Выбор правильного маршрута для предотвращения горной болезни | Семейное автомобильное путешествие по зимней трассе 318 Сычуань-Тибет | Практическое руководство
Планируете поездку с детьми по Сычуань-Тибетской трассе (318) во время зимних каникул? Самый большой страх – горная болезнь, которая может испортить путешествие! Этот 11-дневный путеводитель для самостоятельного путешествия, лично протестированный популярным блогером-путешественником Да Чжуан Гэ, идеально избегает этих ловушек! На протяжении всей поездки избегаются ночные поездки и спешка, тщательно выбирается размещение на низких высотах для постепенной акклиматизации. Вы увидите захватывающие дух пейзажи заснеженных гор, озер и золотых восходов солнца, а также погрузитесь в тибетскую культуру. Дети получат массу удовольствия, а взрослые смогут расслабиться. Зима на трассе 318 предлагает меньше туристов и более спокойную красоту, идеально подходящую для семейного путешествия!
Основные принципы:
Выбирайте размещение на низких высотах (2500-3280 метров) на протяжении всей поездки, избегайте ночных поездок, минимизируйте задержки на горных перевалах, питайтесь легко и пейте много воды, и дайте детям постепенно акклиматизироваться. Лично проверено, горной болезни за всю поездку не наблюдалось.
Ежедневный маршрут + Путеводитель по достопримечательностям
День 1: Пекин → Чэнду → Тяньцюань | Высота около 800 метров
✈️После перелета из Пекина в Чэнду арендуйте автомобиль прямо в аэропорту и следуйте по скоростной автомагистрали Яань-Кандин до Тяньцюаня. Заселитесь в отель Tianquan Yijiacheng (рекомендую лично, удобная парковка, чистые номера).
Советы: Выберите внедорожник для аренды автомобиля и возьмите металлические цепи противоскольжения (на некоторых участках национальной автомагистрали 318 зимой бывает гололед). Поездка из Чэнду в Тяньцюань занимает около 2,5 часов, полностью по скоростной автомагистрали, поэтому не спешите.
День 2: Тяньцюань → Кандин → Большой храм Муя | Ночевка в Кандине (примерно 2560 метров)
Служба обслуживания Тяньцюань (популярное место для фотосъемки вдоль национальной автомагистрали 318; просто сделайте снимок, долго оставаться не нужно)
Мост Лудин (прогуляйтесь по мосту с детьми, чтобы прикоснуться к истории; вход бесплатный, удобная парковка)
Площадь Любви Кандин/город Люлю (прогуляйтесь по улице в тибетском стиле и насладитесь простой тибетской едой) → Смотровая площадка на горе Чжэдуо (спуститесь, чтобы сфотографировать снежный пейзаж; вершина горы относительно невысокая, подъем занимает 20 минут, большая высота и сильный ветер) → Большой храм Муя (расположен на дороге Яцзян, где протекает река; отличное место для наблюдения за восходом солнца над горами, лучше всего наблюдать на закате).
Советы: на горе Чжэдуо зимой часто скапливается снег; посещение разрешено только с 8:00 до 17:00. Необходимы цепи противоскольжения, а скорость следует не превышать 40 км/ч.
День 3: Кандин → Литанг → Батанг | Ночевка в Батанге (примерно 2580 метров, предпочтительнее низкая высота)
Смотровая площадка «Восход солнца над Золотой горой» (Встаньте пораньше, чтобы сфотографировать заснеженные горы; восход солнца зимой около 7 утра, приезжайте пораньше, чтобы занять хорошее место) → Восемнадцать поворотов Небесной дороги/Перевал Казила (Сходите с горы, чтобы сделать фотографии и прогуляться; перевал находится на высоте более 4000 метров над уровнем моря, следите за тем, чтобы дети не бегали и не прыгали) → Храм Кир в деревне Чанцин (Совершите легкую прогулку на восточную гору от входа в храм, чтобы полюбоваться панорамным видом на Литанг; тропа несложная и подходит для детей) → Древняя улица Жэнькан (Прогуляйтесь по древней улице в тибетском стиле, сфотографируйте тибетскую архитектуру; здесь меньше людей и тихо) → Озера-сестры (Вы можете спуститься к озеру, чтобы сделать фотографии заснеженных гор и озер крупным планом; замерзшее озеро невероятно красиво зимой).
Предупреждение: Гостиница типа «постель и завтрак» с тибетскими горячими источниками Батанг Бучжун, в которой я сегодня остановился, меня разочаровала: плохая гигиена и шумно, не рекомендую.
