Освойте короткий и мягкий комплекс утреннего тайцзи — без инвентаря и без привязки к месту. Вернувшись домой, вы сможете практиковать его каждый день и забрать с собой восточную привычку заботиться о здоровье.
Помимо техники движений, здесь также объясняют философию равновесия и поддержания здоровья, заключённую в тайцзи: между вдохом и выдохом вы ощутите традиционную китайскую мудрость успокоения ума — это отличается от обычной экскурсии.
Занятия ведут преподаватели, говорящие на китайском/английском языке; команды чёткие и понятные, даже новички успевают за ритмом и легко осваивают весь комплекс утренней зарядки за 5 минут.