоскоростной железной дороги Хэншань Запад, затем доберитесь до подножия горы на такси за 10 минут. Не пытайтесь подниматься снизу; сядьте на туристический автобус до павильона Баншань, а затем пройдите небольшое расстояние до Наньтяньмэнь (Южных Небесных ворот). Даже дети справятся. 📍 Перед подъемом на гору посетите Большой храм Наньюэ. Архитектура храма древняя и самобытная, а перед главным залом растет тысячелетнее дерево гинкго. Осенью дерево окрашивается в золотистый цвет, и дети могут провести полдня, собирая листья. ⏰ Чтобы увидеть восход солнца, нужно остаться на вершине горы, но это не рекомендуется для детей, так как ночью становится холодно. Достаточно подняться на вершину днем, чтобы увидеть море облаков. ⚠️ Не покупайте дорогие благовония и свечи у подножия горы; в магазинах действуют скидки 50%. 🍜 Тофу Хэншань в ресторане «Лицзюнь» у подножия горы нежный и ароматный; дети легко могут съесть целую тарелку, смешав его с рисом. Просто молитесь за мир и безопасность детей; не переусердствуйте. 8️⃣ Город Цзясин | Чжэцзян Прямой доступ к скоростным поездам, самый удобный вариант для семей с детьми в регионе дельты реки Янцзы. 🚄 Выйдите на Южном вокзале Цзясина и возьмите такси до Учжэня (около 40 минут). Днем в Учжэне многолюдно, но после 17:00 туристы расходятся, и мощеные улицы золотятся закатом. Прокатите своих детей на традиционной лодке, где лодочник напевает мелодию, очаровывая детей. 📍 В мастерской натурального окрашивания тканей в Сицзе синие ткани парят в воздухе, а дети играют в прятки внутри, создавая бесчисленные возможности для фотосессий. На следующий день мы отправились в древний город Ситан, который обладает более аутентичной, обжитой атмосферой, чем Учжэнь. Набережная обеспечивает тень и защиту от дождя, что позволяет легко везти коляску. 🍜 Вонючий тофу бабушки Гуань из Ситана хрустящий снаружи и нежный внутри; один ребенок легко может съесть три кусочка. ⚠️ Избегайте посещения обоих древних городов в выходные дни, так как толпы людей портят впечатление. Проживание в гостевом доме в живописном районе Сицзы предлагает потрясающие ночные виды и виды на реку утром, что полностью оправдывает цену. 1️⃣ Префектура Нгари | Тибет Первая реакция многих на поездку в Нгари с детьми: «Вы что, с ума сошли?» После прибытия в Лхасу на скоростном поезде мы арендовали машину и поехали по южному маршруту, сбавив темп, и дети адаптировались быстрее взрослых. Чтобы подняться на гору Кайлаш, паломничество не требуется; вид вдалеке и так захватывает дух. 📍 У озера Ракшастал ветрено, поэтому убедитесь, что ваши дети одеты в ветрозащитную куртку, чтобы не замерзнуть. ⏰ Свет становится мягче после 15:00, благодаря чему контуры священной горы хорошо видны; фильтры для фотографий не нужны. ⚠️ Из-за большой высоты не позволяйте детям бегать и прыгать; возьмите с собой раствор глюкозы для приема внутрь. Мы переночевали в Дарчене; в ресторанах города подают кашу и лапшу, которые понравились детям. Эта поездка была не о роскоши, а о расширении нашего кругозора. 2️⃣ Регион Больших Хинганских гор | Хэйлунцзян Это лучшее место, чтобы спастись от летней жары, чем номер с кондиционером. 🚄 Прибыв на станцию ​​Джагдаци, мы взяли напрокат машину и поехали на север. Туристическая зона «Арктическая деревня» стоит того, чтобы переночевать; в 9 вечера еще светло, а дети были слишком взволнованы, чтобы спать. 📍 В самом северном почтовом отделении продаются открытки всего за один юань, с почтовым штемпелем самого северного региона. Днем наслаждайтесь лесным бризом Больших Хинганских гор; деревянные настилы пологие, поэтому легко ехать с коляской. ⏰ Лесной туман в 5 утра самый воздушный, роса прилипает к брюкам, поэтому не забудьте надеть водонепроницаемую обувь. 🍜 В деревне есть ресторан, где подают тушеную курицу с грибами в чугунном котле; Бульон настолько вкусный, что дети легко могут съесть целую миску риса с ним. Летом не нужно брать с собой теплую одежду; достаточно легкой пуховой куртки для утра и вечера. 3️⃣ Город Цзиндэчжэнь | Провинция Цзянси Нет лучшего города для игр детей в грязи. 🚄 20-минутная поездка на такси от станции скоростного поезда до культурно-творческой зоны Таосичуань. Этот творческий парк создан на месте старых заводских зданий; днем ​​здесь можно посетить художественную галерею, а ночью, когда зажигаются огни, он превращается в сказочный город. 📍 Рынок Таосичуань открывается по выходным днем, предлагая изделия из фарфора ручной работы по несколько десятков юаней каждое; детям будет из чего выбирать. На следующий день мы отправились в выставочный зал народных обычаев древних печей Цзиндэчжэня. Не просто смотрите; дайте детям попробовать свои силы в гончарном деле! Это стоит 50 юаней за получасовую экскурсию. Грязь будет повсюду, но это будет действительно весело. ⚠️ Вход в район древних печей закрывается в 17:00, поэтому приходите пораньше. 🍜 Рядом есть ресторан "Go Home for Dinner", где подают жареные щелочные рисовые лепешки с вяленой свининой. Дети легко могут съесть две тарелки риса с этим блюдом. Мы остановились в отеле в Таосичуане, поэтому вечером могли легко прогуляться, сэкономив много времени на ходьбе. 4️⃣ Хайнаньский Тибетский Автономный округ | Цинхай Доберитесь на скоростном поезде до Синина, затем возьмите напрокат машину на два часа до префектуры Хайнань. По дороге простираются обширные пастбища, и дети считали яков у окна машины. Гора Риюэ невысокая, но там ветрено, поэтому 📌 обязательно наденьте детям шапки, чтобы избежать головной боли. ⏰ Приезжайте до 10 утра, чтобы избежать толпы и увидеть пастухов, пасущих овец на склоне холма. Ландшафты Данся в Национальном геопарке Гиде напоминают перевернутую палитру цветов; дети воскликнут: «Горы радужных цветов!» ⚠️ На деревянных настилах внутри парка очень солнечно, поэтому не стоит заставлять себя гулять в полдень. Вернитесь в город Гиде, чтобы перекусить бараниной с лапшой и отдохнуть до 16:00, прежде чем отправиться дальше. Остановитесь на ночь в Гиде; здесь Желтая река чистая, и вы можете взять своих детей к кромке воды, чтобы они могли бросать камни — они могут играть около часа. Высота здесь составляет 2800 метров; дети должны адаптироваться, просто взрослым не следует бегать или прыгать. 5️⃣ Город Тунжэнь | Гуйчжоу Фаньцзиншань — непростое место, но добраться туда можно без труда, если взять с собой детей и следовать правильному маршруту. 🚄 Доехать можно на скоростном поезде до станции Тунжэнь, затем на такси до живописной местности — около 40 минут. Рекомендуется остановиться у подножия горы и подняться наверх рано утром следующего дня, в 7:00. Поднимитесь на канатной дороге; не перегружайте детей крутыми ступенями к Золотой вершине Красного Облака — если они не могут идти, просто полюбуйтесь ею издалека. 📍 На склоне горы есть большая смотровая площадка с широким обзором, идеально подходящая для отдыха и перекуса. ⏰ Море облаков наиболее впечатляет после дождя, но ступени скользкие, поэтому убедитесь, что ваши дети носят нескользящую обувь. ⚠️ Погода на вершине горы непредсказуема, поэтому всегда берите с собой легкий дождевик. 🍜 У подножия горы находится ресторан, где подают кислый рыбный суп; бульон кисло-острый, а сама рыба не острая, что делает его идеальным вариантом для детей. Если вы спуститесь рано, прогуляйтесь по деревне Чжайша Дун; перед башней с барабанами протекает ручей, где дети могут поплескаться и поиграть. 6️⃣ Город Суйчжоу | Провинция Хубэй Менее посещаемое место, которое может удивить даже местных жителей, но до него можно добраться на скоростном поезде, здесь меньше народу, и здесь прекрасные пейзажи, что делает его идеальным местом для семей с детьми, желающих избежать толп туристов. 🚄 Выйдите на Южном вокзале Суйчжоу и доберитесь на такси за 40 минут до живописного района Дахуншань. Температура в горах на несколько градусов ниже, чем в городе, что делает их естественным кондиционером летом. 📍 Пещера Лянван: внутри сталактиты подсвечиваются разноцветными огнями, что делает посещение настоящим приключением для детей, но ступеньки скользкие, поэтому держите их за руки. ⏰ Поднимайтесь на гору после 15:00. Солнечный свет пробивается сквозь деревья, создавая пышный зеленый пейзаж — не слишком жарко и не слишком сухо. ⚠️ Выбор ресторанов на горе ограничен, поэтому покупайте еду и воду в городе. 🍜 После спуска направляйтесь прямо в «Суйчжоу Гуай Цзы Фань» (местный ресторан). Тушеные свиные ножки невероятно нежные; дети с удовольствием их едят, их рты блестят от масла. Порции примерно за 30 юаней на человека будет достаточно, чтобы наесться. Остановитесь в гостевом доме у подножия горы; ночные звуки насекомых не дадут детям заснуть. 7️⃣ Город Хэнъян | Хунань Хэншань, гора Наньюэ, — популярное место отдыха, но правильный выбор маршрута с детьми может значительно облегчить путешествие. 🚄 Выйдите на станции высокоскоростной железной дороги Хэншань-Запад, затем доберитесь на такси до подножия горы за 10 минут. Не пытайтесь подниматься снизу; сядьте на туристический автобус до Баншаньтина (Павильон на полпути), а затем пройдите немного до Наньтяньмэнь (Южные Небесные Ворота). Даже дети справятся. 📍 Перед подъемом на гору посетите Большой храм Наньюэ. Архитектура храма древняя и самобытная, а перед главным залом растет тысячелетнее дерево гинкго. Осенью дерево становится золотистым, и дети могут провести полдня, собирая листья. ⏰ Чтобы увидеть восход солнца, нужно остаться на вершине горы, но это не рекомендуется для детей, так как ночью становится холодно. Днём просто поднимитесь на вершину, чтобы увидеть море облаков. ⚠️ Не покупайте дорогие благовония и свечи у подножия горы; в магазинах на полпути они стоят вдвое дешевле. 🍜 Тофу «Хэншань» в ресторане «Лицзюнь» у подножия горы нежный и ароматный; дети легко могут съесть целую тарелку риса с ним. Просто молитесь за безопасное путешествие с детьми; не переедайте. 8️⃣ Город Цзясин | Чжэцзян Прямой доступ к скоростным поездам, самый удобный вариант для семей с детьми в регионе дельты реки Янцзы. 🚄 Выйдите на Южном вокзале Цзясина и возьмите такси до Учжэня (около 40 минут). Днём у Западных ворот Учжэня многолюдно, но после 17:00 туристы расходятся, каменные дорожки залиты золотистым солнцем, и вы можете покататься на традиционной лодке с детьми, внимательно слушая, как лодочник напевает мелодию. 📍 В мастерской натурального окрашивания тканей в Сичжа в воздухе парят ткани, окрашенные в синий цвет, а внутри дети играют в прятки – идеальное место для множества фотографий. На следующий день мы отправились в древний город Ситан, который обладает более аутентичной, обжитой атмосферой, чем Учжэнь. Набережная обеспечивает тень и защиту от дождя, что позволяет легко передвигаться с коляской. 🍜 Вонючий тофу бабушки Гуань в Ситане хрустящий снаружи и нежный внутри; мой ребёнок легко съел бы три кусочка. ⚠️ Избегайте посещения обоих древних городов в выходные дни; толпы людей портят впечатление. Проживание в гостевом доме в живописном районе Сичжа предлагает потрясающие ночные виды и виды на реку из окна по утрам – это определенно стоит своих денег.

Нгари, Тибет | Нгари расположен в самой западной части Тибета, на средней высоте более 4500 метров над уровнем моря. Известный как «крыша крыши мира», это край, который вы видите на фотографиях с его большими озерами, тибетскими дикими ослами и обширными дикими просторами. ✨Главные достопримечательности, которые обязательно нужно увидеть 1. Озеро Пангонг: наполовину пресноводное, наполовину соленое, вода озера имеет красивый сине-зеленый цвет, и здесь часто можно увидеть водоплавающих птиц. 2. Озеро Манасаровар + гора Кайлаш: священное сочетание горы и озера, душа Нгари. 3. Земляной лес Занда и руины царства Гуге: захватывающий дух ландшафт земляного леса, руины тысячелетней династии. 4. Дикая местность Цянтан: Встречи с тибетскими дикими ослами, тибетскими антилопами и дикими яками — обычные зрелища, которые вы увидите на своих фотографиях. 🚗Напоминания для путешественников 1. Путешествие очень долгое! Большинство маршрутов проходят по Северной/Малковой Северной линии Нгари, полностью на автомобиле. Круговое путешествие, начинающееся из Лхасы, обычно занимает 13-16 дней; не подходит для спешки. 2. Горная болезнь очень сильная. Средняя высота составляет 4500-4800 метров, и сон, скорее всего, будет плохим. Адаптируйтесь постепенно и избегайте интенсивных физических нагрузок. 3. Запасы ограничены: города расположены далеко друг от друга, а заправочных станций и ресторанов мало. Заранее возьмите с собой воду и закуски. 4. Лучшее время для посещения: с июня по сентябрь (лето) — комфортная температура; зима очень холодная, и многие районы труднопроходимы. Али, Тибет | Али расположен в самой западной части Тибета, на средней высоте более 4500 метров. Известный как «крыша крыши мира», это земля, которую вы видите на фотографиях с ее большими озерами, тибетскими дикими ослами и обширными дикими просторами. ✨Главные достопримечательности, которые обязательно нужно увидеть 1. Озеро Пангонг: наполовину пресноводное, наполовину соленое, с бирюзовой водой и частыми встречами с водоплавающими птицами. 2. Озеро Манасаровар + гора Кайлаш: священное сочетание горы и озера, душа Али. 3. Земляной лес Занда и руины царства Гуге: захватывающие дух пейзажи земляного леса, руины тысячелетней династии. 4. Дикая местность Цянтан: встречи с тибетскими дикими ослами, тибетскими антилопами и дикими яками по пути — именно эти пейзажи вы увидите на своих фотографиях. 🚗Важные замечания для путешественников 1. Чрезвычайно долгий путь! Большинство маршрутов проходят по северно-южному маршруту Али, полностью на автомобиле. Круговое путешествие из Лхасы обычно занимает 13-16 дней; не подходит для спешки. 2. Сильная горная болезнь, так как высота обычно составляет от 4500 до 4800 метров. Сон может быть нарушен; акклиматизируйтесь постепенно и избегайте интенсивных физических нагрузок. 3. Ограниченные запасы: города расположены далеко друг от друга, мало заправочных станций и ресторанов. Заранее возьмите с собой воду и закуски. 4. Лучшее время для посещения: с июня по сентябрь, когда температура комфортная; зима очень холодная, и во многие места трудно добраться.