День 4: Батанг → Город Румей, Манканг | Ночевка в городе Румей (примерно 2650 метров)
Храм Каннин (тибетский буддийский храм, вход бесплатный, гуляйте не спеша с детьми) → Мост через реку Цзиньша (регистрация на пограничном пункте Сычуань-Тибет, сделайте памятные фотографии, официальный въезд в Тибет) → Монастырь Висеринг (небольшой храм, быстрая экскурсия, чтобы познакомиться с тибетской верой, мало людей, нет очередей) → Смотровая площадка на горе Лау (обезьяны у дороги после спуска с горы, можно остановиться, чтобы покормить их, возьмите с собой печенье и орехи), заселение в City Comfort Inn Mangkang Rumei Branch (лично рекомендую, хорошая звукоизоляция, удобная парковка).
Советы: Не дразните обезьян во время кормления, чтобы избежать царапин. Не задерживайтесь, фотографируясь на мосту через реку Цзиньша, переходите быстро.
День 5: Город Румэй → Басу | Ночевка в Басу (примерно 3280 метров)
Путешествие включает пересечение перевала Дунда и горы Ела, остановку на смотровой площадке «72 поворота Нуцзяна» (смотровая площадка для панорамных видов; избегайте съезда с главной дороги из-за многочисленных поворотов) → мост Нуцзян (остановитесь, чтобы полюбоваться видом издалека, отдать дань уважения героям, пожалуйста, не сигнальте).
Советы: Зимой на «72 поворотах Нуцзяна» может быть гололед. Не обгоняйте другие транспортные средства на протяжении всего пути; двигайтесь медленно. Остановитесь на смотровой площадке на перевале для фотографий, а затем уезжайте.
День 6: Басу → Ранву → Гавалонг | Ночевка в Боми (примерно 3900 м, короткая остановка)
Смотровая площадка у озера Ранву (бесплатная парковка зимой; замерзшее озеро со снежными вершинами гор создает потрясающие фотографии; ровная тропа вдоль озера подходит для детей) → Храм Сюдэн (тропа длиной 2 км ведет к вершине горы; тропа в плохом состоянии, но менее многолюдна и тиха)
Западный средний мост Синкун (сначала поднимитесь на смотровую площадку для панорамных видов, затем спуститесь к воде для крупных планов; утром избегайте контрового света) → Железный мост деревни Дасин (днем фотографии получаются с контровым светом; рекомендуется делать снимки утром)
Живописный район Гавалун (доступ к снегу с близкого расстояния; дети могут играть в снегу; есть участок гравийной дороги, внедорожникам следует ехать медленно).
Советы: вокруг озера Ранву есть несколько парковок, каждая с разным пейзажем; вы можете остановиться и сделать фотографии в любое время. День 7: Ранву → Луланг → деревня Суосонг | Ночевка в деревне Дасин (около 3000 м)
Посещение древнего дерева, пещеры Тибетского короля, отметки 4000 км национальной автомагистрали 318 и моста Тонгмайте (все это места для парковки, где можно сделать памятные фотографии) → город Луланг (зимой пустынно, магазины закрыты, просто прогуляйтесь и сделайте фотографии) → смотровая площадка в лесу Луланг (бесплатно, отличный вид на пик Намча Барва) → перевал Седжила (много парковок, отлично подходит для фотографирования пика Намча Барва)
Деревня Суосонг (лучшее время для наблюдения за золотым восходом солнца над заснеженными горами зимой, потрясающие виды из деревни и захватывающие ночные виды звезд и заснеженных гор при лунном свете).
Советы: В деревне Суосонг много вариантов размещения, но виды из окон средние. Я выбрала деревню Дасин, расположенную примерно в 20 минутах езды от побережья, откуда открываются лучшие виды на заснеженные горы. Имейте в виду, что ночью температура сильно различается, поэтому возьмите с собой теплую куртку для ребенка.
День 8: Деревня Сосонг → Ньинчи | Ночевка в Ньинчи (около 3000 м)
❌Избегайте: Дорога к лагерю Сяоцзюцзи находится в крайне плохом состоянии, все грунтовые дороги, поэтому не ездите туда. → Отель «Гунцзунь Дему» (отличное расположение, на берегу реки с пляжем, прямо напротив пика Намча Барва; вдоль дороги от отеля есть бесплатный павильон, откуда открывается фантастический вид на пик) → Песчаные дюны «Пальма Будды» (для съемки захватывающего вида на пустыню и реку одновременно) → Смотровая площадка реки Ньян (для любования пейзажами вдоль реки Ньян; зимой река кристально чистая, что создает прекрасные отражения).
Советы: Выберите ясный день для осмотра пика Намча Барва. С павильона открывается лучший вид, чем с некоторых платных достопримечательностей, и это бесплатное место, посещение которого вы не пожалеете.
