Четыре города с мягкой зимой, идеально подходящие для поездки с родителями в январе и феврале.
Умеренный климат 15-20℃ + минимум ходьбы + безбарьерный доступ + ориентация на здоровье + высокая экономическая эффективность, позволяющие легко открывать новые горизонты вместе с пожилыми людьми~
🌸 Цюаньчжоу, Фуцзянь: Всемирный центр морской торговли времен династий Сун и Юань в Китае
• Достопримечательности, которые обязательно стоит посетить: Храм Кайюань (древний храм династии Тан 🙏, с величественными и простыми восточной и западной пагодами; дорожки храма ровные и широкие, где пожилые люди могут сидеть и отдыхать под тысячелетним баньяновым деревом и слушать легендарную историю «Царства Дхармы Санглянь»); Лоянский мост (каменный мост эпохи династии Сун через море 🌉, с пологим склоном и без крутых подъемов; обопритесь на перила и полюбуйтесь приливами и отливами реки Лоян, ощущая мудрость древних, строивших мосты на «плотовых фундаментах»); Западная улица (тысячелетняя улица 🏪, с аркадами, защищающими от ветра и дождя, гладкими и плоскими каменными плитами; неспешно прогуляйтесь по магазину кукольных представлений, являющемуся нематериальным культурным наследием, и, возможно, наткнитесь на старинный киоск с блинчиками, полный местного колорита).
• Здоровая еда: 18 юаней за желе из песчаных червей (приготовлено из песчаных червей, имеет жевательную и нежную текстуру, богато коллагеном и тает во рту); 20 юаней за утку с имбирем (тушеное утиное мясо, отваливающееся от костей, с ароматом имбиря, согревающим тело и восполняющим ци и кровь); 10 юаней за суп с лапшой (Лапша тончайшая, как волос, подается с нежной свиной печенью, легкая и легкоусвояемая).
• Транспорт и размещение: Доехать на скоростном поезде до станции Цюаньчжоу, затем сесть на автобус за 2 юаня и доехать прямо до центра города; остановиться в отеле рядом с Западной улицей (более 200 юаней/ночь), с лифтом, в 3 минутах ходьбы от храма Кайюань и улицей с едой внизу, очень удобно для поиска еды.
• Советы для пожилых людей: В храме Кайюань есть прокат инвалидных колясок; Лоянский мост тихий и менее многолюдный рано утром, идеально подходит для неспешной прогулки, чтобы насладиться видом на реку и легким морским бризом.
🏮 Чантин, Фуцзянь: Тысячелетний город, столица народа хакка
• Достопримечательности, которые обязательно нужно увидеть: Древняя городская стена Тинчжоу (построенная в эпоху династии Тан 🏯), широкая и ровная пешеходная дорожка у подножия стены позволяет пожилым людям прогуливаться и слушать историю города. «Столица хакка» и история её пограничной обороны); улица Дяньтоу (древняя улица династий Мин и Цин 🏪, с мощёными камнем улицами одинаковой высоты, аркадами, защищающими от ветра и дождя, где можно побродить по магазинам хаккаских ремесел и, возможно, даже увидеть выставку нематериального культурного наследия — зонтов из промасленной бумаги, чтобы ощутить красоту традиционного ремесла); ворота Цзичуань (городские ворота династии Мин 🚪, пологий спуск к вершине стены с перилами, позволяющий опереться на них и полюбоваться рекой Тинцзян 🌊, наслаждаясь панорамой древнего города).
• Здоровое питание: 15 юаней за суп из свиных почек (свиные почки тщательно очищены от неприятного запаха 🐷, тушатся до мягкости и насыщенного вкуса, питают почки и восполняют ци); 12 юаней за треугольный тофу (хрустящий снаружи и нежный внутри 🥘). Богатый бобовым вкусом, легко жуется и переваривается); 10 юаней за хакка лей ча (чай, приготовленный из чайных листьев и орехов 🍵, мягкий и освежающий, еще легче усваивается при употреблении с рисовыми лепешками).
• Транспорт и размещение: Доехать на скоростном поезде до станции Чантин Южный 🚄, затем пересесть на автобус за 5 юаней прямо до центра города 🚌; остановиться в гостевом доме недалеко от древнего города 🏡 (180+ юаней/ночь), с лифтом 🛗, в 4 минутах ходьбы от древней городской стены, некоторые гостевые дома предлагают бесплатное дегустирование хакка лей ча (толченого чая) 🎁.
• Советы для пожилых людей: В древнем городе каждые 80 метров 🪑 есть скамейки, где можно отдохнуть, когда устанете; у входа в ворота Цзичуань есть доступ для инвалидных колясок ♿, что очень удобно для подъема и спуска по лестнице.
