Исцеляющее путешествие после увольнения с работы: Шангри-Ла, Юньнань — чистая земля для души
После увольнения с работы многие люди решают путешествовать, чтобы расслабиться и обрести душевный покой. Шангри-Ла, что в переводе с тибетского означает «солнце и луна в сердце», расположена на северо-западе провинции Юньнань и является местом, окутанным тайнами и спокойствием. Высокогорные пейзажи, тибетская культура и чистый воздух предлагают убежище, где можно сбежать от суеты и обрести внутренний покой. Ниже представлено подробное руководство по оздоровительному путешествию в Шангри-Ла, которое поможет вам спланировать духовно очищающую поездку.
🕙 Лучшее время для посещения
- С мая по октябрь: пик туристического сезона в Шангри-Ла, с мягкой погодой, цветущими лугами и идеальными условиями для активного отдыха.
- С ноября по апрель: Хотя в зимние месяцы в Шангри-Ла может быть прохладно, посетители могут насладиться снежными пейзажами и уникальным празднованием тибетского Нового года.
🚗 Транспорт
— Самолет: прямые рейсы из аэропорта Шангри-Ла (DIG) из Куньмина занимают около часа.
— Автобус: добирайтесь на автобусе из Лицзяна или Дали до Шангри-Ла, поездка занимает около четырёх-пяти часов. Авто: поезжайте из Лицзяна или Дали и наслаждайтесь великолепными горными пейзажами по пути.
[Остров], Достопримечательности, которые стоит посетить
1. Национальный парк Пудацо
— Особенности: первый национальный парк Китая с платообразными озёрами, нетронутыми лесами и лугами.
— Рекомендуемые развлечения:
— Поход к озёрам Бита и Шуду, чтобы ощутить умиротворение природы.
— Прокатитесь по парку на экологичном транспорте, чтобы полюбоваться горными пейзажами.
2. Монастырь Сунцзаньлинь
— Особенности: крупнейший тибетский буддийский храм Юньнани, известный как «Малый дворец Потала».
— Рекомендуемые развлечения:
— Посетите главный зал храма, чтобы познакомиться с культурой тибетского буддизма.
- Обойдите молитвенные барабаны у храма, чтобы ощутить силу веры.
3. Древний город Дюкэцзун
- Особенности: Один из наиболее хорошо сохранившихся древних тибетских городов Китая, богатый историей и культурой.
- Рекомендуемые развлечения:
- Прогуляйтесь по древнему городу, посетите парк Гуйшань и полюбуйтесь самым большим в мире молитвенным барабаном. - Отдохните и расслабьтесь в кафе или чайном домике древнего города.
4. Озеро Напа
- Особенности: Сезонное плато, пристанище перелетных птиц зимой и луг летом.
- Рекомендуемые развлечения:
- Прокатитесь на велосипеде вокруг озера, чтобы ощутить просторы и спокойствие плато.
- Посидите в тишине у озера, слушая ветер и пение птиц.
5. Снежная гора Мэйли
- Особенности: Одна из восьми священных гор Тибета, известная своей впечатляющей «Золотой горой в солнечном свете».
– Рекомендуемые занятия:
– Дождитесь восхода солнца на смотровой площадке храма Фэйлай и насладитесь великолепным видом на снежную гору Мэйли.
– Отправьтесь в поход в деревню Юйбэн и окунитесь в спокойствие и красоту этой первозданной деревни.
👀 Рекомендуемые оздоровительные мероприятия
1. Медитация и йога
– Рекомендуемые места: Национальный парк Пудацо, озеро Напа.
– Рекомендуемая причина: Медитация и йога на лоне природы помогут вам расслабиться и обрести внутренний покой.
2. Тибетские горячие источники
– Рекомендуемое место: Горячие источники Тяньшэнцяо.
– Рекомендуемая причина: Принятие ванны в горячих источниках поможет снять усталость, расслабить мышцы и насладиться свежим воздухом плато.
3. Обход и молитва
– Рекомендуемые места: Монастырь Сунцзаньлинь, Древний город Дукецзун.
– Рекомендуемая причина: Обход и молитва – важные составляющие тибетской культуры, помогающие очистить разум и обрести внутренний покой.