День 9: Ньинчи → Лхаса | Ночевка в Лхасе (примерно 3650 метров, акклиматизация)
До Лхасы по скоростной автомагистрали Ньинчи-Лхаса. Посетите дворец Потала (забронируйте билеты заранее; мы рекомендуем гида Тана у входа — отставного солдата, который дает подробные и понятные детям объяснения. Чтобы узнать его контактную информацию, напишите нам в личные сообщения). → Храм Джокханг (опять же, мы забронировали гида Тана; он рассказывает об истории Тибета, что будет познавательно для детей).
Советы: Во дворце Потала много ступенек; идите медленно с детьми и избегайте бега и прыжков. Сейчас в дворце Потала все меньше и меньше достопримечательностей; Нынешний маршрут №1 даже короче, чем маршрут №2, который мы посещали несколько лет назад. Наслаждайтесь поездкой, пока есть возможность!
День 10: Глубокое погружение в Лхасе
Тибетский музей (бесплатно; предоставляет детям возможность узнать о тибетской культуре; доступны интерактивные экспонаты) → Монастырь Сера (посмотрите дебаты; познакомьтесь с тибетской буддийской культурой; дебаты начинаются около 15:00) → Фотосъемка во дворце Потала (познакомьтесь с тибетскими костюмами; дети выглядят очаровательно в тибетской одежде на фотографиях; выбирайте студию рядом с живописным местом для выгодных покупок).
Советы: Для посещения Тибетского музея требуется предварительное бронирование. Пожалуйста, воздержитесь от громкого шума во время дебатов в монастыре Сера.
День 11 Лхаса → Пекин
Храм Чокхан (получение освященного амулета, прогулка по улице Баркхор) → Храм Чжаци (Тибетский храм Бога Богатства, получение освященного амулета, молитва с детьми, покупка ячменного вина и хада у входа), послеобеденный перелет в Чэнду для пересадки обратно в Пекин.
Советы: Получение амулетов в храме Чжаци осуществляется в соответствии с местными обычаями; просто следуйте инструкциям местных жителей. Церемония освящения проста и торжественна.
Важные советы для семейных автомобильных поездок
1. Транспортное средство: Внедорожник на протяжении всей поездки. Возьмите металлические цепи противоскольжения и систему контроля давления в шинах. Цепи противоскольжения необходимы зимой на участках национальной автомагистрали 318, включая Тяньцюань, гору Чжэдо и 72 поворота реки Нуцзян. Мой опыт показывает, что даже седан может проехать по 318 без снега. Однако в снежную погоду даже полноприводному автомобилю нужны цепи противоскольжения. Не волнуйтесь, их можно найти везде, где это необходимо, хотя покупка в последний момент может обойтись дороже.
2. Профилактика горной болезни: Ежедневно оставайтесь на более низких высотах, минимизируйте пребывание на горных перевалах, придерживайтесь легкой диеты, богатой углеводами, возьмите с собой сладкий чай/чай с маслом для детей и портативные кислородные баллоны (предварительно вдыхать не нужно, используйте только при появлении симптомов). Да Чжуан Гэ лично проверил, что чай с маслом очень эффективен, и обычно пьет колу как воду.
3. Одежда: Зимой в Сычуане и Тибете наблюдаются значительные перепады температур. Одевайте детей в ветрозащитную куртку + термобелье + пуховую куртку, а также возьмите водонепроницаемые перчатки, шапки и шарфы, чтобы руки не замерзали во время игр на снегу.
4. Еда: Избегайте слишком острой или жирной пищи. Найдите знакомые рестораны в каждом регионе; предпочитаемые детьми вкусы будут более подходящими. Всегда имейте под рукой теплую воду и небольшие закуски.
5. Состояние дорог: На некоторых участках дороги зимой (Гавалонг, Литтл-Оранж-Кэмп) состояние дорог плохое. Избегайте автомобилей, не относящихся к классу внедорожников. Следуйте инструкциям дорожной полиции при проезде запрещенных зон и путешествуйте в непиковые часы.
Зимнее семейное путешествие по трассе 318, благодаря преимуществам низкой высоты и медленной акклиматизации, позволило избежать горной болезни и продемонстрировать уникальные пейзажи плато: золотые восходы солнца над горами, звездное небо, заснеженные вершины и озера — каждый вид преподносил сюрприз. По пути были удобные остановки для осмотра достопримечательностей и небольшие препятствия, которых следовало избегать; эти впечатления сделали семейное путешествие еще более значимым. Трасса 318 предназначена не только для взрослых; неспешная поездка с детьми, позволяющая им насладиться красотой природы, — лучшая награда любого путешествия.