В прошлом году я взяла 5 дней ежегодного отпуска, плюс выходные, в общей сложности 7 дней, и впервые побывала в Тибете. Перед отъездом я волновалась: не будет ли у меня так сильно болеть голова, что я не смогу спать? Что, если я не смогу достать билеты во дворец Потала? Что, если я не возьму достаточно одежды и замерзну насмерть? После поездки я поняла, что Тибет не такой уж и «страшный», как я думала, но небрежное планирование действительно может привести к катастрофе. В этом посте я расскажу обо всех подводных камнях, с которыми я столкнулась, о сэкономленных деньгах, об удивительных фотографиях, которые я сделала, и даже о людях и их историях. Для начала поговорим о том, когда лучше ехать. Май-июнь и сентябрь-октябрь — самые безопасные месяцы: солнечные дни, меньше туристов и более высокий уровень кислорода, чем летом. Я выбрала начало июня; Ньинчи был невероятно пышным и зеленым, а рубашки с длинными рукавами было достаточно для дневного времени в Лхасе. Июль и август не обязательно плохие месяцы, но это сезон дождей, на горных дорогах часто бывают пробки, а цены на отели удваиваются. Новичкам не стоит быть такими безрассудными. В качестве транспорта я выбрал поезд до Лхасы (тот, что с пересадкой в ​​Синине). Днём поезд проезжает через Хох-Сил, и вагон медленно набирает высоту, что гораздо комфортнее, чем снижение самолёта на 3650 метров. В первый день после приземления не мойте голову и не принимайте душ, и не спешите с чемоданом. Просто неспешно прогуляйтесь по улице Баркхор, выпейте чашку сладкого чая — и это уже победа. Вот предлагаемый маршрут (7-дневная поездка из Лхасы и обратно, без походов на Эверест и высокогорных испытаний): День 1: Прибытие в Лхасу → Улица Баркхор → Храм Джокханг (обход), размещение в отеле с кислородным оборудованием для отдыха. День 2: Дворец Потала (бронируйте заранее через официальный аккаунт WeChat; билеты поступают в продажу за 7 дней до начала в 8:00 утра во время летних каникул) → Фотосессия на холме Чакпори (аналог купюры в 50 юаней) → Внутренний зал храма Джокханг День 3: Лхаса → Озеро Ямдрок (полюбуйтесь голубым небом с перевала Гамбала; фотографии, сделанные прямо на телефон, будут великолепны) → Возвращение в Лхасу День 4: Лхаса по скоростной автомагистрали Линла → Ньинчи (высота 2900 метров, идеально подходит для хорошего ночного сна) → Ночевка в Ньинчи День 5: Озеро Басум Цангпо → Лес Луланг → Ужин из курицы в каменном горшочке Луланг (грибы мацутаке + тибетская курица, настоящее лакомство для обычного человека) 🍲 День 6: Ярлунг Большой каньон Цангпо → деревня Сосонг, чтобы увидеть Намча Барва; если повезет, восход солнца может осветить гору прямо перед вашим лицом! ⛰️ День 7: Возвращаясь в Лхасу из Ньинчи, я провел вторую половину дня, покупая вяленое мясо яка, перед отъездом на следующий день. Несколько советов по поводу горной болезни: примите родиолу розовую за 7 дней до поездки для психологической поддержки. Действительно помогает пить много теплой воды (2 литра в день) по прибытии, иметь при себе ибупрофен, раствор глюкозы для приема внутрь и портативный кислородный баллон только в случае плохого самочувствия, но не становитесь от него зависимыми. У моего попутчика в первый день болела голова, он полдня пролежал, попивая горячую кашу, а на следующий день был бодр и полон энергии. Если вы откашливаете мокроту, сильно рвете или испытываете затруднения с дыханием, не перенапрягайтесь; спуститесь на меньшую высоту и обратитесь за медицинской помощью. Ваша жизнь важнее, чем отметка о пройденных контрольных пунктах. 💊 Позвольте мне разбить расходы для вас по пунктам: Билет на поезд в спальном вагоне туда и обратно: 800-1000 юаней; Местный групповой тур/поездка на общественном транспорте: 1500-2500 юаней с человека; Бюджетный отель или хостел: 150-250 юаней в день; Входные билеты: Дворец Потала 200 юаней + озеро Ямдрок 100 юаней + озеро Басум-Цо 120 юаней + автобус для осмотра Гранд-Каньона 270 юаней; Питание: 80 юаней в день на полноценное питание; 7 дней без учета транспорта: 3500-5000 юаней с человека для комфортной поездки. Если вы путешествуете с родителями, добавьте немного средств на отели с кислородным оборудованием. Несколько моментов, которые легко упустить из виду: Всегда носите с собой удостоверение личности, так как оно ежедневно сканируется на контрольно-пропускных пунктах и ​​в живописных местах; Разрешения на пересечение границы требуются только для восхождения на Эверест и перевала Али, а не для указанных выше маршрутов; в храмах не наступайте на пороги, не используйте вспышку для съемки статуй Будды крупным планом и вращайте молитвенные колеса по часовой стрелке; фотографируя яков и тибетских женщин, сначала улыбнитесь и спросите разрешения — это в миллион раз уважительнее, чем фотографировать тайком. 📿 Лично меня больше всего тронуло не великолепие дворца Потала, а утро в переулке Лхасы, солнечный свет, освещающий лица пожилых людей, вращающих молитвенные колеса, аромат масла яка на ветру — и внезапно все городские тревоги показались незначительными. Тибет — это не «завоевание», это замедление темпа жизни и признание того, что ты всего лишь крошечная песчинка в бескрайних просторах мира. Если вы впервые в Тибете, беспокоитесь о горной болезни и не хотите присоединяться к шоппинг-туру, этот маршрут просто необходим. Что вас больше всего беспокоит: невозможность достать билеты во дворец Потала или бессонница в ночь прибытия? Расскажите в комментариях, когда вы планируете поездку, и я вышлю вам ссылку для бронирования и руководство по избежанию проблем при совместных поездках на автомобиле~👇 В прошлом году я взяла 5 дней отпуска, плюс выходные, всего 7 дней, и впервые ступила на тибетскую землю. Перед отъездом я также беспокоилась: а вдруг у меня разболелась голова, и я не смогу уснуть? А вдруг я не смогу достать билеты во дворец Потала? А вдруг я не возьму достаточно одежды и буду мерзнуть как собака? Приехав туда, я поняла, что Тибет не так уж и "страшен", как кажется, но небрежное планирование может привести к катастрофе. В этом посте я расскажу обо всех трудностях, с которыми столкнулась, о сэкономленных деньгах и потрясающих фотографиях, которые сделала, а также о людях и их историях. Для начала поговорим о том, когда лучше ехать. Май-июнь и сентябрь-октябрь — самые безопасные месяцы. В это время много солнца, меньше туристов и более высокий уровень кислорода, чем во время летних каникул. Я выбрала начало июня; Ньинчи был невероятно пышным и зеленым, и для дневного времени в Лхасе достаточно было рубашки с длинными рукавами. Июль и август не обязательно плохие, но это сезон дождей, поэтому на горных дорогах часто бывают пробки, а цены на отели удваиваются. Новичкам не стоит быть такими безрассудными. Что касается транспорта, я выбрала поезд до Лхасы (тот, что с пересадкой в ​​Синине). Днем поезд проезжает через Хох-Сил, и постепенный набор высоты гораздо комфортнее, чем снижение на самолете на 3650 метров. В первый день после приземления не мойте голову и не принимайте душ, и не спешите с чемоданом. Просто неспешно прогуляйтесь по улице Баркхор, выпейте чашку сладкого чая — и это будет считаться успехом. Вот предлагаемый маршрут (7-дневная поездка в Лхасу и обратно, без восхождений на Эверест и высокогорных испытаний): День 1: Прибытие в Лхасу → Улица Баркхор → Храм Джокханг (обход), размещение в отеле с кислородным оборудованием для отдыха. День 2: Дворец Потала (бронируйте заранее через официальный аккаунт WeChat; билеты поступают в продажу за 7 дней до начала в 8:00 утра во время летних каникул) → Фотосессия на холме Чакпори (аналог купюры в 50 юаней) → Внутренний зал храма Джокханг День 3: Лхаса → Озеро Ямдрок (полюбуйтесь голубым небом с перевала Гамбала; фотографии, сделанные прямо на телефон, будут великолепны) → Возвращение в Лхасу День 4: Лхаса по скоростной автомагистрали Линла → Ньинчи (высота 2900 метров, идеально подходит для хорошего ночного сна) → Ночевка в Ньинчи День 5: Озеро Басум Цангпо → Лес Луланг → Ужин из курицы в каменном горшочке Луланг (грибы мацутаке + тибетская курица, настоящее лакомство для обычного человека) 🍲 День 6: Ярлунг Большой каньон Цангпо → деревня Сосонг, чтобы увидеть Намча Барва; если повезет, восход солнца может осветить гору прямо перед вашим лицом! ⛰️ День 7: Возвращаясь в Лхасу из Ньинчи, я провел вторую половину дня, покупая вяленое мясо яка, перед отъездом на следующий день. Несколько советов по поводу горной болезни: примите родиолу розовую за 7 дней до поездки для психологической поддержки. Действительно помогает пить много теплой воды (2 литра в день) по прибытии, иметь при себе ибупрофен, раствор глюкозы для приема внутрь и портативный кислородный баллон только в случае плохого самочувствия, но не становитесь от него зависимыми. У моего попутчика в первый день болела голова, он полдня пролежал, попивая горячую кашу, а на следующий день был бодр и полон энергии. Если вы откашливаете мокроту, сильно рвете или испытываете затруднения с дыханием, не перенапрягайтесь; спуститесь на меньшую высоту и обратитесь за медицинской помощью. Ваша жизнь важнее, чем отметка о пройденных контрольных пунктах. 💊 Позвольте мне разбить расходы для вас по пунктам: Билет на поезд в спальном вагоне туда и обратно: 800-1000 юаней; Местный групповой тур/поездка на общественном транспорте: 1500-2500 юаней с человека; Бюджетный отель или хостел: 150-250 юаней в день; Входные билеты: Дворец Потала 200 юаней + озеро Ямдрок 100 юаней + озеро Басум-Цо 120 юаней + автобус для осмотра Гранд-Каньона 270 юаней; Питание: 80 юаней в день на полноценное питание; 7 дней без учета транспорта: 3500-5000 юаней с человека для комфортной поездки. Если вы путешествуете с родителями, добавьте немного средств на отели с кислородным оборудованием. Несколько моментов, которые легко упустить из виду: Всегда носите с собой удостоверение личности, так как оно ежедневно сканируется на контрольно-пропускных пунктах и ​​в живописных местах; Разрешения на пересечение границы требуются только для восхождения на Эверест и перевала Али, а не для указанных выше маршрутов; в храмах не наступайте на пороги, не используйте вспышку для съемки статуй Будды крупным планом и вращайте молитвенные колеса по часовой стрелке; фотографируя яков и тибетских женщин, сначала улыбнитесь и спросите разрешения — это в миллион раз уважительнее, чем фотографировать тайком. 📿 Лично меня больше всего тронуло не великолепие дворца Потала, а утро в переулке Лхасы, солнечный свет, освещающий лица пожилых людей, вращающих молитвенные колеса, аромат масла яка в воздухе — и внезапно все тревоги городской жизни показались незначительными. Тибет — это не «покорение», а замедление темпа жизни и признание того, что вы всего лишь крошечная песчинка в бескрайних просторах Вселенной. Если вы впервые в Тибете, беспокоитесь о горной болезни и не хотите присоединяться к шоппинг-туру, этот маршрут обязательно стоит попробовать. Что вас больше всего беспокоит: невозможность достать билеты во дворец Потала или бессонница в ночь прибытия? Расскажите в комментариях, когда вы планируете поездку, и я вышлю вам ссылку для бронирования и руководство по избежанию проблем при совместных поездках на автомобиле~👇

Нгари — это волшебное место, где и тело, и душа находятся в пути, и каждый шаг здесь — это восхищение. Если в жизни можно съездить в Тибет только один раз, то я советую вам выбрать Нгари. 🗺️ Рекомендуемый классический маршрут: D1: Лхаса — озеро Ямджо-Юмцо — озеро Пумо-Юмцо (2 дня) D2: Пумо-Юмцо — Шигадзе D3: Шигадзе — Базовый лагерь Эвереста (4 дня) 📸 Обязательные к посещению места: 🌟 Ямджо-Юмцо: священное озеро, синее, как нефрит, похожее на хрустальный шар из сказки. Фотографии, сделанные здесь, почти не нуждаются в фильтрах. 🌟 Пумо-Юмцо: одно из самых красивых озер Тибета. Вода в нем лазурно-голубая, вокруг возвышаются горы, а отражение снежных вершин в озере завораживает своей красотой. 🌟 Базовый лагерь Эвереста: потрясающее величие вершины мира. Увидеть «золотую гору» в лучах солнца и звездное небо — это того стоит! 💡 Полезные советы: 1. В Нгари большая высота, будьте осторожны с горной болезнью; 2. Возьмите с собой высококалорийные продукты для восполнения энергии; 3. Бронируйте жилье заранее, в высокий сезон найти свободный номер очень сложно; 4. Для аренды автомобиля с водителем или самостоятельной поездки выбирайте надежных водителей. 🍜 Обязательно попробуйте: баранину на ребрышках, вино из ячменя (цинке), чай с маслом... Пусть ваши вкусовые рецепторы путешествуют вместе с душой!

В Тибете есть поговорка: «Нет ничего дальше Нгари, нет ничего труднее Нагчу». Эта необитаемая территория Цянтанга, известная как «запретная зона для людей», простирается насколько хватает глаз, изобилуя тибетскими антилопами и дикими яками. При средней высоте более 5000 метров весь 820-километровый маршрут проходит без снабжения и сотовой связи. Основной маршрут: G216, Гайцзе → Миньфэн, единственная легально проходимая автомагистраль. Национальная автомагистраль G216 (Гайцзе-Миньфэн), полностью открытая для движения в 2023 году, представляет собой асфальтированную дорогу, легально проходящую через сердце Цянтанга. Начиная от Гайцзе в Тибете, высота постепенно уменьшается по мере спуска, что минимизирует риск горной болезни. Напротив, при въезде в Тибет из Синьцзяна высота резко возрастает, вызывая у большинства людей головокружение и чувство стеснения в груди. Где находится 400-километровая «ухаба» на дороге? Основная дорога Национального шоссе 216 находится в хорошем состоянии, но по-настоящему тряский и неровный участок — это участок у ледника Чжаньцюн в глубине Цянтанга. Поверните налево у «Среднего моста № 1 Чжаньцюн» на Национальном шоссе 219. Весь 57-километровый участок — это грунтовая, «ухаба» дорога, включая крутые склоны над ледниками. Поездка в одну сторону до подножия ледника занимает примерно 2-3 часа. Участок «Петля Али» от Яре до поселка Жэндуо также полностью состоит из ухабистых грунтовых дорог; к моменту остановки вы будете так сильно трястись, что ваши руки онемеют. **Важные приготовления перед отъездом** 1. Регистрация: Для всего маршрута G216 разрешение на пересечение границы не требуется. Однако разрешение необходимо оформить для двух транспортных средств, движущихся вместе; для автомобилей с одним пассажиром разрешение не выдается. «Уведомление о пересечении Национального природного заповедника Цянтан» можно получить онлайн или офлайн в Центре обслуживания правительства округа Гайцзе. 2. Топливо крайне важно: На всем маршруте есть только две заправочные станции: в поселке Сяньцянь и в зоне обслуживания Куяке, расположенные примерно в 550 километрах друг от друга. Если запаса топлива недостаточно, рекомендуется получить «Уведомление о разрешении на заправку» в Гайцзе, чтобы гарантировать наличие достаточного количества топлива. 3. Документы и принадлежности: Оригиналы удостоверений личности, водительских прав и свидетельств о регистрации транспортных средств для всех участников. Подготовьте кислород, воду с глюкозой, теплую одежду, разогреваемые блюда, буксировочные тросы и спутниковые телефоны. Требования безопасности · **Ночная езда запрещена:** На всем маршруте нет уличного освещения, нет светофоров, и ночью может образоваться гололед. Регулирование движения на контрольно-пропускных пунктах осуществляется с 17:00 до 7:00; въезд в необитаемую зону должен состояться до этого времени. · **Уважайте дикую природу:** Замерзшая, извилистая дорога испещрена выбоинами. Аварии с участием автомобилей, съезжающих с дороги, служат предупреждением. Легко превысить скорость 100 км/ч, но двигайтесь медленно. · **Уважайте дикую природу:** Тибетские антилопы, дикие яки и волки могут переходить дорогу в любое время. Не сигнальте и не преследуйте их. Это не туристическая достопримечательность; это место, где нужно чтить природу. Официально зарегистрируйте свою поездку, путешествуйте группами и тщательно подготовьтесь, прежде чем отправиться в это приключение в дикой природе. В Тибете есть поговорка: «Нет ничего дальше Нгари, нет ничего труднее Нагчу». Эта необитаемая территория Цянтанга, известная как «запретная зона для людей», простирается насколько хватает глаз, изобилуя тибетскими антилопами и дикими яками. При средней высоте более 5000 метров весь 820-километровый маршрут проходит без снабжения и сотовой связи. Основной маршрут: G216, Гайцзе → Миньфэн, единственная легально проходимая автомагистраль. Национальная автомагистраль G216 (Гайцзе-Миньфэн), полностью открытая для движения в 2023 году, представляет собой асфальтированную дорогу, легально проходящую через сердце Цянтанга. Начиная от Гайцзе в Тибете, высота постепенно уменьшается по мере спуска, что минимизирует риск горной болезни. Напротив, при въезде в Тибет из Синьцзяна высота резко возрастает, вызывая у большинства людей головокружение и чувство стеснения в груди. Где находится 400-километровая «ухаба» на дороге? Основная дорога Национального шоссе 216 находится в хорошем состоянии, но по-настоящему тряский и неровный участок — это участок у ледника Чжаньцюн в глубине Цянтанга. Поверните налево у «Среднего моста № 1 Чжаньцюн» на Национальном шоссе 219. Весь 57-километровый участок — это грунтовая, «ухаба» дорога, включая крутые склоны над ледниками. Поездка в одну сторону до подножия ледника занимает примерно 2-3 часа. Участок «Петля Али» от Яре до поселка Жэндуо также полностью состоит из ухабистых грунтовых дорог; к моменту остановки вы будете так сильно трястись, что ваши руки онемеют. · *Важные приготовления перед отъездом** 1. Регистрация: Для всего маршрута G216 разрешение на пересечение границы не требуется. Однако разрешение необходимо оформить для двух транспортных средств, движущихся вместе; для автомобилей с одним пассажиром разрешение не выдается. «Уведомление о пересечении Национального природного заповедника Цянтан» можно получить онлайн или офлайн в Центре обслуживания правительства округа Гайцзе. 2. Топливо крайне важно: На всем маршруте есть только две заправочные станции: в поселке Сяньцянь и в зоне обслуживания Куяке, расположенные примерно в 550 километрах друг от друга. Если запаса топлива недостаточно, рекомендуется получить «Уведомление о разрешении на заправку» в Гайцзе, чтобы гарантировать наличие достаточного количества топлива. 3. Документы и принадлежности: Оригиналы удостоверений личности, водительских прав и свидетельств о регистрации транспортных средств для всех участников. Подготовьте кислород, воду с глюкозой, теплую одежду, разогреваемые блюда, буксировочные тросы и спутниковые телефоны. Требования безопасности · **Ночная езда запрещена:** На всем маршруте нет уличного освещения, нет светофоров, и ночью может образоваться гололед. Регулирование движения на контрольно-пропускных пунктах осуществляется с 17:00 до 7:00; въезд в необитаемую зону должен быть осуществлен до этого времени. · **Уважение к дикой природе:** Замерзшая, извилистая дорога испещрена выбоинами. Аварии с участием автомобилей, съезжающих с дороги, служат предупреждением. Легко превысить скорость 100 км/ч, но двигайтесь медленно. · **Уважение к дикой природе:** Тибетские антилопы, дикие яки и волки могут переходить дорогу в любое время. Не сигнальте и не преследуйте их. Это не туристическая достопримечательность; это место, где нужно чтить природу. Официально зарегистрируйте свою поездку, путешествуйте группами и тщательно подготовьтесь, прежде чем отправиться в это приключение в дикой природе.