4. Пешие и велосипедные прогулки
- Рекомендуемые места: Национальный парк Пудацо, озеро Напа.
- Рекомендуемая причина: Пешие и велосипедные прогулки — лучший способ соединиться с природой, снять стресс и ощутить её очарование.
🍜, Рекомендации по питанию
1. Тибетская кухня
- Рекомендуемые блюда:
- Чай с маслом: традиционный тибетский напиток, восстанавливающий энергию.
- Цампа: приготовленная из высокогорной ячменной муки, является основным продуктом питания тибетцев.
- Горячая говядина яка: фирменное блюдо Шангри-Ла с вкуснейшим мясом.
2. Блюда плато
- Рекомендуемые блюда:
- Рагу из курицы мацутакэ: грибы мацутакэ из Шангри-Ла известны во всем мире, а тушеная курица получается очень вкусной и питательной.
- Ячменное вино: традиционный тибетский алкогольный напиток с уникальным вкусом.
3. Кафе и чайные домики
- Рекомендуемое место: Древний город Дюкцзун.
- Рекомендуемые магазины:
- Кафе Shangri-La: Элегантная обстановка, идеально подходящая для отдыха и чтения.
- Тибетский чайный домик: Познакомьтесь с традиционной тибетской чайной культурой.
-
🏠, Рекомендации по размещению
1. Тибетские мини-отели
- Причина рекомендации: Познакомьтесь с традиционной тибетской архитектурой и культурой, почувствуйте тепло домашнего очага.
- Рекомендуемые мини-отели:
- Отель Songtsam Green Valley: Расположен рядом с монастырем Сунцзаньлинь, он сочетает в себе тибетский и современный стили.
- Отель Shangri-La Arro Khampa: Бутик-отель типа «постель и завтрак», полный тибетского очарования.
2. Курорты на плато
- Причина рекомендации: Тихое место, идеально подходящее для отдыха и оздоровления. - Рекомендуемые курорты:
- Banyan Tree Ringha Shangri-La: Расположен в долине, предлагает отдельные виллы в тибетском стиле.
- Курорт Сонгцам Мейли: С видом на снежную гору Мейли открывается потрясающий вид.
3. Бюджетное размещение
- Причина рекомендации: Доступные цены, идеально подходит для путешественников с ограниченным бюджетом.
- Рекомендуемые отели:
- Молодежный хостел Shangri-La: Дружелюбная атмосфера, идеально подходит для любителей путешествовать с рюкзаками за плечами.
- Гостиница Dukezong Ancient Town Inn: Отличное расположение, отличное соотношение цены и качества.
❤️ VII. Полезные советы
1. Горная болезнь: Шангри-Ла находится на большой высоте, поэтому рекомендуется заранее подготовить лекарства от горной болезни и избегать интенсивных физических нагрузок.
2. Защита от солнца: На плато сильное ультрафиолетовое излучение, поэтому рекомендуется взять с собой солнцезащитный крем, головной убор и солнцезащитные очки.
3. Одежда: Разница температур между утром и вечером значительна, поэтому рекомендуется взять с собой теплую одежду.
4. Защита окружающей среды: Экологическая среда Шангри-Ла уязвима, поэтому, пожалуйста, не мусорите.
---
[EuropeAfrica], Рекомендуемый маршрут (5 дней, 4 ночи)
- День 1: Прибытие в Шангри-Ла, акклиматизация на плато и посещение древнего города Дюкэцзун.
- День 2: Посещение монастыря Сунцзаньлинь и велопрогулка вокруг озера Напа во второй половине дня.
- День 3: Посещение национального парка Пудацо, медитация и практика йоги.
- День 4: Путешествие к снежной горе Мэйли, любование «Золотой горой» в лучах солнца и пеший поход в деревню Юбэн.
- День 5: Возвращение в Шангри-Ла, купание в тибетских горячих источниках и возвращение во второй половине дня.
Шангри-Ла — это место, где можно сбежать от суеты и обрести внутренний покой. Надеюсь, это руководство поможет вам спланировать идеальное, исцеляющее путешествие, которое позволит вам начать всё заново и принять новую жизнь!