🌊 Бэйхай, Гуанси: отправная точка Морского Шелкового пути
• Достопримечательности, которые обязательно стоит посетить: Старая улица Бэйхай (здания в стиле аркад 🏪, ровные улицы без крутых склонов, где пожилые люди могут прогуляться по старинным магазинам и послушать морские истории рыбаков Танка); Музей культуры династии Хань Хэпу (экспонаты династии Хань 📜, закрытые помещения, защищенные от солнца и дождя, иллюстрированные пояснения, позволяющие пожилым людям легко узнать об истории «Морского Шелкового пути»); Серебряный пляж (нежный и мелкий песок 🏖️, где пожилые люди могут прогуляться босиком, наслаждаясь легким морским бризом 🌬️ и наблюдая за волнами, омывающими берег, что является поистине расслабляющим опытом).
• Здоровое питание: Каша из морских червей (сладкие и не содержащие рыбы морские черви 🐛, мягкая и кремообразная основа, богатая белком и легко усваиваемая); 20 юаней Рыба на пару (выберите помпано/морского окуня 🐟, нежную и без костей, приготовленную на пару с меньшим количеством масла и более здоровым вкусом); 10 юаней. Суп из водяных каштанов (тушеные водяные каштаны до мягкости 🍧, сладкий и освежающий, охлаждающий и утоляющий жажду).
• Транспорт и размещение: Доехать на скоростном поезде до станции Бэйхай 🚄, затем пересесть на автобус за 3 юаня прямо до центра города 🚌; остановиться в гостевом доме рядом со старой улицей 🏡 (от 220 юаней/ночь), с лифтом 🛗, в 2 минутах ходьбы от старой улицы. Некоторые гостевые дома могут помочь забронировать трансфер до Серебряного пляжа 🚗, что сделает вашу поездку более удобной.
• Советы для пожилых людей: На Серебряном пляже есть зонтики и сиденья для отдыха 🪑, обеспечивающие защиту от солнца и комфортное место для отдыха; музей полностью доступен для инвалидных колясок ♿, что позволяет спокойно посещать его. Погружение в историю.
🏞️ Тэнчун, провинция Юньнань: Первый город на границе, древний город с горячими источниками
• Достопримечательности, которые обязательно стоит посетить: Древний город Хэшунь (родина китайцев, живших за границей во времена династий Мин и Цин, с ровными и чистыми улицами; пожилые люди могут спокойно посидеть на скамейках возле дворца Вэньчан, слушая рассказы о приключениях своих предков); Тэнчун Жэхай (район геотермальных горячих источников с пологими, безступенчатыми дорожками; полюбуйтесь впечатляющим паром «Большого кипящего котла»; расслабьтесь, понежившись в специально отведенных местах, чтобы снять усталость от путешествия); Национальное кладбище мучеников (место памяти мучеников, с ровными и широкими дорожками; пожилые люди могут осмотреть исторические экспонаты, узнать об истории Юньнаньско-Гуйчжоуской антияпонской войны и почувствовать чувство патриотизма).
• Здоровая еда: 30 юаней. Тэнчунское глиняное блюдо (ингредиенты тушатся до мягкости, с Теплый ароматный куриный бульон (полезен для организма и желудка); 15 юаней «Да Цзю Цзя» (жареные пельмени, мягкие и упругие, подаются с яйцами и овощами, легкие и легко усваиваются); 10 юаней Тэнчун Сидоуфэнь (суп из гороховой муки, подается с мягкими жареными палочками из теста, богат клетчаткой).
• Транспорт и проживание: Прилет в аэропорт Тэнчун Туофэн✈️, затем такси за 30 юаней 🚗 прямо до центра города; проживание в гостевом доме в древнем городе Хэшунь🏡 (от 250 юаней/ночь), с лифтом🛗, в 5 минутах ходьбы от входа в древний город, некоторые гостевые дома предлагают бесплатные бассейны с горячей водой♨, наслаждайтесь теплой водой в любое время.
• Советы для пожилых людей: Температура воды в зоне для ног Рехай поддерживается на уровне около 40℃, мягкая и не обжигающая; электромобильность В старинном городе можно взять напрокат скутеры 🛵, чтобы сократить пешие прогулки и легко осмотреть достопримечательности.
Общие меры предосторожности для пожилых людей во время зимних поездок ✅
1. Возьмите с собой часто принимаемые лекарства 💊 (лекарства от артериального давления, желудочно-кишечных расстройств, укачивания и т. д.), а также теплую куртку 🧥 и головной убор от солнца 🧢, так как разница температур между днем и ночью невелика, но защита от ветра необходима;
2. Ограничьте ежедневный маршрут не более чем двумя достопримечательностями и выделите 1-2 часа на отдых в середине дня 🕒, чтобы избежать усталости от спешки;
3. 4. Заранее проверьте наличие удобств для людей с ограниченными возможностями на достопримечательностях (например, доступ для инвалидных колясок и доступные туалеты) и отдавайте предпочтение ресторанам с пометкой «Питание для пожилых людей» или «Мягкие и хорошо приготовленные блюда» 🍽️;
5. При размещении отдавайте предпочтение номерам на нижних этажах или номерам с лифтами 🛗, так как близость к достопримечательностям может снизить Время в пути. Бронирование за неделю вперед позволяет сэкономить примерно 30% по сравнению с пиковым сезоном.