01 Линься | Ганьсу Туристический курорт Люцзяся оказался самым спокойным местом отдыха на берегу озера, которое я посетила с ребенком на северо-западе Китая. 🚄 До Линься можно добраться на скоростном поезде от станции Ланьчжоу. Поездка займет чуть больше часа. Такси от станции до курорта – около 20 минут. Тропы вдоль озера хорошо ухожены, поэтому легко ехать с коляской. Приезжайте на пристань до 9 утра, чтобы арендовать небольшую лодку для прогулки по озеру; вода спокойная, а ветерок легкий. На обед мы ели карпа из Желтой реки в фермерском ресторане недалеко от входа в живописную зону; он был свежевыловлен и приготовлен, и мой ребенок полчаса смотрел на аквариум. Во второй половине дня мы посетили храм Бинлин, объект Всемирного культурного наследия. Пешеходная дорожка в гроте не длинная, но там довольно много ступенек, поэтому я рекомендую использовать переноску для ребенка вместо коляски. ⚠️ Освещение внутри гротов тусклое; не забудьте выключить вспышку при фотосъемке, чтобы защитить фрески. Вернитесь в город вечером и остановитесь недалеко от района Восьми площадей и Тринадцати переулков. Вечером вы также можете прогуляться по старым улочкам и отведать баранину, приготовленную вручную. 02 Дасинганлин | Хэйлунцзян Туристическая зона деревни Бэйцзи — действительно отличное место для отдыха с детьми летом. 📍 Выйдите на станции Мохэ и возьмите напрокат машину, чтобы въехать в деревню. Поездка займет около часа, и состояние дороги хорошее. Выберите гостевой дом в деревне; отопление работает весь день, поэтому ночью вам понадобится толстое одеяло. Днем отведите детей сфотографироваться у большого каменного памятника у въезда в деревню, а затем прогуляйтесь по деревянному настилу до берега реки. С противоположного берега открывается уникальный вид. ⏰ После 16:00 солнечные лучи падают на сосновый лес под углом, создавая золотистую картину, для фотографий которой не нужны фильтры. Этот участок леса Дасинганлин идеально подходит для вечерней прогулки; воздух наполнен ароматом сосновой смолы. ⚠️ Остерегайтесь комаров; длинные брюки и рукава обязательны, и возьмите с собой средство от комаров. В 21:00 еще не совсем темно, поэтому вы можете пойти с детьми посмотреть на звезды. Млечный Путь виден невооруженным глазом, и дети будут в восторге! 03 Чанцзи | Синьцзян Пшеничные поля Цзянбулака — самое похожее на комикс место, которое я когда-либо видела. 🚄 До Чанцзи можно добраться на скоростном поезде от станции Урумчи, затем взять машину напрокат. Вся поездка займет около двух часов. У входа в живописную зону курсируют маршрутные автобусы, которые доставят вас прямо к смотровой площадке, избавив от необходимости подниматься в гору и облегчив доступ для семей с детьми. Пшеница в мае и июне зеленая, а в июле и августе становится золотистой. Дети могут бегать по гребням между полями, но будьте осторожны, чтобы не наступить на пшеничные поля. Пейзаж Уцайвань (Пятицветной бухты) напоминает палитру цветов, с чередованием красного, желтого и зеленого. Самые яркие цвета видны в полдень. ⚠️ Там нет тени, поэтому убедитесь, что ваши дети носят головные уборы от солнца и берут с собой достаточно воды. Озеро Тяньчи легко посетить: поднимитесь и спуститесь на канатной дороге, а прогулка вокруг озера займет около получаса. 🍜 После спуска с горы перекусите булочками у входа в живописную зону. Корочка хрустящая, а баранина ароматная; ребенок легко съест сразу две булочки. Для проживания выбирайте центр города Фукан, так как он находится недалеко от озера Тяньчи, что значительно облегчит переезд в другое место на следующий день. 04 Хайнаньский Тибетский Автономный округ | Цинхай Гора Риюэ — отличный вариант для семей с детьми, желающих познакомиться с высокогорными пейзажами. 📍 До горы можно добраться на скоростном поезде прямо от станции Синин до префектуры Хайнань, а затем полчаса на такси до подножия горы. Высота небольшая, поэтому дети, как правило, не испытывают горной болезни, но идти все равно следует немного медленно. Молитвенные флаги на горе развеваются на ветру, надолго очаровывая детей. Национальный геологический парк лучше всего посещать во второй половине дня; ландшафты Данся ярко светятся красным на солнце, а тропы хорошо ухожены, что позволяет пройти с колясками примерно половину пути. ⏰ Около 17:00 свет становится самым мягким, благодаря чему геологические слои становятся исключительно четкими. ⚠️ В парке ветрено, поэтому легкая куртка просто необходима. Мы переночевали в уездном городе, где дети с удовольствием ели йогурт и лянпи (лапшу в холодной оболочке) у уличных торговцев. 05 Цюаньчжоу | Фуцзянь Поход на гору Цинъюань стал лучшим опытом пешего туризма, который у меня когда-либо был с ребенком. 🚄 До станции Цюаньчжоу можно доехать на скоростном поезде, а поездка на такси до старого города займет всего 20 минут. Гора Цинъюань невысокая, и ступеньки пологие; даже пятилетний ребенок может подняться на половину высоты. Резьба на скалах горы скрыта в тени деревьев; поиски ее во время прогулки похожи на поиск сокровищ. В полдень, спустившись с горы, мы сразу отправились в храм Кайюань. Древние деревья и каменные пагоды в храме очень понравились детям, а внутренний двор был достаточно просторным, чтобы они могли свободно бегать. Древний город Чунву расположен у моря; посещение днем ​​идеально подходит — морской бриз мгновенно освежает. 🍜 Мы купили тарелку рисового супа с лапшой у входа в древний город, с маринованной свининой и кальмарами; дети даже съели весь бульон. ⚠️ На стене древнего города есть ступеньки, поэтому держите ребенка за руку и не позволяйте ему бегать. Вечером мы вернулись в город Цюаньчжоу и остановились недалеко от Западной улицы. Прямо у входа в город есть всевозможные закуски — утка с имбирем, говяжий суп — через каждые несколько шагов. 06 Али | Тибет Гора Кайлаш не подходит для очень маленьких детей, но для детей постарше, акклиматизированных к высокогорью, это определенно незабываемое впечатление. 🚄 До Али можно добраться на поезде от станции Лхаса. Поездка долгая, поэтому рекомендуется заранее забронировать спальные места. После прибытия переночуйте в Дарчене, чтобы акклиматизироваться к высоте, прежде чем отправиться в паломнический путь. ⏰ До 9 утра солнечный свет на склонах горы Кайлаш наиболее яркий, что предотвращает подсветку на фотографиях. Дети могут неспешно прогуляться по лугам у подножия горы, наблюдая за сурками, кроликами и, возможно, даже встретив тибетских диких ослов. ⚠️ Горная болезнь – серьезное заболевание. Если у ребенка заболела голова, немедленно спуститесь с горы; не торопите его. Размещение простое; наличие собственного спального мешка обеспечит чистоту. Этот этап путешествия сложный, но пейзажи и впечатления несравнимы. 07 Эньши Туцзя-Мяоский автономный округ | Хубэй Большой каньон Эньши: Посещение самой живописной его части вполне достаточно для семей с детьми. 🚄 До станции Эньши можно добраться на скоростном поезде; поездка на такси до живописной зоны займет около 40 минут. Не покупайте билет на всю длину; просто пройдитесь по участку разлома Юньлун. Деревянный настил пологий, и на протяжении всего пути вас будет сопровождать шум водопадов — дети шли быстрее меня! Прогулка на лодке в культурно-туристической зоне лодочников Шэньнунского ручья комфортна для детей, а горы по обеим сторонам похожи на картину. Город Эньши-Туси находится в центре города; мы посетили его днем, и деревянные резные украшения домов с девятью дворами были завораживающими. 🍜 На ужин мы ели хэчжа (рисовое блюдо) с рисом и вяленым мясом; дети съели две тарелки! ⚠️ Пользование лифтом в Большом каньоне оплачивается дополнительно; Не стоит экономить на этом, если вы путешествуете с детьми — подъем по лестнице может быть утомительным. Проживание в городе Эньши позволит вам совершить приятную вечернюю прогулку вдоль реки Цинцзян. 08 Интань | Цзянси Гора Лунху оказалась самой легкой для посещения с детьми. 🚄 Доехать на скоростном поезде до станции Интань Северная всего 20 минут на такси до живописного района. Дети были в восторге от поездки на бамбуковом плоту по реке Луси, любуясь ландшафтами Данся по обеим сторонам и даже кормя рыбок. После высадки прогуляйтесь вокруг храма Чжэнъи. Подъем не требуется, достаточно короткой прогулки по ровной местности, удобной как для пожилых людей, так и для детей. ⏰ В 15:00 посмотрите представление с висящими гробами. Дети были заворожены, постоянно спрашивая: «Как их туда завешивают?» ⚠️ Не забудьте сесть в первом ряду на бамбуковом плоту, чтобы лучше видеть, но ваши ноги могут немного промокнуть, поэтому возьмите с собой сандалии для детей. 🍜 Жареный цыпленок с каштанами у входа в живописную зону — сладкое и пикантное блюдо, детям оно очень понравилось. Если вы остановитесь в городе, вы можете совершить вечернюю прогулку вдоль реки Синьцзян, наслаждаясь ветерком и не уставая. 01 Линься | Ганьсу Туристический курорт Люцзяся — самое спокойное место в северо-западном озерном районе, куда я возила своего ребенка. 🚄 До Линься можно добраться на скоростном поезде от станции Ланьчжоу. Поездка займет чуть больше часа. Такси от станции до курорта — около 20 минут. Тропы в районе озера хорошо ухожены, что делает их идеальными для прогулок с колясками. Прибудьте на пристань до 9 утра, арендуйте небольшую лодку для прогулки по озеру; вода спокойная, ветер легкий. В полдень поешьте карпа из Желтой реки в фермерском ресторане недалеко от входа в живописную зону; он свежевыловленный и приготовленный, а дети полчаса любовались аквариумом. После обеда посетите туристическую зону Всемирного культурного наследия храма Бинлин. Пешеходная дорожка в гроты не длинная, но там довольно много ступенек, поэтому рекомендуется использовать переноску для ребенка вместо коляски. ⚠️ Освещение внутри гротов тусклое; не забудьте выключить вспышку при фотографировании, чтобы защитить фрески. Вечером вернитесь в город и остановитесь недалеко от района Восьми площадей и Тринадцати переулков. Вечером вы также можете прогуляться по старой улице и отведать баранину, приготовленную вручную. 02 Дасинганлин | Хэйлунцзян Туристическая зона деревни Бэйцзи — отличное место для посещения с детьми летом. 📍 Выйдите на станции Мохэ и возьмите напрокат машину, чтобы добраться до деревни; поездка займет около часа, и дорога будет в хорошем состоянии. Выберите гостевой дом в деревне; отопление работает весь день, так что ночью вы сможете спать под толстым одеялом. Днем отведите детей сфотографироваться у большого каменного памятника у въезда в деревню, а затем прогуляйтесь по деревянному настилу до берега реки; противоположный берег предлагает экзотические виды. ⏰ После 16:00 солнечные лучи падают на сосновый лес, создавая золотистое свечение, благодаря которому фотографии получаются идеальными без фильтров. Этот участок леса в Больших Хинганских горах идеально подходит для вечерней прогулки, воздух наполнен ароматом сосновой смолы. ⚠️ Остерегайтесь комаров; длинные брюки и рукава обязательны, и возьмите с собой средство от комаров. В 21:00 еще довольно темно, идеально подходит для наблюдения за звездами с детьми; Млечный Путь виден невооруженным глазом, и дети будут в восторге. 03 Чанцзи | Синьцзян Пшеничные поля Цзянбулака — самое карикатурное место, которое я когда-либо видела. 🚄 До Чанцзи можно добраться на скоростном поезде из Урумчи, а затем взять напрокат машину; вся поездка займет около двух часов. У входа в живописную зону курсируют маршрутные автобусы, которые доставят вас прямо к смотровой площадке, минуя подъем и экономя силы для семей с детьми. Пшеница зеленая в мае и июне, а в июле и августе становится золотистой. Дети могут бегать по гребням, но, пожалуйста, не заходите на пшеничные поля. Пейзаж Уцайвань (Пятицветной бухты) напоминает палитру цветов, с чередованием красного, желтого и зеленого. Цвета наиболее яркие при фотографировании в полдень. ⚠️ Там нет тени, поэтому убедитесь, что ваш ребенок носит головной убор от солнца и берет с собой достаточно воды. Озеро Тяньчи (Небесное озеро) проще: поднимитесь и спуститесь на канатной дороге, а прогулка вокруг озера займет около получаса. 🍜 После спуска с горы перекусите жареными булочками у входа в живописную зону. Корочка хрустящая, а баранина ароматная; ребенок легко съест две булочки за раз. Для проживания выбирайте город Фукан, так как он находится недалеко от Тяньчи, что сделает трансфер на следующий день менее утомительным. 04 Хайнаньский Тибетский Автономный округ | Цинхай Гора Риюэ — это вариант для семей с детьми, желающих познакомиться с высокогорными пейзажами. 📍 Доберитесь на скоростном поезде прямо от станции Синин до префектуры Хайнань, затем возьмите такси на полчаса до подножия горы. Высота не очень большая, поэтому дети, как правило, не испытывают горной болезни, но все же лучше идти медленно. Молитвенные флаги на горе развеваются на ветру, и дети будут долго на них смотреть. Национальный геопарк лучше всего посещать во второй половине дня. Ландшафты Данся ярко светятся красным на солнце, а тропы хорошо ухожены, позволяя пройти с колясками примерно половину пути. ⏰ Около 17:00 свет самый мягкий, и геологические слои особенно хорошо видны. ⚠️ В парке ветрено, поэтому легкая куртка обязательна. Мы переночевали в уездном городе, и дети с удовольствием ели йогурт и лянпи (лапшу холодного приготовления) у уличных торговцев. 05 Цюаньчжоу | Фуцзянь Поход на гору Цинъюань стал лучшим опытом пешего туризма, который у меня когда-либо был с ребенком. 🚄 От станции Цюаньчжоу на скоростном поезде до старого города всего 20 минут езды на такси. Гора Цинъюань невысокая, а ступеньки пологие; даже пятилетний ребенок сможет подняться на половину высоты. Резьба по скалам скрыта в тени деревьев, превращая прогулку в настоящее приключение. После спуска с горы в полдень мы сразу отправились в храм Кайюань. Детям очень понравились древние деревья и каменные пагоды, а внутренний двор был достаточно просторным, чтобы они могли свободно бегать. Древний город Чунву расположен у моря, идеально подходит для послеобеденной прогулки; морской бриз мгновенно рассеивает летнюю жару. 🍜 Купите тарелку рисового супа с лапшой у городских ворот, добавьте тушеную в уксусе свинину и кальмары, и дети даже доедят бульон. ⚠️ На городской стене есть ступеньки; держите ребенка за руку и не позволяйте ему бегать. Вечером вернитесь в город Цюаньчжоу и остановитесь недалеко от Западной улицы. Прямо у нее расположены различные киоски с закусками, предлагающие утку с имбирем, говяжий суп и многое другое — каждые несколько шагов. 06 Али | Тибет Гора Кайлаш не подходит для совсем маленьких детей, но для детей постарше, акклиматизированных к высокогорью, это незабываемое впечатление. 🚄 До Али можно добраться на поезде от станции Лхаса. Поездка долгая, поэтому рекомендуется заранее бронировать спальные места. После прибытия переночуйте в Дарчене для акклиматизации; не спешите отправляться в паломнический маршрут. ⏰ До 9 утра солнечный свет на склонах горы Кайлаш наиболее яркий, что позволяет избежать контрового освещения на фотографиях. Дети могут неспешно прогуляться по лугам у подножия горы, наблюдая за сурками, кроликами и, возможно, даже тибетскими дикими ослами. ⚠️ Горная болезнь – это серьезное заболевание. Если у вашего ребенка болит голова, немедленно спуститесь с горы; не торопите его. Размещение простое; наличие собственного спального мешка обеспечит более чистую окружающую среду. Этот отрезок пути сложный, но пейзажи и впечатления несравнимы. 07 Эньши, Туцзя-Мяоский автономный округ | Хубэй Большой каньон Эньши: Для детей достаточно лучшего участка. 🚄 До станции Эньши можно доехать на скоростном поезде, затем на такси до живописного района — около 40 минут. Не покупайте билет на весь маршрут; пройдите пешком по участку Юньлунской трещины. Деревянный настил пологий, и звук водопадов сопровождает вас на протяжении всего пути — мой ребенок шел быстрее меня! Прогулка на лодке в культурно-туристической зоне лодочников Шэньнунского ручья доставит удовольствие детям; горы по обеим сторонам похожи на картины. Эньши-Туцзяский округ расположен в центре города; посетите его во второй половине дня. Деревянные резные изделия в Зале девяти залов поистине завораживают. 🍜 На ужин подавали хэцзя (рисовое блюдо) с рисом и вяленым мясом; Мой ребёнок съел две тарелки! ⚠️ Лифт в Гранд-Каньоне оплачивается дополнительно; не экономьте на этом, если путешествуете с детьми, так как подъём по лестнице может быть утомительным. Проживание в городе Эньши позволит вам совершить приятную вечернюю прогулку вдоль реки Цинцзян. 08 Интань | Цзянси На мой взгляд, гора Лунху была самой лёгкой для восхождения с детьми. 🚄 Доедьте на скоростном поезде до станции Интань Северная, затем 20 минут на такси до живописного района. Поездка на бамбуковом плоту по реке Луси была захватывающей для детей, позволив им полюбоваться ландшафтами Данся на обоих берегах и даже покормить рыбок. После высадки посетите храм Чжэнъи; восхождение не требуется, просто короткая прогулка, лёгкая как для пожилых людей, так и для детей. ⏰ В 15:00 мы посмотрели представление с висящим гробом. Дети были очарованы, постоянно спрашивая: «Как их туда затащили?» ⚠️ Не забудьте сесть в первом ряду на бамбуковом плоту, чтобы лучше видеть, но их ноги могут промокнуть, поэтому возьмите с собой сандалии для детей. 🍜 Жареный цыпленок с каштанами у входа в живописную зону был сладким и пикантным, и детям он очень понравился. Если вы остановитесь в центре города, вы сможете вечером прогуляться вдоль реки Синьцзян, насладиться ветерком и совсем не устать.

Только что вернулась из Ньинчи! Просто божественно!! Теперь я понимаю, почему Ньинчи — лучший выбор для начинающих путешественников в Тибет. 4 дня там: никакой горной болезни, никакого мошенничества, никаких скрытых платежей и никакой спешки. Это полностью разрушило мои предвзятые представления о Тибете! Никакой сильной горной болезни или заоблачных цен. Заснеженные горы, каньоны, озера, леса и золотые рассветы — все в одной поездке. Мягкая и целительная атмосфера, великолепные пейзажи и незабываемые впечатления! ✨ Если вы хотите поехать в Тибет, но боитесь трудностей, просто скопируйте этот маршрут! ✨Почему Ньинчи считается вершиной Тибета? ▪️Самый благоприятный для высокогорья низковысотный Тибет в интернете! Практически нулевая горная болезнь. Средняя высота более 2900 м, пышная растительность и много кислорода. Предварительно принимать родиолу розовую не нужно. Головокружение, горная болезнь и бессонница практически отсутствуют. Подходит для пожилых людей, детей и начинающих туристов. ▪️Красота в любое время года! Не нужно спешить к сезону цветения персиков. Цветение персиков бывает не только весной! Летом распускаются зеленые волшебные пейзажи, осенью ландшафт раскрашивается, словно картина маслом, а зимой открываются девственно чистые заснеженные горы. В любое время года вы найдете здесь непревзойденные, первоклассные пейзажи. ▪️Чрезвычайно низкий уровень коммерциализации! Честные и прямолинейные местные жители. Никаких агрессивных методов продаж, никаких скрытых затрат. Цены на достопримечательности четко указаны, а еда и проживание доступны по цене. Наслаждайтесь максимальным расслаблением и чистым удовольствием от путешествия. ▪️Самый разнообразный ландшафт. Обширная коллекция «заснеженных гор + священных озер + грандиозных каньонов + первобытных лесов + деревень». Ощутите всю суть Тибета за одну поездку — без монотонности! 📸4-дневный потрясающий маршрут | Список мест, которые обязательно нужно посетить 🏔️Пик Намча Барва | Священная гора, которую девять из десяти человек видят только раз. Самая красивая заснеженная гора в Тибете! Главная вершина высотой 7782 метра захватывает дух. Деревня Сосонг — лучшая смотровая площадка, откуда открывается беспрепятственный панорамный вид на всю заснеженную гору. На закате дождитесь восхода солнца, чтобы осветить золотые вершины; если вам повезет, вы увидите небо, усеянное золотыми вершинами. Целебное и священное зрелище, увидев его своими глазами, вы действительно прослезитесь! ✨ 🌊 Большой каньон Ярлунг Цангпо | Первый в мире каньон Увидьте воочию величественную бурлящую реку. Сделайте потрясающие фотографии изгибов каньона со смотровой площадки № 2. С смотровой площадки № 4 открываются эксклюзивные виды на заснеженные горы. Горы и вода переплетаются, окутанные туманом; величие Тибета ощутимо. (Обязательно воспользуйтесь живописным автобусом-шаттлом! Пеший поход долгий и опасный.) (Опасно, недешево и не утомительно) 💙 Озеро Басум Цо | Маленькая Швейцария Тибета Изумрудно-зеленое озеро, окруженное заснеженными горами, леса вдоль берега. Спокойный и целительный древний храм на центральном острове озера. Кристально чистая вода делает каждый снимок шедевром, достойным обоев. Неспешная прогулка вокруг озера, вдыхание свежего воздуха и очищение легких – настолько комфортно, что вам не захочется уходить. 🌲 Лес Луланг | Зеленый рай на Земле Горы, покрытые первобытными лесами и лугами. Море целебной зелени, шелест ветра в деревьях. Вдали виднеются заснеженные горы — настоящий природный кислородный бар. Пышная зелень летом, яркие осенние краски — просто потрясающе! ⛰️Перевал Седжила | Панорамный вид на заснеженные горы Насладитесь панорамными видами всего горного хребта Намча-Барва. Обширные просторы и мощная атмосфера. С легкостью сделайте потрясающие фотографии тибетских дорог. 📝4 дня 3 ночи. Расслабляющий маршрут [Без скрытых опасностей] ✅День 1. Прибытие в Ньинчи → Заселение в отель и отдых в городе. Постепенная акклиматизация к высоте, без интенсивных физических нагрузок. Насладитесь ночным видом на реку Ньянг, попробуйте местную тибетскую кухню и легко растопите лед. ✅День 2 Большой каньон Ярлунг Цангпо → Деревня Сосонг. Целый день посвящен исследованию каньона, вечером – наблюдение за восходом солнца над Намча Барва. Ночевка в гостевом доме в деревне Сосонг, засыпание под звездами и на фоне заснеженных гор. ✅День 3 Живописный район Басонгчуо → Прогулка по острову посреди озера → Поход вокруг озера. Погрузитесь в нежную красоту священного озера и гор, вдохните свежий воздух и отдохните. ✅День 4 Перевал Седжила → Лес Луланг → Возвращение: Исследуйте скрытые лесные чудеса и неспешно завершите свое идеальное путешествие. 🥘 Обязательно попробуйте, гарантированно вкусные деликатесы в Ньинчи ✔️ Тибетский хот-пот: Теплый и сытный, идеально подходит для высокогорного климата. ✔️ Хот-пот из мяса яка: Плотное и ароматное мясо, с низким содержанием жира и высоким содержанием белка. ✔️ Чай с маслом и цампа: Аутентичные местные деликатесы. ✔️ Тибетская лапша и местные дикорастущие овощи: Легкие, полезные для желудка и гарантированно понравятся. ⚠️ Проверенные и надежные советы (очень полезные): 1. Никогда не забредайте в туристические ловушки и не ходите по немаркированным тропам; горные районы опасны и небезопасны. 2. Лучшее время для посещения Намча Барва — утро или после дождя. 3. Огромная разница температур между днем ​​и ночью! Независимо от времени года, весной или летом, всегда берите с собой ветрозащитную куртку и легкую пуховую куртку. 4. Ультрафиолетовые лучи на больших высотах очень интенсивны; солнцезащитные очки, шляпа и солнцезащитный крем необходимы. 5. Не покупайте дешевые тибетские украшения или переоцененные сувениры у уличных торговцев; избегайте переплаты. 6. Неспешное путешествие! Никакой спешки, никакой суеты — в этом суть путешествия по Ньинчи. 💛Честные мысли Если вы боитесь горной болезни, трудностей или обмана, но все еще мечтаете посетить Тибет, то сначала приезжайте в Ньинчи! Здесь нет пустынности Али и толп Лхасы. Здесь спокойно, целительно, безопасно и беззаботно. Идеальное 4-дневное путешествие без разочарований, открывающее самую прекрасную тибетскую романтику! ✨ Только что вернулась из Ньинчи! Абсолютно потрясающе!! Теперь я понимаю, почему Ньинчи — лучший выбор для тех, кто впервые едет в Тибет. 4 дня без горной болезни, без обмана, без уловок, без спешки — это полностью разрушило мои предвзятые представления о Тибете! Никакого сильного кислородного голодания или заоблачных цен. Увидеть заснеженные горы, каньоны, озера, леса и золотые восходы солнца — всё за одну поездку! Спокойная и целебная атмосфера, великолепные пейзажи и незабываемые впечатления! ✨ Для тех, кто хочет поехать в Тибет, но боится трудностей, просто следуйте этому маршруту! ✨Почему Ньинчи считается вершиной Тибета? ▪️Самый благоприятный для высокогорья низковысотный Тибет в интернете! Практически полное отсутствие горной болезни. Средняя высота более 2900 м, пышная растительность и много кислорода. Нет необходимости принимать родиолу розовую заранее. Головокружение, кислородная недостаточность и бессонница практически отсутствуют. Подходит для пожилых людей, детей и начинающих туристов. ▪️Прекрасно в любое время года! Не нужно спешить на сезон цветения персиков. Цветение персиков бывает не только весной! Лето – это зеленая сказка, осень – красочная картина лесов, а зима – девственно чистые заснеженные горы. Великолепные пейзажи ждут вас в любое время. ▪️Чрезвычайно низкий уровень коммерциализации! Честные и простые местные обычаи, никаких скрытых затрат или агрессивных методов продаж. Достопримечательности с четкими ценами, доступная еда и проживание. Наслаждайтесь максимальным расслаблением и чистым удовольствием от путешествия. ▪️Самое разнообразное разнообразие пейзажей: обширная коллекция заснеженных гор, священных озер, величественных каньонов, нетронутых лесов и деревень. Испытайте все главные достопримечательности Тибета за одну поездку – никакого монотонного путешествия! 📸4-дневный потрясающий маршрут | Список мест, которые обязательно нужно посетить 🏔️Пик Намча Барва: священная гора, редко посещаемая большинством. Самая красивая заснеженная гора в Тибете! Главная вершина высотой 7782 метра захватывает дух. Деревня Сосонг — лучшая смотровая площадка, откуда открывается беспрепятственный панорамный вид на всю заснеженную гору. На закате дождитесь восхода солнца, чтобы осветить золотые вершины; если вам повезет, вы увидите небо, усеянное золотыми вершинами. Целебное и священное зрелище, увидев его своими глазами, вы действительно прослезитесь! ✨ 🌊 Большой каньон Ярлунг Цангпо | Первый в мире каньон Увидьте величественную бурлящую реку своими глазами. Сделайте потрясающие фотографии изгибов каньона со смотровой площадки № 2. Смотровая площадка № 4 предлагает эксклюзивные виды на заснеженные горы. Горы и вода переплетаются, окутанные туманом; величие Тибета ощутимо. (Обязательно прокатитесь на живописном автобусе! Пеший поход долгий и опасный.) (Опасно, недешево и не утомительно) 💙 Озеро Басум Цо | Маленькая Швейцария Тибета Изумрудно-зеленое озеро, окруженное заснеженными горами, леса вдоль берега. Спокойный и целительный древний храм на центральном острове озера. Кристально чистая вода делает каждый снимок шедевром, достойным обоев. Неспешная прогулка вокруг озера, вдыхание свежего воздуха и очищение легких – настолько комфортно, что вам не захочется уходить. 🌲 Лес Луланг | Зеленый рай на Земле Горы, покрытые первобытными лесами и лугами. Море целительной зелени, шелест ветра в деревьях. Далекие заснеженные горы – настоящий природный кислородный бар. Пышная зелень летом, яркие осенние краски — просто потрясающе! ⛰️Перевал Седжила | Панорамный вид на заснеженные горы Насладитесь панорамными видами всего горного хребта Намча-Барва. Обширные просторы и мощная атмосфера. С легкостью сделайте потрясающие фотографии тибетских дорог. 📝4 дня 3 ночи. Расслабляющий маршрут 【Без скрытых опасностей】 ✅День 1. Прибытие в Ньинчи → Заселение в отель и отдых в городе. Постепенная акклиматизация к высоте, без интенсивных физических нагрузок. Насладитесь ночным видом на реку Ньянг, попробуйте местную тибетскую кухню и легко преодолейте лед. ✅День 2. Большой каньон Ярлунг-Цангпо → Деревня Сосонг. Целый день исследуйте каньон, вечером полюбуйтесь восходом солнца над Намча Барва. Остановитесь в гостевом доме в деревне Сосонг и засыпайте под звездами и снежными вершинами гор. ✅День 3 Живописный район Басонгчуо → Прогулка по острову посреди озера → Поход вокруг озера. Погрузитесь в нежную красоту священного озера и гор, вдохните свежий воздух и отдохните. ✅День 4 Перевал Седжила → Лес Луланг → Возвращение: Исследуйте скрытые лесные чудеса и неспешно завершите свое идеальное путешествие. 🥘 Обязательно попробуйте, гарантированно вкусные деликатесы в Ньинчи ✔️ Тибетский горячий горшок: Теплый и уютный, идеально подходит для высокогорного климата. ✔️ Горячий горшок с мясом яка: Плотное и ароматное мясо, с низким содержанием жира и высоким содержанием белка. ✔️ Чай с маслом и цампа: аутентичные местные деликатесы. ✔️ Тибетская лапша и местные дикорастущие овощи: легкие, полезные для желудка и гарантированно доставят удовольствие. ⚠️ Проверенные и надежные советы (очень полезные): 1. Никогда не забредайте в туристические ловушки и не ходите по немаркированным тропам; горные районы опасны и небезопасны. 2. Лучшее время для посещения Намча Барва — утро или после дождя. 3. Огромная разница температур между днем ​​и ночью! Независимо от времени года, всегда берите с собой ветрозащитную куртку и легкую пуховую куртку. 4. Ультрафиолетовое излучение на больших высотах очень интенсивное; солнцезащитные очки, шляпа и солнцезащитный крем необходимы. 5. Избегайте покупки дешевых тибетских украшений или переоцененных сувениров у уличных торговцев, чтобы не переплатить. 6. Не торопитесь! Никакой спешки, никакого торопа — в этом суть путешествия по Ньинчи. 💛Несколько честных мыслей: Если вы боитесь горной болезни, трудностей или обмана, но всё же мечтаете посетить Тибет, то сначала приезжайте в Ньинчи! Здесь нет пустынности Нгари и толп Лхасы. Здесь спокойно, целительно, безопасно и беззаботно. Идеальное 4-дневное путешествие без разочарований — откройте для себя самую прекрасную тибетскую романтику!✨

🎫Основные достопримечательности Городской округ Лхаса 1. Дворец Потала|200 юаней в высокий сезон, 100 юаней в низкий сезон Необходимо забронировать заранее за 7 дней через мини-программу с указанием реального имени, фотографировать внутри дворца запрещено. С горы Чакпори (Яованшань) можно сделать фото, как на банкноте 50 юаней; в парке Дзонгьяб Лукханг сфотографировать отражение Поталы, посещение 2-3 часа, медленная ходьба для предотвращения горной болезни. 2. Храм Джоканг + улица Баркхор|Храм Джоканг 85 юаней, улица Баркхор бесплатно Рано утром можно увидеть паломников, совершающих простирания, по улице Баркхор обязательно нужно совершать обход по часовой стрелке; внутри храма нельзя свободно фотографировать, но можно сделать фото в тибетской одежде. 3. Монастырь Сера|50 юаней, в 15:00 можно посмотреть дебаты монахов, билеты можно купить на месте. Священные озера и снежные горы 1. Озеро Ямдрок-Цо (Ямху)|Вход 60 юаней, 2,5 часа на машине из Лхасы (совместная поездка/самостоятельно). Классическое место для фото на перевале Гампала, вода озера имеет много оттенков синего, по пути можно посетить ледник Карола; не рекомендуется просто останавливаться на смотровых площадках и бегло осматривать. 2. Озеро Нам-Цо|Вход + туристический автобус около 210 юаней, высота 4718 м. Полуостров Таши — главная живописная зона, подходит для наблюдения за закатами и звездным небом; условия проживания у озера плохие, предпочтительнее остановиться в уезде Дамшунг; не рекомендуется совершать принудительную поездку туда и обратно в один день. 3. Базовый лагерь Эвереста|Требуется пограничное разрешение, оформляется бесплатно по месту прописки или в Лхасе. Можно увидеть "золотую гору" на рассвете, звездное небо Эвереста; днем и ночью очень холодно, возьмите толстый пуховик, условия проживания в палатках спартанские. Ньингчи (подходит для низких высот, первый выбор для новичков) 1. Большой каньон Ярлунг-Цангпо|Из гостевых домов деревни Сосонг открывается вид на гору Намча Барва, ожидайте "золотую гору" на рассвете, попробуйте курицу в каменном горшке в Луланге. 2. Озеро Басум-Цо|Тибетский изумруд, изумрудно-зеленая вода, лесные озера, низкая высота, низкий риск горной болезни. 🚗Транспорт · В Лхасе: такси, онлайн-такси; на дальние расстояния нет больших автобусов, в основном совместные поездки/аренда автомобиля. · Маршрут в Тибет: новичкам рекомендуется постепенно двигаться по маршруту «Лхаса – Ньингчи – Ямху – Нам-Цо», не стоит сразу ехать на большую высоту. · При поездке на Эверест или в Али обязательно оформите пограничное разрешение. ⏰Лучшее время · Май-июнь, сентябрь-октябрь: оптимально, стабильная погода, достаточно кислорода. · Март-апрель: цветение персиков в Ньингчи; июль-август: сезон дождей, много осадков; ноябрь-февраль: низкий сезон, мало людей, можно увидеть голубой лед, очень холодно. ⚠️Полезные советы для высокогорья 1. В первые 2-3 дня после прибытия в Лхасу не занимайтесь интенсивными физическими нагрузками, не принимайте душ и не мойте голову, чтобы предотвратить горную болезнь; имейте при себе глюкозу, ибупрофен, при серьезных симптомах немедленно обратитесь к врачу. 2. Огромные перепады дневных и ночных температур, в любое время года берите с собой теплую куртку; мощная защита от солнца: солнцезащитные очки, шляпа, крем с высоким SPF. 3. Одежда для храмов: длинные брюки или юбки, плечи и колени должны быть закрыты; если фотографировать внутри храма запрещено, не делайте тайных снимков. 4. Пейте много воды, не злоупотребляйте алкоголем; не кормите диких животных. 📅Простой 7-дневный маршрут для начинающих День 1: Прибытие в Лхасу, отдых, прогулка по улице Баркхор для акклиматизации День 2: Дворец Потала → Гора Чакпори → Храм Джоканг День 3: Лхаса → Ньингчи, озеро Басум-Цо День 4: Большой каньон Ярлунг-Цангпо, деревня Сосонг, закат на горе Намча Барва День 5: Возвращение из Ньингчи в Лхасу День 6: Озеро Ямдрок-Цо (однодневная поездка) День 7: Озеро Нам-Цо, возвращение в Лхасу

Много путешествуя по Китаю, наблюдая за туманными дождями Цзяннаня и исследуя пустыню Гоби на северо-западе страны, я думал, что трудно найти пейзажи, которые могли бы меня по-настоящему тронуть. Но, оказавшись в Али, посреди бескрайней пустыни, я был поистине поражен. Все накопившиеся за день разочарования и усталость были сметены завывающими высокогорными ветрами. Для начала поговорим о транспорте, который волнует всех больше всего. Я лично протестировал два способа передвижения. Прямых рейсов в Али немного; большинство требуют пересадки в Лхасе с приземлением в аэропорту Али Куньша. После приземления двигайтесь медленно и избегайте резких движений. В качестве альтернативы, вы можете арендовать автомобиль в Лхасе и проехать по Большому кольцевому маршруту Али. Путешествие довольно долгое, около двух дней в одну сторону до Шицюаньхэ. Я не рекомендую начинающим водителям ехать в одиночку, так как во многих районах слабый сигнал. Заранее скачав офлайн-карты, вы будете спокойны. Цены на проживание здесь варьируются. В Шицюаньхэ лучшие варианты размещения на Али, с большим выбором отелей. Отдавайте предпочтение бронированию номеров с кислородным оборудованием. В пиковый сезон рекомендуется бронировать жилье на Ctrip как минимум за две недели. В некоторых южных районах условия проживания гораздо проще; не ожидайте стандартов городских отелей. Ночные температуры очень низкие, и номера с отоплением или кислородным оборудованием будут гораздо комфортнее. Избегайте отдаленных мест для кемпинга на открытом воздухе, так как риски ночью на большой высоте значительны. Только ступив на эту землю, вы сможете понять, что значит нетронутая дикая природа. Куда ни посмотришь, везде заснеженные горы, озера, похожие на отполированные сапфиры, ветер колышет воду, а далекие ледники сверкают прохладным, чистым светом под солнцем. Помимо известных туристических мест, я также обнаружил менее популярный, более короткий пешеходный маршрут. Он не требует утомительного треккинга; Неспешная прогулка вдоль мелководья у озера позволит вам избежать больших скоплений людей и спокойно полюбоваться заснеженными горами, отражающимися в воде. Не стремитесь к большим расстояниям; большая высота удваивает ваши физические усилия, поэтому достаточно часто останавливаться, чтобы насладиться пейзажем. Большинство билетов можно приобрести онлайн заранее, но в некоторых местах требуется регистрация на месте с предъявлением удостоверения личности; всегда носите с собой удостоверение личности. По прибытии в высокогорье вы предпочитаете посещать популярные достопримечательности или найти тихий уголок для отдыха? Местная кухня, как правило, сытная, распространены говядина, баранина, чай с маслом яка и тибетская лапша. Не ешьте слишком много жирной пищи сразу по прибытии, так как ваш желудок может ее не переварить. Желательно взять с собой перекусы и фрукты, так как некоторые пункты снабжения находятся далеко друг от друга, и вам может быть трудно купить еду. Обратите пристальное внимание на свою одежду и запасы. Даже в разгар лета разница температур между днем ​​и ночью остается значительной. Толстая ветрозащитная куртка с флисовой подкладкой просто необходима. Интенсивность ультрафиолетового излучения невероятно высока, поэтому солнцезащитный крем с высоким SPF, солнцезащитные очки и ветрозащитная шляпа просто необходимы. Возьмите с собой термос, пейте много теплой воды и избегайте душа или мытья волос сразу после прибытия, так как это может легко усугубить горную болезнь. Наконец, вот несколько практических советов, чтобы избежать распространенных ошибок. Не недооценивайте горную болезнь. Не употребляйте алкоголь после прибытия. Если у вас сильные головные боли или рвота, немедленно прекратите пить и отдохните. Во многих районах высокогорья отсутствуют туалеты, поэтому будьте готовы. Избегайте посещения нетронутых, неразвитых живописных мест и держитесь подальше от замерзших берегов озер, так как почва там скользкая и опасная. Уважайте местные обычаи и традиции; будьте внимательны к местам, где запрещена фотосъемка, прежде чем делать снимки. Если вы чувствуете себя подавленным городской жизнью и жаждете возможности сбежать в бескрайнюю дикую природу, это руководство настоятельно рекомендуется. Не стесняйтесь задавать любые вопросы об Ali Travel в разделе комментариев, и я постараюсь ответить.

Потрясающий Тибет, который обязательно нужно посетить хотя бы раз в жизни! Сохраните этот подробный путеводитель! ✨ 📍Основные достопримечательности региона: Тибет, «крыша мира», может похвастаться захватывающими дух заснеженными горами 🏔️, чистейшими священными озерами 💧 и уникальной тибетской культурой 🎎. На высоте от 3000 до 5000+ метров горная болезнь является серьезной проблемой! ❗️ 🌸Лучшее время для посещения: · Март-апрель: Сезон цветения персиков в Ньинчи – романтические заснеженные горы и цветущие персики в идеальной гармонии, меньше туристов и более низкие цены 😍 · Май-июнь и сентябрь-октябрь: Пик сезона! Много солнечных дней + высокий уровень кислорода, потрясающие цвета озера, мечта фотографа 📸 · Июль-август: пик летнего сезона, пышные зеленые луга, но цены на аренду автомобилей и отели выше ⚠️ Бронируйте за месяц вперед · Ноябрь-февраль следующего года: преимущества зимнего путешествия 💸 скидки на билеты + меньше туристов! Перекрытие дорог в некоторых районах озер ⏰Рекомендуемая продолжительность поездки: · Для новичков: 5-6 дней (классическое сочетание Лхасы + озеро Ямдрок + озеро Намцо) · Для опытных путешественников: 7-9 дней (Лхаса + озеро Ямдрок + Шигадзе + базовый лагерь Эвереста + Ньинчи — все включено) · Для опытных путешественников: 13-16 дней (Покорите Большой круг Али!) 🎫Важная информация: 1️⃣ Советы по бронированию билетов: · Билеты во дворец Потала необходимо бронировать заранее через официальную мини-программу WeChat! Перекупщики билетов не работают. Доступны два варианта: Канал 1 (Глубокое путешествие) и Канал 2 (Упрощенное путешествие). · Билеты в храм Джокханг и монастырь Ташилунпо можно приобрести на месте. · Вход в Тибетский музей бесплатный; Не забудьте забронировать заранее. 2️⃣ Разрешение на пересечение границы — важно⚠️ Требуется для поездок в приграничные районы, такие как базовый лагерь Эвереста и Али! 💡Рекомендация: Самый простой и бесплатный вариант — оформить разрешение по месту жительства. В Лхасе оно доступно, но там длинные очереди, поэтому лучше всего оформить его заранее. 🚞Путеводитель по транспорту в Тибет: ① Поезд — предпочтительный вариант для въезда в Тибет 🚂 Отправление из Синина/Чэнду, высота постепенно увеличивается. Это помогает акклиматизации, но билеты трудно достать в пиковый сезон! ② Прямые рейсы экономят время ✈️ Однако существует риск прямого подъема на большую высоту. Рекомендуется подготовить лекарства от горной болезни. ③ Самостоятельное вождение подходит для опытных водителей 🚗 Классический маршрут из Сычуани в Цинхай невероятно красив. Новичкам рекомендуется арендовать автомобиль или воспользоваться услугами попутчиков для обеспечения безопасности. 🌟Советы: 1. Начните принимать родиолу розовую за 10 дней до поездки. 2. Возьмите с собой достаточно солнцезащитного крема! На больших высотах очень сильное ультрафиолетовое излучение. 3. Помните о принципе «медленно и постепенно», чтобы предотвратить горную болезнь. 🗺️Классический маршрут Вариант 1 | 5-дневный гид для начинающих (рекомендуется для тех, кто впервые едет в Тибет) День 1: Прибытие в Лхасу, заселение в отель с кислородным оборудованием, постепенная акклиматизация к высоте (без душа и интенсивных физических упражнений); Вечерняя экскурсия в парк Цзунцзяо Лукан День 2: Дворец Потала → Смотровая площадка Чакпори (50 юаней за билет) → Храм Джокханг → Паломничество по улице Баркхор по часовой стрелке, дегустация сладкого чая День 3: Однодневная поездка на озеро Ямдрок, перевал Гамбала, осмотр озер, любование голубым священным озером День 4: Озеро Намцо, полуостров Таши, горы Ньяинчентанглха, возвращение в Лхасу в тот же день День 5: Монастырь Сера, посещение дебатов монахов + Музей Тибета, отдых и возвращение домой. Вариант второй | 7-дневный панорамный тур (культурное наследие + заснеженные горы и священные озера + Эверест) День 1: Прибытие в Лхасу, отдых и акклиматизация День 2: Дворец Потала, храм Джокханг, улица Баркхор День 3: Лхаса → озеро Ямдрок → ледник Карола → Шигадзе День 4: Монастырь Ташилунпо → базовый лагерь Эвереста, наблюдение за закатом и звездным небом День 5: Базовый лагерь Эвереста → Шигадзе День 6: Возвращение в Лхасу из Шигадзе, по желанию посещение озера Намцо День 7: Монастырь Сера, музей, покупка сувениров и возвращение домой Вариант три | Маршрут Ньинчи (низкая высота, подходит для людей, страдающих горной болезнью) Лхаса → Ньинчи → деревня Сосонг (рассвет Намча Барва) → лес Луланг → Большой каньон Ярлунг Цангпо, подходит для тех, кто боится горной болезни 🔥Обязательно к посещению достопримечательности Город Лхаса · Дворец Потала: тибетская достопримечательность; холм Чакпори и парк Цзунцзяо Луканг — отличные места для фотосессий. · Храм Джокханг + улица Баркхор: ощутите культурную атмосферу паломничества; прогуляйтесь по улице Баркхор по часовой стрелке. · Монастырь Сера: уникальное место для проведения послеобеденных дебатов. · Тибетский музей: бесплатный вход; систематическое знакомство с тибетской историей и культурой. Священные озера и снежные горы · Озеро Ямдрок: одно из трех священных озер, его воды имеют ярко-синий цвет; обязательно к посещению. · Озеро Намцо: отражая горы Ньяинчентанглха, озеро огромно; из-за большой высоты обязательно оденьтесь потеплее. · Базовый лагерь Эвереста: увидите высочайшую вершину мира; условия проживания простые. · Намча Барва: редкое зрелище; в деревне Сосонг отодвиньте шторы, чтобы увидеть золотой восход солнца над заснеженными горами. ⚠️Основные рекомендации по борьбе с горной болезнью 1. Избегайте простуды перед въездом в Тибет; въезд в Тибет с простудой строго запрещен, так как она может легко вызвать отек легких. 2. За два-три дня до прибытия в Лхасу не принимайте душ, не мойте волосы, не употребляйте алкоголь и не занимайтесь никакой напряженной деятельностью; двигайтесь медленно. 3. Всегда держите под рукой: раствор глюкозы для приема внутрь, ибупрофен (от головной боли), портативный кислородный баллон и лекарства от желудочно-кишечных расстройств. 4. При легком дискомфорте отдыхайте спокойно. Не используйте дополнительный кислород сразу после того, как почувствуете недомогание, так как это легко может привести к зависимости. 4. При постоянной рвоте, затрудненном дыхании или посинении губ немедленно спуститесь на меньшую высоту. Не пытайтесь перетерпеть. 🧥Список одежды и вещей В Тибете наблюдаются экстремальные перепады температур между днем ​​и ночью. Даже летом следует брать с собой теплую куртку. · Верх: быстросохнущее термобелье + флис + ветрозащитная куртка/легкая пуховая куртка. Многослойность позволяет легко регулировать размер. · Аксессуары: солнцезащитные очки, солнцезащитный крем SPF50+, бальзам для губ, шапка, шарф (УФ-излучение очень сильное). · Прочее: термос, портативное зарядное устройство; для восхождений на Эверест и Али рекомендуется взять вкладыш для спального мешка; высококалорийные закуски, такие как шоколад и вяленое мясо. 🍜Рекомендации по еде · Сладкий чай, чай с маслом, тибетская лапша, цампа, хот-пот из мяса яка, курица в каменном горшочке, ячменные лепешки, сушеное мясо яка, тибетский йогурт · Любимое местное заведение: чайный дом Guangming Gangqiong Sweet Tea House, познакомьтесь с местной жизнью. 🏨Рекомендации по размещению · Лхаса: отдавайте предпочтение отелям в районе улицы Баркхор/дворца Потала; если вы склонны к горной болезни, выбирайте отели с подачей кислорода. · Базовый лагерь Эвереста: в основном размещение в общежитиях; условия простые, возьмите с собой вкладыш для спального мешка. · Озеро Намцо находится на очень большой высоте; многие предпочитают останавливаться в уезде Дамшунг, где условия лучше. 📌Советы по избеганию подводных камней и таможенным правилам 1. Фотографирование внутри храмов запрещено; 1. При обходе молитвенных колес или прогулке по улице Баркхор двигайтесь по часовой стрелке; не наступайте на пороги храмов; не заходите в залы в коротких юбках или шортах. 2. Заранее уточняйте цену, фотографируясь с яками и тибетскими мастифами на озере Ямагути, чтобы избежать переплаты. 3. Не доверяйте дешевым однодневным турам на Эверест; большинство из них — это шоппинг-туры. Всегда выбирайте надежную компанию и заключайте договор при аренде автомобиля. 4. Большинство дешевых бусин дзи и тибетского серебра, продаваемых на улице, — это изделия ручной работы; будьте осторожны, покупая их по завышенным ценам. Рекомендуется покупать местные деликатесы в супермаркетах. 5. Уважайте местные обычаи; не фотографируйте местных жителей без их разрешения. Потрясающий Тибет, который обязательно нужно посетить хотя бы раз в жизни! Сохраните этот подробный путеводитель! ✨ 📍Основные достопримечательности региона: Тибет, «крыша мира», может похвастаться захватывающими дух заснеженными горами 🏔️, чистейшими священными озерами 💧 и уникальной тибетской культурой 🎎. Высота над уровнем моря обычно составляет от 3000 до 5000+ метров, поэтому горная болезнь является серьезной проблемой! ❗️ 🌸Лучшее время для посещения: · Март-апрель: Сезон цветения персиков в Линьчжи – романтические заснеженные горы и цветущие персики в идеальной гармонии, меньше туристов и более низкие цены 😍 · Май-июнь и сентябрь-октябрь: Пик сезона! Много солнечных дней + высокий уровень кислорода, потрясающие цвета озера, мечта фотографа 📸 · Июль-август: пик летнего сезона, пышные зеленые луга, но цены на аренду автомобилей и отели выше ⚠️ Бронируйте за месяц вперед · Ноябрь-февраль следующего года: преимущества зимнего путешествия 💸 скидки на билеты + меньше туристов! Перекрытие дорог в некоторых районах озер ⏰Рекомендуемая продолжительность поездки: · Для новичков: 5-6 дней (классическое сочетание Лхасы + озеро Ямдрок + озеро Намцо) · Для опытных путешественников: 7-9 дней (Лхаса + озеро Ямдрок + Шигадзе + базовый лагерь Эвереста + Ньинчи — все включено) · Для опытных путешественников: 13-16 дней (Покорите Большой круг Али!) 🎫Важная информация: 1️⃣ Советы по бронированию билетов: · Билеты во дворец Потала необходимо бронировать заранее через официальную мини-программу WeChat! Перекупщики билетов не работают. Доступны два варианта: Канал 1 (Глубокое путешествие) и Канал 2 (Упрощенное путешествие). · Билеты в храм Джокханг и монастырь Ташилунпо можно приобрести на месте. · Вход в Тибетский музей бесплатный; Не забудьте забронировать заранее. 2️⃣ Разрешение на пересечение границы — важно⚠️ Требуется для поездок в приграничные районы, такие как базовый лагерь Эвереста и Али! 💡Рекомендация: Самый простой и бесплатный вариант — оформить разрешение по месту жительства. В Лхасе оно доступно, но там длинные очереди, поэтому лучше всего оформить его заранее. 🚞Путеводитель по транспорту в Тибет: ① Поезд — предпочтительный вариант для въезда в Тибет 🚂 Отправление из Синина/Чэнду, высота постепенно увеличивается. Это помогает акклиматизации, но билеты трудно достать в пиковый сезон! ② Прямые рейсы экономят время ✈️ Однако существует риск прямого подъема на большую высоту. Рекомендуется подготовить лекарства от горной болезни. ③ Самостоятельное вождение подходит для опытных водителей 🚗 Классический маршрут из Сычуани в Цинхай невероятно красив. Новичкам рекомендуется арендовать автомобиль или воспользоваться услугами попутчиков для обеспечения безопасности. 🌟Советы: 1. Начните принимать родиолу розовую за 10 дней до поездки. 2. Возьмите с собой достаточно солнцезащитного крема! На больших высотах очень сильное ультрафиолетовое излучение. 3. Помните о принципе «медленно и постепенно», чтобы предотвратить горную болезнь. 🗺️Классический маршрут Вариант 1 | 5-дневный гид для начинающих (рекомендуется для тех, кто впервые едет в Тибет) День 1: Прибытие в Лхасу, заселение в отель с кислородным оборудованием, постепенная акклиматизация к высоте (без душа и интенсивных физических упражнений); Вечерняя экскурсия в парк Цзунцзяо Лукан День 2: Дворец Потала → Смотровая площадка Чакпори (50 юаней за билет) → Храм Джокханг → Паломничество по улице Баркхор по часовой стрелке, дегустация сладкого чая День 3: Однодневная поездка на озеро Ямдрок, перевал Гамбала, осмотр озер, любование голубым священным озером День 4: Озеро Намцо, полуостров Таши, горы Ньяинчентанглха, возвращение в Лхасу в тот же день День 5: Монастырь Сера, посещение дебатов монахов + Музей Тибета, отдых и возвращение домой. Вариант второй | 7-дневный панорамный тур (культурное наследие + заснеженные горы и священные озера + Эверест) День 1: Прибытие в Лхасу, отдых и акклиматизация День 2: Дворец Потала, храм Джокханг, улица Баркхор День 3: Лхаса → озеро Ямдрок → ледник Карола → Шигадзе День 4: Монастырь Ташилунпо → базовый лагерь Эвереста, наблюдение за закатом и звездным небом День 5: Базовый лагерь Эвереста → Шигадзе День 6: Возвращение в Лхасу из Шигадзе, по желанию посещение озера Намцо День 7: Монастырь Сера, музей, покупка сувениров и возвращение домой Вариант три | Маршрут Ньинчи (низкая высота, подходит для людей, страдающих горной болезнью) Лхаса → Ньинчи → деревня Сосонг (рассвет Намча Барва) → лес Луланг → Большой каньон Ярлунг Цангпо, подходит для тех, кто боится горной болезни 🔥Обязательно к посещению достопримечательности Город Лхаса · Дворец Потала: тибетская достопримечательность; холм Чакпори и парк Цзунцзяо Луканг — отличные места для фотосессий. · Храм Джокханг + улица Баркхор: ощутите культурную атмосферу паломничества; прогуляйтесь по улице Баркхор по часовой стрелке. · Монастырь Сера: уникальное место для проведения послеобеденных дебатов. · Тибетский музей: бесплатный вход; систематическое знакомство с тибетской историей и культурой. Священные озера и снежные горы · Озеро Ямдрок: одно из трех священных озер, его воды имеют ярко-синий цвет; обязательно к посещению. · Озеро Намцо: Озеро, отражающее горы Ньяинчентанглха, огромно; из-за большой высоты обязательно оденьтесь потеплее. · Базовый лагерь Эвереста: Увидите высочайшую вершину мира; условия проживания простые. · Намча Барва: Редкое зрелище; в деревне Сосонг отодвиньте шторы, чтобы увидеть золотой восход солнца над заснеженными горами. ⚠️Основные рекомендации по борьбе с горной болезнью 1. Избегайте простуды перед въездом в Тибет; въезд в Тибет с простудой строго запрещен, так как она может легко вызвать отек легких. 2. За два-три дня до прибытия в Лхасу не принимайте душ, не мойте волосы, не употребляйте алкоголь и не занимайтесь никакой напряженной деятельностью; двигайтесь медленно. 3. Всегда имейте при себе: раствор глюкозы для приема внутрь, ибупрофен (от головной боли), портативный кислородный баллон и лекарства от желудочно-кишечных расстройств. 4. При легком дискомфорте отдыхайте спокойно. Не используйте дополнительный кислород сразу после того, как почувствуете недомогание, так как это легко может привести к зависимости. 4. При постоянной рвоте, затрудненном дыхании или посинении губ немедленно спуститесь на меньшую высоту. Не пытайтесь перетерпеть. 🧥Список одежды и вещей В Тибете наблюдаются экстремальные перепады температур между днем ​​и ночью. Даже летом следует брать с собой теплую куртку. · Верх: быстросохнущее термобелье + флис + ветрозащитная куртка/легкая пуховая куртка. Многослойность позволяет легко регулировать размер. · Аксессуары: солнцезащитные очки, солнцезащитный крем SPF50+, бальзам для губ, шапка, шарф (УФ-излучение очень сильное). · Прочее: термос, портативное зарядное устройство; для восхождений на Эверест и Али рекомендуется взять вкладыш для спального мешка; высококалорийные закуски, такие как шоколад и вяленое мясо. 🍜Рекомендации по еде · Сладкий чай, чай с маслом, тибетская лапша, цампа, хот-пот из мяса яка, курица в каменном горшочке, ячменные лепешки, сушеное мясо яка, тибетский йогурт · Любимое местное заведение: чайный дом Guangming Gangqiong Sweet Tea House, познакомьтесь с местной жизнью. 🏨Рекомендации по размещению · Лхаса: отдавайте предпочтение отелям в районе улицы Баркхор/дворца Потала; если вы склонны к горной болезни, выбирайте отели с подачей кислорода. · Базовый лагерь Эвереста: в основном размещение в общежитиях; условия простые, возьмите с собой вкладыш для спального мешка. · Озеро Намцо находится на очень большой высоте; многие предпочитают останавливаться в уезде Дамшунг, где условия лучше. 📌Как избежать подводных камней и советы по таможенным правилам 1. Фотографирование внутри храмов запрещено; 1. При обходе молитвенных колес или прогулке по улице Баркхор двигайтесь по часовой стрелке; не наступайте на пороги храмов и не заходите в залы в коротких юбках или шортах. 2. Уточняйте цену перед тем, как фотографироваться с яками или тибетскими мастифами на озере Ямагути, чтобы избежать переплаты впоследствии. 3. Не доверяйте дешевым однодневным турам на Эверест; большинство из них — это шоппинг-туры; при аренде автомобиля всегда выбирайте надежную компанию и заключайте договор. 4. Дешевые бусы дзи и тибетское серебро, продаваемые на улице, в основном являются изделиями ручной работы; будьте осторожны, покупая их по завышенным ценам. Рекомендуется покупать местные деликатесы в супермаркетах. 5. Уважайте местные обычаи; не фотографируйте местных жителей без разбора; спрашивайте у них разрешения, прежде чем делать фотографии.

Внимание всем путешественникам, планирующим 9-дневную поездку в Шаннан и другие районы! Это руководство включает в себя описание процесса развешивания молитвенных флагов и лунгта (буддийских молитвенных флагов), а также удобную транспортную информацию. Не нужно тщательно планировать, просто скопируйте это руководство! Прокрутите вниз, чтобы узнать больше советов и рекомендаций для путешественников! 🏔️Маршрут: День 1-День 2: Выезд из Лхасы для посещения озера Ямдрок и ледника Карола, затем поездка в Шигадзе, где вы сможете полюбоваться заснеженными вершинами горы Джиавула и 108 крутыми поворотами дороги. Прибытие в базовый лагерь Эвереста, затем переезд в деревню Басонг. День 3-День 4: Выезд из деревни Басонг для посещения пика Шишапангма и Пейку. День 5-6: Посещение королевства Гуге и Земного леса Занда, осмотр Великой скалы Земного леса и «Небесной дороги», проезд через Шицюаньхэ. День 7-8: Выезд из Шицюаньхэ для посещения озер Бирзе и Дарао, осмотр популярных «Земляных деревьев» и озера Селин, прибытие в Бангор. День 9: Из Бангора поездка к озеру Намцо/Священным воротам Слона, проездом мимо смотровой площадки горы Ньяинчентанглха, возвращение в Лхасу для завершения путешествия. Примечания: 1. 🥘 Не переедайте! Порции тибетских блюд щедрые; сначала попробуйте небольшую порцию и добавьте по мере необходимости. 2. ✈️ Для трансфера из аэропорта в город выбирайте лицензированный автобус; не доверяйте уличным зазывалам. 3. 📸 Смотровая площадка на озере Ямдрок переполнена; менее посещаемые горные перевалы предлагают лучшие фотографии и более спокойную атмосферу. 4. 🌞 В августе в Шаннане часто бывает дождливо и солнечно; всегда берите с собой солнцезащитный крем и легкую куртку. Хотите спланировать расслабляющее путешествие? Нажмите на карточку ниже, чтобы легко спланировать свою поездку 👇 Для тех, кто планирует 9-дневную поездку в Шаннан и другие районы, обратите внимание на это! Это руководство включает в себя опыт развешивания молитвенных флагов и разбрасывания лунгта (буддийских молитвенных флагов), а также продуманные варианты трансфера. Не нужно беспокоиться о планировании, просто скопируйте это! Прокрутите вниз, чтобы узнать больше советов и рекомендаций для путешественников! 🏔️Маршрут: День 1-2: Выезд из Лхасы для посещения озера Ямдрок и ледника Карола, затем поездка в Шигадзе, где вы увидите заснеженные вершины горы Цзявула и 108 крутых поворотов дороги. После прибытия в базовый лагерь Эвереста, переезд в деревню Басонг. День 3-4: Выезд из деревни Басонг для посещения пика Шишапангма и Пейку. День 5-6: Посещение королевства Гуге и Земного леса Занда, осмотр Великой скалы Земного леса и «Небесной дороги», проезд через Шицюаньхэ. День 7-8: Выезд из Шицюаньхэ для посещения озер Бирзе и Дарао, осмотр популярных «Земных деревьев» и озера Селин, прибытие в Бангор. День 9: Из Бангора направляйтесь к Намцо/Священным воротам Слона, проезжая мимо смотровой площадки на горе Ньяинчентанглха, и возвращайтесь в Лхасу, чтобы завершить путешествие. Примечания: 1. 🥘 Не переедайте! Порции в тибетской кухне щедрые; попробуйте сначала небольшую порцию и добавьте еще по мере необходимости. 2. ✈️ Для трансфера из аэропорта в город выбирайте лицензированный автобус; не доверяйте уличным зазывалам. 3. 📸 Смотровая площадка на озере Ямдрок переполнена; менее посещаемые горные перевалы предлагают лучшие фотографии и более спокойную атмосферу. 4. 🌞 В августе в Шаннане часто бывает дождливо и солнечно; всегда берите с собой солнцезащитный крем и легкую куртку. Хотите спланировать расслабляющее путешествие? Нажмите на карточку ниже, чтобы легко спланировать свою поездку 👇

📍Шигадзе, уезд Чжунба📌 Это таинственные ворота в Нгари, самую потрясающую остановку на национальной автомагистрали G219 ✨ Приграничный город на высоте 4772 метра, скрывающий самые нетронутые пейзажи Тибета — трио дикой природы, болот и песчаных дюн! Каждый снимок — шедевр National Geographic📸 🎨【Четыре места, которые обязательно нужно посетить】 1️⃣ Красочная пустыня (песчаные дюны Чжунба) Уникальная радужная песчаная дюна на плато🌈 Золотистые, красные и коричневые полосы на фоне болота реки Мацюань 📍Всего в 500 метрах от G219 ⏰Лучшее время для фотосъемки: рассвет и закат 💰Вход: Бесплатно! Бесплатно! Бесплатно! 2️⃣ Болото Макуаньхэ Молодая красота реки Ярлунг Цангпо💦 Разветвленная речная система напоминает разбросанные голубые ленты. Стада яков создают в болоте картину «животного мира»🦬 Это идеальное место для съемок фотографий на телефон! 3️⃣ Ледник Цземаянцзун Истинный исток реки Ярлунг Цангпо🧊 Таяние ледниковых вод образует первый приток реки Макуаньхэ 🚙Подходит для заядлых любителей автопутешествий (осторожно, обычные туристы!) 4️⃣ Город Паянг Спасительный кислородный бар на южном маршруте Али💨 Здесь расположены самые роскошные отели города, предоставляющие кислородное обслуживание. Рекомендуется как последняя остановка для пополнения запасов перед въездом в Али⛽️ ⚠️【Советы по выживанию】 ▪️Убедитесь, что на вашем пограничном пропуске указано «Город Шигадзе — уезд Чжунба»! Проверки на всем пути очень строгие. ▪️Предупреждение о горной болезни⚠️Не принимайте душ в первый день! Подготовьте достаточное количество глюкозных и кислородных баллонов. ▪️Июль-август: луга самые зеленые, но самые дождливые 🌧️Сентябрь-октябрь: лучшее время для фотосъемки ▪️По трассе G219 можно проехать на седане, но для второстепенных дорог рекомендуется использовать внедорожники 🚙 ▪️Перепады температур огромные, как при смене сезонов! Ультрафиолетовые лучи могут вызывать солнечные ожоги 🌞 💡Скрытые развлечения: станьте свидетелем утреннего тумана в красочной пустыне 🌄 Запечатлейте золотистые отражения болот в реке Мацюань на закате 📸 📍Шигадзе, уезд Чжунба📌 Это таинственные ворота в Али, самую потрясающую остановку на национальной автомагистрали G219 ✨Приграничный город на высоте 4772 метра, скрывающий самые нетронутые пейзажи Тибета — трио дикой природы, болот и песчаных дюн! Каждый снимок — шедевр National Geographic! 📸 🎨【Четыре места, которые обязательно нужно посетить】 1️⃣ Красочная пустыня (песчаные дюны Чжунба) Уникальная радужная песчаная дюна на плато 🌈 Золотые, красные и коричневые полосы, перемежающиеся с болотами Мацюаньхэ на заднем плане. 📍Всего в 500 метрах от G219 ⏰Лучшее время для фотосъемки: рассвет и закат 💰Вход: Бесплатно! Бесплатно! Бесплатно! 2️⃣ Водно-болотные угодья Макуанхе Юная красота реки Ярлунг Цангпо 💦 Разветвленные русла напоминают разбросанные голубые ленты. Стада яков создают водно-болотных угодий картину «животного мира» 🦬 Это идеальное место для фотосъемки на ваш телефон! 3️⃣ Ледник Джема Янцзун Истинный исток реки Ярлунг Цангпо🧊 Таяние ледниковых вод образует первый отток реки Мацюань 🚙Подходит для опытных автопутешественников (осторожно, обычные туристы!) 4️⃣ Город Паянг Спасительный кислородный бар на южном маршруте Али💨 Здесь расположены самые роскошные отели города, предоставляющие кислород. Рекомендуется как последняя остановка перед въездом в Али⛽️ ⚠️【Советы по выживанию】 ▪️Убедитесь, что на вашем пограничном пропуске указано «Город Шигадзе - уезд Чжунба»! Проверки на всем пути очень строгие. ▪️Предупреждение о горной болезни⚠️Не принимайте душ в первый день! Возьмите с собой достаточно глюкозы и кислородных баллонов. ▪️Самые зеленые луга — в июле-августе, но самые дождливые 🌧️Лучшее время для фотосъемки — сентябрь-октябрь. ▪️По трассе G219 можно ездить на седанах, но для второстепенных дорог рекомендуется использовать внедорожники 🚙 ▪️Разница температур настолько велика, что ощущается как смена сезонов! Ультрафиолетовые лучи могут вызывать солнечные ожоги и шелушение кожи 🌞 💡Скрытые развлечения: Дождитесь утреннего тумана в красочной пустыне 🌄 Запечатлейте золотистые отражения болот в реке Макуан на закате 📸

Заснеженные горы, луга, древние постройки, озера и скрытые сокровища — каждое место хранит в себе несравненную романтику 🌊 ✅Первозданная природа 🌲 1. Канас 2. Хулунбуир 3. Даочэн Ядин 4. Лес Эджина (Populus euphratica) 5. Большие горы Хинган 6. Луга Каладжун 7. Большой каньон Ярлунг Цангпо 8. Ньинчи 9. Шэньнунцзя 10. Водопад Хуангуошу 11. Водопад Хукоу 12. Три ущелья реки Янцзы 13. Большой каньон Нуцзян 14. Цзючжайгоу 15. Али ✅Культурные памятники мирового класса 🏯 16. Терракотовая армия 17. Великая Китайская стена 18. Запретный город 19. Дворец Потала 20. Юньган Гроты 21. Гроты Лунмэнь 22. Гроты Могао ✅Величественные горы и реки 🏔️ 23. Эверест 24. Снежная гора Мэйли 25. Снежная гора Гунгга 26. Гора Сигунян 27. Гора Хуаншань 28. Гора Хуашань 29. Гора Тайшань ✅Кристально чистые озера и горы💦 30. Озеро Цинхай 31. Озеро Намцо 32. Озеро Эрхай 33. Западное озеро 34. Озеро Лугу 35. Озеро Сайрам ✅Неспешное очарование городов🏡 36. Шангри-Ла 37. Сишуанбаньна 38. Яншо 39. Мохэ 40. Уюань 41. Или 42. Тэнчун ✅Древние города и поселения🏮 43. Древний город Лицзян 44. Древний город Фэнхуан 45. Древний город Пинъяо 46. Учжэнь 47. Деревня Хунцунь 48. Деревня Чжоучжуан 49. Тулоу Фуцзянь (земляные постройки хакка) 50. Дяолоу Кайпин (сторожевые башни) Смысл путешествия в горы и к рекам — встреча с бесчисленными захватывающими дух пейзажами! Этот список мест обязательно должен быть у каждого путешественника! ✨ Он включает в себя заснеженные горы и луга, древние здания и озера, а также скрытые жемчужины и древние города — каждое место обладает несравненной романтикой. 🌊 ✅Первозданная природа 🌲 1. Канас 2. Хулунбуир 3. Даочэн Ядин 4. Лес Эджина (Populus euphratica) 5. Большие горы Хинган 6. Луга Каладжун 7. Большой каньон Ярлунг Цангпо 8. Ньинчи 9. Шэньнунцзя 10. Водопад Хуангуошу 11. Водопад Хукоу 12. Три ущелья реки Янцзы 13. Большой каньон Нуцзян 14. Цзючжайгоу 15. Нгари ✅Культурные памятники мирового класса 🏯 16. Терракотовая армия 17. Великая Китайская стена 18. Запретный город 19. Дворец Потала 20. Пещеры Юньган 21. Пещеры Лунмэнь 22. Могао Гроты ✅Величественные горы и реки 🏔️ 23. Эверест 24. Снежная гора Мэйли 25. Снежная гора Гунъга 26. Гора Сигунян 27. Гора Хуаншань 28. Гора Хуа 29. Гора Тайшань ✅Кристально чистые озера и горы💦 30. Озеро Цинхай 31. Озеро Намцо 32. Озеро Эрхай 33. Западное озеро 34. Озеро Лугу 35. Озеро Сайрам ✅Очаровательный городок с размеренным темпом жизни🏡 36. Шангри-Ла 7. Сишуанбаньна 38. Яншо 39. Мохэ 40. Уюань 41. Или 42. Тэнчун ✅Древние города🏮 43. Древний город Лицзян 44. Древний город Фэнхуан 45. Древний город Пинъяо 46. Учжэнь 47. Хунцунь 48. Чжоучжуан 49. Тулоу провинции Фуцзянь 50. Дяолоу провинции Кайпин Смысл путешествия через горы и реки — встреча с бесчисленными захватывающими дух пейзажами! Этот список путешествий рекомендуется сохранить навсегда✨

Куда сводить детей этим летом? Эти 8 мест менее многолюдны и более живописны. 1️⃣ Шэньчжэнь | Гуандун Лето в Шэньчжэне, несомненно, жаркое, но морской бриз мгновенно снижает температуру на три градуса. Отправляйтесь с детьми прямо в пляжный парк Дамейша. ⏰ Приезжайте до 8:30 утра, пляж еще не переполнен, а волны по щиколотку, что позволит детям полчаса гоняться за отступающим приливом и собирать ракушки. Не забудьте войти через восточный вход в парк; там есть бесплатные бассейны для мытья ног, так что вам не придется стоять в очереди к кранам с водой после игр. Полуденное солнце очень интенсивное, поэтому не перенапрягайтесь. Отправляйтесь в туристический комплекс OCT, где есть тенистые места, где можно прогуляться, не обгорев на солнце. Дети помладше могут пойти в детскую зону в «Счастливой долине», а ученики начальной школы могут прокатиться на водном аттракционе; очередь около 20 минут, что вполне приемлемо. 🍜 Обед был на фуд-стрит в курортном комплексе. Тарелка чаочжоуского супа с рисовой лапшой стоила 25 юаней, в нем было много ингредиентов, и дети все съели. Возвращение в «Окно в мир» после 15:00. Вечерний билет покупать не нужно; дневной билет позволяет играть до вечера. 📍 Место у Триумфальной арки наименее многолюдно. В 18:00 закат создает прекрасное сияние, делая силуэты в десять раз лучше, чем днем. ⚠️ Многие аттракционы внутри здания находятся на техническом обслуживании по понедельникам, поэтому постарайтесь избегать этого дня. Дети постарше не были особенно заинтересованы миниатюрными пейзажами, но их очаровало световое шоу в 19:30. 2️⃣ Лига Силиньгол | Внутренняя Монголия Улагайские луга — это место, которое, кажется, простирается бесконечно. Первая реакция детей, вышедших из автобуса, — покружиться в танце, потому что пространство одинаково открыто во всех направлениях. ⏰ Самое красивое время на лугах — с 17:00 до 19:00, когда свет приобретает медовый оттенок, а ветер разносит аромат семян травы. В это время можно покатать детей на лошадях. Погонщики будут вести лошадей; один круг стоит 50 юаней и длится около 15 минут. Дети даже захотят покататься еще раз после этого. Не стоит просто стоять и загорать днем. 📍 Пройдите дальше в живописную зону по деревянному настилу. Перейдя второй склон, вы найдете небольшую речку; вода в ней по колено, и дети могут снять обувь и поплескаться в ней. Разница температур на лугах значительна. ⚠️ После 20:00 температура опускается примерно до 15 градусов Цельсия, поэтому даже летом возьмите с собой флисовую куртку. Эта местность подходит для детей старше пяти лет. Дети помладше не смогут оценить масштабы пастбищ и могут раздражаться от ветра. 🍜 На обед можно отведать баранину, приготовленную вручную, в юрте у входа в живописную зону. Стоимость — 80 юаней за цзинь (500 г). Мясо плотное, и хотя детям оно может показаться немного жестковатым, оно очень вкусное. Рекомендуется поездка на автомобиле; она занимает около двух часов от города Силиньхот, а пейзажи по пути еще красивее, чем внутри живописной зоны. 3️⃣ Ганьцзыский Тибетский Автономный округ | Сычуань Этот маршрут подходит для детей младшего школьного возраста и старше. Дети помладше могут плохо переносить горную болезнь. Первая остановка — Синьдуцяо, на высоте 3300 метров. Не торопите детей бегать или прыгать; дайте им спокойно пройтись и акклиматизироваться в течение половины дня, прежде чем планировать какие-либо мероприятия. ⏰ В Синьдуцяо тихо в 7 утра. Над тополями висит тонкий туман, а солнечный свет пробивается сквозь листья, делая каждую фотографию, сделанную детским телефоном, идеальной, как на открытке. Воды озера Мугэцуо невероятно голубые. 📍 От входа в живописную зону до вершины горы можно доехать на обзорном автобусе, а затем спуститься по деревянному настилу. Весь путь идет под уклон, поэтому дети не устанут. У озера сильный ветер, ⚠️ поэтому убедитесь, что ваша шляпа плотно застегнута. Я лично видела, как соломенные шляпы туристов сдувало в озеро. Ледниковые тропы в Хайлуогоу хорошо ухожены, даже для колясок, но если у вас маленькие дети, я бы посоветовал вернуться после достижения лагеря 2; дальнейший подъем вреден для коленей. Красота Даочэн Ядин реальна, но и усталость тоже. Маленьким детям настоятельно не рекомендуется туда ходить. Дети постарше могут попробовать более короткий маршрут, трехчасовой в обе стороны, но синева Молочного озера стоит затраченных усилий. 🍜 Горячий горшок с мясом яка у входа в живописную зону стоит 120 юаней за горшок, этого хватит семье из трех человек, чтобы напиться до пота. Жилье вдоль этого маршрута простое, так что будьте готовы. 4️⃣ Эньши, Туцзя-Мяоский автономный округ | Хубэй Большой каньон Эньши — это место, которое заставит детей затаить дыхание от изумления, но после него ваши ноги будут дрожать еще три дня. Для семей с детьми рекомендуется пройти только участок расщелины Юньлун. Весь маршрут ровный, с пологими склонами, и его можно пройти за два часа. По пути водопады брызгают водой, а ощущаемая температура на пять-шесть градусов ниже, чем на улице, что делает его особенно комфортным летом. ⏰ Вход в парк до 9:00 утра. Солнечный свет падает под углом в расщелину, заставляя капли воды на скальных стенах сверкать. Девять залов в городе Эньши-Туси — отличное место, чтобы рассказать детям об истории народа туцзя. Выставленные внутри старинные артефакты гораздо нагляднее, чем картинки в учебниках. 📍 На городской башне можно поиграть на барабане. Дети выстраиваются в очередь, чтобы сыграть, и оглушительный грохот слышен на полпути через весь город. Культура лодочников на ручье Шэньнун может показаться детям немного абстрактной, но им понравится прогулка на лодке. Билеты стоят 120 юаней с человека, вся поездка занимает один час. По обеим сторонам скал висят гробы, и дети постоянно спрашивают: «Что это такое?» Галерею Цинцзян лучше всего посещать во второй половине дня. ⏰ Поездка на лодке в 15:30 наименее многолюдна, а речной бриз позволяет детям легко заснуть, прислонившись к борту. ⚠️ Ступени в каньоне скользкие; надевайте нескользящую обувь, а не сандалии. 🍜 Чжангуань Хэцза — местное фирменное блюдо, стоит около 40 юаней с человека. Дети легко могут съесть две тарелки риса с ним. 5️⃣ Чэньчжоу | Хунань Ландшафт Данся в Гаоилине — это такое место, чью захватывающую дух красоту «невозможно запечатлеть на фотографиях». Красновато-коричневые скальные хребты напоминают позвоночник гигантского дракона, и дети инстинктивно расправляют руки, чтобы удержать равновесие, идя по ним. ⏰ Вход в парк после 17:30, когда свет окрашивает скальные стены в золотисто-красный цвет и избегает полуденного солнца. ⚠️ Расстояние между перилами большое; крепко держите маленьких детей за руки и не позволяйте им бегать слишком быстро. Утренний туман на озере Дунцзян знаменит, но не вставайте так рано с детьми; они не проснутся как следует. Мы перешли на лодочную экскурсию в 14:00. Озеро было просторным, ветреным и прохладным. Дети могли спокойно сидеть на борту, наблюдая за водоплавающими птицами полчаса. 🍜 Жареная рыба у входа в живописную зону стоила 15 юаней за штуку. Кожа была хрустящей, и дети даже могли жевать кости. Поездка на канатной дороге на вершину Маншань, где находится пик Пяти Пальцев, стоит того. Она занимает 20 минут, и дети с восторгом стучат по стеклу в высотной кабинке. Пешеходная дорожка на вершине ровная, и по ней можно даже ходить с коляской, но из-за большой высоты и сильного ветра ⚠️ возьмите с собой дополнительную куртку для ребенка. 📍 Смотровая площадка на пике Пяти Пальцев — лучшее место для фотографий. После 16:00 людей становится меньше, и вы легко можете сделать фотографии в пустынных местах. 6️⃣ Префектура Нгари | Тибет Гора Кайлаш не для обычной семьи, но если ваш ребенок учится в средней школе, и у вас есть опыт восхождений на большие высоты, это станет незабываемым опытом. ⏰ Лучшее время для паломничества вокруг горы Кайлаш — с июня по сентябрь, но после 14:00 каждый день дует ветер, поэтому лучше начинать утром. 📍 Первый день маршрута начинается в Дарчене и проходит по пологой речной долине, где дети могут прогуляться и понаблюдать за дикими ослами. Однако второй день включает в себя перевал Дролма Ла на высоте 5600 метров, где каждый шаг ощущается как ходьба по хлопку. ⚠️ Этот маршрут определенно не подходит для маленьких детей или семей без опыта высокогорья. Если вы просто хотите увидеть гору Кайлаш, вы можете доехать до монастыря Дживу, который предлагает лучшую смотровую площадку для фотографирования горы без необходимости совершать пеший подъем. 🍜 Порция тибетской лапши в городе Дарчен стоит 20 юаней; порция небольшая, но согревающая. Будьте готовы к простому размещению. Звездное небо здесь поистине захватывающее; дети, лежащие во дворе и наблюдающие за Млечным Путем, получат глубокие и незабываемые впечатления. 7️⃣ Учжун|Нинся Большой каньон реки Хуанхэ в Цинтунся оказался более спокойным, чем ожидалось, что делает его идеальным местом для неспешной прогулки с детьми. ⏰ Приезжайте до 10 утра и начните с поездки на плоту из овечьей шкуры – любимого развлечения детей. В каждом плоту могут разместиться четыре человека, лодочник напевает народные песни, а вода реки Хуанхэ нежно плещется у ваших ног; дети даже могут дотронуться до воды. 📍 После сплава прогуляйтесь по деревянному настилу к 108 пагодам. Пагоды расположены на склоне, и дети с удовольствием посчитают шпили. ⚠️ Поездка на плоту из овечьей шкуры занимает около 40 минут. Дети, боящиеся воды, могут нервничать; рекомендуется сначала прокатиться на скоростном катере, чтобы привыкнуть. 🍜 Карпы реки Хуанхэ продаются у входа в живописную зону по 88 юаней за штуку. Мясо нежное и вкусное; дети съедят его с рисом. Во второй половине дня посетите проект по управлению водными ресурсами Цинтунся, чтобы показать детям, как была укрощена Желтая река — это гораздо нагляднее, чем в учебниках. Подходит для детей старше пяти лет; вся тропа ровная, и коляски вполне допустимы. 8️⃣ Вэйфан | Шаньдун Древний город Цинчжоу — это такое место, где нужно «замедлить шаг». ⏰ После 18:00 большинство туристов уже ушли из древнего города. Заходящее солнце отбрасывает длинные тени на мощеные улицы, и дети играют в классики, наступая на собственные тени. 📍 Войдите через ворота Фуцай и пройдите по главной улице до сада Оуюань. Эта часть — квинтэссенция древнего города; магазины по обеим сторонам продают изделия местных ремесленников, а не дешевые товары из Иу. 🍜 Кондитерская «Луншэн» в древнем городе, 15 юаней за цзинь (500 г), — это давний бренд в Цинчжоу. Дети особенно любят пирожные в медовой глазури, сладкие, но не приторные. ⚠️ Сад ​​Оуюань закрыт по понедельникам, так что не стоит идти туда зря. В 19:30 древний город загорается огнями, и дети начинают гоняться за тенями. Это место подходит для детей всех возрастов; младшие дети могут прокатиться на обзорном автобусе, а старшие могут арендовать ханьфу (традиционную ханьскую одежду) для фотосессий (30 юаней в час), что дает отличные результаты. На следующее утро посетите музей Цинчжоу. Вход бесплатный, но требуется предварительное бронирование. Экзаменационная работа ученого династии Мин Чжао Бинчжуна внутри наверняка заставит детей спросить: «Это что, эссе с идеальным результатом на вступительном экзамене в колледж?» Куда сводить детей этим летом? Эти 8 мест менее многолюдны и живописнее 1️⃣ Шэньчжэнь | Гуандун Лето в Шэньчжэне, несомненно, жаркое, но морской бриз мгновенно снижает температуру на три градуса. Отправляйтесь с детьми прямо в пляжный парк Дамейша. ⏰ Приезжайте до 8:30 утра, пляж еще не переполнен, а волны по щиколотку, что позволит детям полчаса гоняться за отступающим приливом и собирать ракушки. Не забудьте войти через восточный вход в парк; там есть бесплатные бассейны для мытья ног, так что вам не придется стоять в очереди к кранам с водой после игр. Полуденное солнце очень интенсивное, поэтому не перенапрягайтесь. Отправляйтесь в туристический комплекс OCT, где есть тенистые места, где можно прогуляться, не обгорев на солнце. Дети помладше могут пойти в детскую зону в «Счастливой долине», а ученики начальной школы могут прокатиться на водном аттракционе; очередь около 20 минут, что вполне приемлемо. 🍜 Обед был на фуд-стрит в курортном комплексе. Тарелка чаочжоуского супа с рисовой лапшой стоила 25 юаней, в нем было много ингредиентов, и дети все съели. Возвращение в «Окно в мир» после 15:00. Вечерний билет покупать не нужно; дневной билет позволяет играть до вечера. 📍 Место у Триумфальной арки наименее многолюдно. В 18:00 закат создает прекрасное сияние, делая силуэты в десять раз лучше, чем днем. ⚠️ Многие аттракционы внутри здания находятся на техническом обслуживании по понедельникам, поэтому постарайтесь избегать этого дня. Дети постарше не были особенно заинтересованы миниатюрными пейзажами, но их очаровало световое шоу в 19:30. 2️⃣ Лига Силиньгол | Внутренняя Монголия Улагайские луга — это место, которое, кажется, простирается бесконечно. Первая реакция детей, вышедших из автобуса, — покружиться в танце, потому что пространство одинаково открыто во всех направлениях. ⏰ Самое красивое время на лугах — с 17:00 до 19:00, когда свет приобретает медовый оттенок, а ветер разносит аромат семян травы. В это время можно покатать детей на лошадях. Погонщики будут вести лошадей; один круг стоит 50 юаней и длится около 15 минут. Дети даже захотят покататься еще раз после этого. Не стоит просто стоять и загорать днем. 📍 Пройдите дальше в живописную зону по деревянному настилу. Перейдя второй склон, вы найдете небольшую речку; вода в ней по колено, и дети могут снять обувь и поплескаться в ней. Разница температур на лугах значительна. ⚠️ После 20:00 температура опускается примерно до 15 градусов Цельсия, поэтому даже летом возьмите с собой флисовую куртку. Эта местность подходит для детей старше пяти лет. Дети помладше не смогут оценить масштабы пастбищ и могут раздражаться от ветра. 🍜 На обед можно отведать баранину, приготовленную вручную, в юрте у входа в живописную зону. Стоимость — 80 юаней за цзинь (500 г). Мясо плотное, и хотя детям оно может показаться немного жестковатым, оно очень вкусное. Рекомендуется поездка на автомобиле; она занимает около двух часов от города Силиньхот, а пейзажи по пути еще красивее, чем внутри живописной зоны. 3️⃣ Ганьцзыский Тибетский Автономный округ | Сычуань Этот маршрут подходит для детей младшего школьного возраста и старше. Дети помладше могут плохо переносить горную болезнь. Первая остановка — Синьдуцяо, на высоте 3300 метров. Не торопите детей бегать или прыгать; дайте им спокойно пройтись и акклиматизироваться в течение половины дня, прежде чем планировать какие-либо мероприятия. ⏰ В Синьдуцяо тихо в 7 утра. Над тополями висит тонкий туман, а солнечный свет пробивается сквозь листья, делая каждую фотографию, сделанную детским телефоном, идеальной, как на открытке. Воды озера Мугэцуо невероятно голубые. 📍 От входа в живописную зону до вершины горы можно доехать на обзорном автобусе, а затем спуститься по деревянному настилу. Весь путь идет под уклон, поэтому дети не устанут. У озера сильный ветер, ⚠️ поэтому убедитесь, что ваша шляпа плотно застегнута. Я лично видела, как соломенные шляпы туристов сдувало в озеро. Ледниковые тропы в Хайлуогоу хорошо ухожены, даже для колясок, но если у вас маленькие дети, я бы посоветовал вернуться после достижения лагеря 2; дальнейший подъем вреден для коленей. Красота Даочэн Ядин реальна, но и усталость тоже. Маленьким детям настоятельно не рекомендуется туда ходить. Дети постарше могут попробовать более короткий маршрут, трехчасовой в обе стороны, но синева Молочного озера стоит затраченных усилий. 🍜 Горячий горшок с мясом яка у входа в живописную зону стоит 120 юаней за горшок, этого хватит семье из трех человек, чтобы напиться до пота. Жилье вдоль этого маршрута простое, так что будьте готовы. 4️⃣ Эньши, Туцзя-Мяоский автономный округ | Хубэй Большой каньон Эньши — это место, которое заставит детей затаить дыхание от изумления, но после него ваши ноги будут дрожать еще три дня. Для семей с детьми рекомендуется пройти только участок расщелины Юньлун. Весь маршрут ровный, с пологими склонами, и его можно пройти за два часа. По пути водопады брызгают водой, а ощущаемая температура на пять-шесть градусов ниже, чем на улице, что делает его особенно комфортным летом. ⏰ Вход в парк до 9:00 утра. Солнечный свет падает под углом в расщелину, заставляя капли воды на скальных стенах сверкать. Девять залов в городе Эньши-Туси — отличное место, чтобы рассказать детям об истории народа туцзя. Выставленные внутри старинные артефакты гораздо нагляднее, чем картинки в учебниках. 📍 На городской башне можно поиграть на барабане. Дети выстраиваются в очередь, чтобы сыграть, и оглушительный грохот слышен на полпути через весь город. Культура лодочников на ручье Шэньнун может показаться детям немного абстрактной, но им понравится прогулка на лодке. Билеты стоят 120 юаней с человека, вся поездка занимает один час. По обеим сторонам скал висят гробы, и дети постоянно спрашивают: «Что это такое?» Галерею Цинцзян лучше всего посещать во второй половине дня. ⏰ Поездка на лодке в 15:30 наименее многолюдна, а речной бриз позволяет детям легко заснуть, прислонившись к борту. ⚠️ Ступени в каньоне скользкие; надевайте нескользящую обувь, а не сандалии. 🍜 Чжангуань Хэцза — местное фирменное блюдо, стоит около 40 юаней с человека. Дети легко могут съесть две тарелки риса с ним. 5️⃣ Чэньчжоу | Хунань Ландшафт Данся в Гаоилине — это такое место, чью захватывающую дух красоту «невозможно запечатлеть на фотографиях». Красновато-коричневые скальные хребты напоминают позвоночник гигантского дракона, и дети инстинктивно расправляют руки, чтобы удержать равновесие, идя по ним. ⏰ Вход в парк после 17:30, когда свет окрашивает скальные стены в золотисто-красный цвет и избегает полуденного солнца. ⚠️ Расстояние между перилами большое; крепко держите маленьких детей за руки и не позволяйте им бегать слишком быстро. Утренний туман на озере Дунцзян знаменит, но не вставайте так рано с детьми; они не проснутся как следует. Мы перешли на лодочную экскурсию в 14:00. Озеро было просторным, ветреным и прохладным. Дети могли спокойно сидеть на борту, наблюдая за водоплавающими птицами полчаса. 🍜 Жареная рыба у входа в живописную зону стоила 15 юаней за штуку. Кожа была хрустящей, и дети даже могли жевать кости. Поездка на канатной дороге на вершину Маншань, где находится пик Пяти Пальцев, стоит того. Она занимает 20 минут, и дети с восторгом стучат по стеклу в высотной кабинке. Пешеходная дорожка на вершине ровная, и по ней можно даже ходить с коляской, но из-за большой высоты и сильного ветра ⚠️ возьмите с собой дополнительную куртку для ребенка. 📍 Смотровая площадка на пике Пяти Пальцев — лучшее место для фотографий. После 16:00 людей становится меньше, и вы легко можете сделать фотографии в пустынных местах. 6️⃣ Префектура Нгари | Тибет Гора Кайлаш не для обычной семьи, но если ваш ребенок учится в средней школе, и у вас есть опыт восхождений на большие высоты, это станет незабываемым опытом. ⏰ Лучшее время для паломничества вокруг горы Кайлаш — с июня по сентябрь, но после 14:00 каждый день дует ветер, поэтому лучше начинать утром. 📍 Первый день маршрута начинается в Дарчене и проходит по пологой речной долине, где дети могут прогуляться и понаблюдать за дикими ослами. Однако второй день включает в себя перевал Дролма Ла на высоте 5600 метров, где каждый шаг ощущается как ходьба по хлопку. ⚠️ Этот маршрут определенно не подходит для маленьких детей или семей без опыта высокогорья. Если вы просто хотите увидеть гору Кайлаш, вы можете доехать до монастыря Дживу, который предлагает лучшую смотровую площадку для фотографирования горы без необходимости совершать пеший подъем. 🍜 Порция тибетской лапши в городе Дарчен стоит 20 юаней; порция небольшая, но согревающая. Будьте готовы к простому размещению. Звездное небо здесь поистине захватывающее; дети, лежащие во дворе и наблюдающие за Млечным Путем, получат глубокие и незабываемые впечатления. 7️⃣ Учжун|Нинся Большой каньон реки Хуанхэ в Цинтунся оказался более спокойным, чем ожидалось, что делает его идеальным местом для неспешной прогулки с детьми. ⏰ Приезжайте до 10 утра и начните с поездки на плоту из овечьей шкуры – любимого развлечения детей. В каждом плоту могут разместиться четыре человека, лодочник напевает народные песни, а вода реки Хуанхэ нежно плещется у ваших ног; дети даже могут дотронуться до воды. 📍 После сплава прогуляйтесь по деревянному настилу к 108 пагодам. Пагоды расположены на склоне, и дети с удовольствием посчитают шпили. ⚠️ Поездка на плоту из овечьей шкуры занимает около 40 минут. Дети, боящиеся воды, могут нервничать; рекомендуется сначала прокатиться на скоростном катере, чтобы привыкнуть. 🍜 Карпы реки Хуанхэ продаются у входа в живописную зону по 88 юаней за штуку. Мясо нежное и вкусное; дети съедят его с рисом. Во второй половине дня посетите проект по управлению водными ресурсами Цинтунся, чтобы показать детям, как была укрощена Желтая река — это гораздо нагляднее, чем в учебниках. Подходит для детей старше пяти лет; вся тропа ровная, и коляски вполне допустимы. 8️⃣ Вэйфан | Шаньдун Древний город Цинчжоу — это такое место, где нужно «замедлить шаг». ⏰ После 18:00 большинство туристов уже ушли из древнего города. Заходящее солнце отбрасывает длинные тени на мощеные улицы, и дети играют в классики, наступая на собственные тени. 📍 Войдите через ворота Фуцай и пройдите по главной улице до сада Оуюань. Эта часть — квинтэссенция древнего города; магазины по обеим сторонам продают изделия местных ремесленников, а не дешевые товары из Иу. 🍜 Выпечка «Луншэн» в древнем городе, 15 юаней за цзинь (500 г), — это давний бренд в Цинчжоу. Дети особенно любят выпечку в медовой глазури — сладкую, но не приторную. ⚠️ Сад ​​Оуюань закрыт по понедельникам, поэтому не тратьте время зря. В 19:30 в древнем городе зажигаются огни, и дети начинают гоняться за тенями. Это место подходит для детей всех возрастов; младшие дети могут прокатиться на обзорном автобусе, а старшие могут арендовать ханьфу (традиционную ханьскую одежду) для фотосессий (30 юаней в час — отличные фотографии!). На следующее утро посетите музей Цинчжоу. Вход бесплатный, но требуется предварительное бронирование. Экзаменационная работа ученого династии Мин Чжао Бинчжуна наверняка заставит детей спросить: «Это эссе с идеальным результатом на вступительном экзамене в колледж?»

🌊"Когда вы увидите синеву Селинг-Цо, все остальные озера Тибета покажутся компромиссом"📸 «Малоизвестное сокровище Тибета | Селинг-Цо! Захватывающая дух высокогорная синева»✨ 🌈Селинг-Цо, что в переводе с тибетского означает «Озеро Дьявола, освещенное величественным светом», крупнейшее озеро Тибета‼️ ✔️Высота 4530 метров над уровнем моря, вода озера меняет свой глубокий синий цвет в зависимости от освещения. ✔️Сердце необитаемой зоны Северного Тибета, рай для диких животных (обитают тибетские антилопы, дикие ослы). ✔️Дорога вокруг озера — это сплошные живописные виды, ее называют «Тибетское Намцо ПЛЮС». ⛰【Путеводитель по достопримечательностям】 📍Подробный адрес: 🌈Нагчу, Тибет • Селинг-Цо🔥 🚗Как добраться: 🚙На машине или арендованном автомобиле🚘 (обязательный пункт на Большом кольце Али‼️) 🕙Часы работы: ⏰Круглосуточно‼️ 💰Стоимость билетов: Бесплатно‼️Бесплатно‼️Бесплатно‼️Подарок природы~🎉 🌟Особенности: 1️⃣Живописная дорога на обрыве📍 ▪️23 км от западного берега кольцевой дороги ▪️Снимайте S-образный изгиб дороги и озеро с обрыва сверху, рекомендуется широкоугольный объектив. ▪️Лучшее время: 9-11 утра📸 2️⃣Смотровая площадка с одинокими молитвенными флагами📍 ▪️На восточном берегу, у дорожного знака 589 на провинциальной дороге S301✨ ▪️Используйте молитвенные флаги как передний план, телеобъектив для сжатия линии горизонта, где небо сливается с озером🏞 ▪️Вечером снимайте силуэты на закате — это просто потрясающе‼️ 3️⃣Каменные пирамиды мани у озера📍 ▪️На мелководье южного берега🎆 ▪️Снимайте людей и пирамиды мани с низкого ракурса, чтобы создать ощущение глубины озера🏞 ▪️Можно разбрасывать бумажные лунгта✨ 4️⃣Фотоохота на диких животных📍 ▪️На северных лугах на рассвете/закате можно встретить стада тибетских антилоп📸 ▪️Рекомендуется телеобъектив 400 мм и более, держитесь на расстоянии не менее 200 метров. ⚠️【Руководство по выживанию в высокогорье】 ✅Обязательно возьмите: Солнцезащитный крем SPF 50+ Пероральный раствор глюкозы + ибупрофен Термос ❌Запрещено: ❗️Не бегайте и не прыгайте активно ❗️Запрещено использовать дроны🛰 ❗️Не трогайте кристаллизованную соль на берегу озера 💡Скрытые советы: ▪️На озере сильный ветер🌬 штатив должен быть утяжелен ▪️Остановившись в Банго, можно снимать звезды📸 в 3 часа ночи Млечный Путь вертикально над озером🌌 ▪️Мобильная связь (только для карт China Mobile) доступна только в некоторых районах 2G‼️

Пейзажи Тибета поистине захватывающие; лучшие виды открываются по пути. Этот тур был исключительно хорошо продуман, позволив нам пройти по менее популярному Центральному маршруту Али. Ландшафт был просто потрясающим, с кристально чистыми видами на Эверест и многочисленные озера — прекрасные пейзажи вдоль всего пути. Помимо невероятных пейзажей, водитель и гид также были превосходны. Будучи водителем высшего класса с 500 000 километров опыта, они продемонстрировали превосходные навыки вождения, обеспечив безопасное путешествие. Их обслуживание также было превосходным; их объяснения о Тибете были точными и содержательными, и они были очень веселыми, что сделало всю нашу поездку очень приятной. С учетом потрясающих пейзажей и безупречного обслуживания водителя и гида, я ставлю этой поездке высшую оценку.

Путешествие по южному маршруту через Али неизбежно пройдет мимо озера Ракшастал, которое находится недалеко от озера Манасаровар, что позволяет легко соединить эти два места для поездки. 📍Расположение и транспорт Озеро Ракшастал расположено в округе Пуранг, на высоте 4574 метра, вход бесплатный. Общественного транспорта нет; лучше всего добираться на машине или арендовать автомобиль. Поездка от озера Манасаровар занимает около десяти минут, большая часть дороги в хорошем состоянии. Некоторые участки вокруг озера не заасфальтированы, поэтому внедорожник будет безопаснее. Рекомендуется посетить озеро за 2-3 часа, лучше всего выехать до захода солнца; езда ночью не рекомендуется. 🌊Впечатления от посещения Озеро Ракшастал — это соленое озеро с глубокими темно-синими водами и темно-красными горами на берегах, создающее пустынный и обширный ландшафт. В ясный день отсюда можно увидеть заснеженные вершины горы Кайлаш. На озере круглый год дует сильный ветер, и даже в безветренные дни можно увидеть волны. Можно остановиться для фотографий на смотровых площадках вдоль национальной автомагистрали; нет необходимости специально заходить глубоко в озеро. ⚠️Советы путешественникам (основанные на личном опыте) ▪️Высота очень большая, поэтому двигайтесь медленно и избегайте интенсивных физических нагрузок. Возьмите с собой кислородный баллон и теплую куртку, так как у озера сильный ветер и ощущаемая температура низкая. ▪️Рядом с озером нет магазинов или туалетов, поэтому возьмите с собой воду и еду. Забирайте весь мусор с собой и не прикасайтесь к озерной воде и не пейте ее. ▪️Ветер на большой высоте быстро меняется; запускать дроны не рекомендуется, так как они легко повреждаются сильным ветром. ▪️Лучшее время для посещения — с мая по октябрь, когда больше солнечных дней и цвета озера более красивы. Путешествие по южному маршруту Али проходит мимо озера Ракшастал, расположенного недалеко от озера Манасаровар, что делает этот маршрут удобным для посещения обоих озер. 📍Расположение и транспорт Озеро расположено в уезде Пуранг, на высоте 4574 метра. Вход бесплатный. Общественного транспорта нет; лучше всего добираться на машине или арендовать автомобиль. Дорога от озера Манасаровар занимает около десяти минут, и большинство дорог имеют приемлемое состояние. Некоторые участки вокруг озера не заасфальтированы, поэтому внедорожник будет безопаснее. Рекомендуется посетить озеро за 2-3 часа, желательно до захода солнца. Ночные поездки не рекомендуются. 🌊Впечатления на месте: Озеро Ла'анцуо — это соленое озеро с глубокими бирюзовыми водами и темно-красными склонами гор, создающее пустынный, но обширный ландшафт. В ясный день отсюда можно увидеть заснеженные вершины горы Кайлаш. На озере часто дует ветер, и даже в безветренные дни могут образовываться волны. Вы можете остановиться для фотографий на смотровых площадках вдоль национальной автомагистрали; нет необходимости специально заходить глубоко в озеро. ⚠️Советы путешественникам (основанные на личном опыте): ▪️Высота большая, поэтому двигайтесь медленно и избегайте интенсивных физических нагрузок. Возьмите с собой кислородный баллон и теплую куртку, так как ветер сильный, а ощущаемая температура низкая. ▪️Рядом с озером нет магазинов или туалетов, поэтому возьмите с собой воду и еду. Забирайте весь мусор с собой и не прикасайтесь к озерной воде и не пейте ее. ▪️Ветровые условия на большой высоте непредсказуемы; использование дронов не рекомендуется, так как они легко повреждаются сильным ветром. ▪️Лучшее время для посещения — с мая по октябрь, когда больше солнечных дней и цвета озера более яркие.

✨Подробный однодневный путеводитель по озеру Пангонг-Цо уже здесь! Для тех, кто планирует самостоятельную поездку на автомобиле в Али! 📍 Волшебное зрелище: одно озеро, два водоема: внутри Китая это пышное пресноводное озеро с обильной растительностью 🌊; за пределами Китая — бесплодное соленое озеро 🌵. Стаи водоплавающих птиц создают поистине целебный рай на границе! (Не забудьте взять с собой телеобъектив для потрясающих фотографий птиц!) 📸 Лучшие места для фото: ✔️ Смотровая площадка Хунлютань — с потрясающим видом на озеро ✔️ Набережная — панорамный вид на 360° ✔️ Кормление птиц — буроголовые чайки невероятно дружелюбны! ⏳ Рекомендуемое время для посещения: май-сентябрь — лучшее время! ☀️ Рекомендуемое время прибытия: 15:00-16:00. ⏳ Рекомендуемое время посещения: май-сентябрь Вода в озере под лучами солнца невероятно голубая 💙 Идеальное сочетание заснеженных гор, озера и пения птиц~ ⚠️ Обязательно к посещению во время высокогорных путешествий: ▫️Высота 4242 метра! Двигайтесь медленно. ▫️Солнцезащитный крем обязателен! ▫️Ветрозащитная куртка необходима; разница температур между днем ​​и ночью огромна! ▫️Заранее подготовьте кислородные баллоны и глюкозу. ❗️Важное напоминание: разрешения на пересечение границы необходимо получить заранее! Использование дронов в зонах пограничного контроля запрещено. Фотографирование военных объектов запрещено. Начнем путешествие по принципу «Не оставляй следов» ♻️ 🐴 P.S.: Мы встретили у озера очаровательных лошадей, неспешно пасущихся на фоне заснеженных гор и озера. Разве это не сцена исцеления из наших снов?